10 knjiga koje će vam pomoći prevladati nedostatak ljubavi
Svi koji su iskusili ljubav u vlastitom tijelu znaju da je to jedan od najboljih osjećaja koje ljudska bića mogu doživjeti. Biti s voljenom osobom je ono što svi želimo, a kad se zaljubimo, naš um živi za tu osobu.
ali Kada se odnos razlomi i voljena osoba napusti, moramo proći kroz pozornicu u našem životu koja uopće nije ugodna , Patnja može biti toliko velika da možemo uzeti mjesecima i čak godinama da se vratimo kome smo. Srećom, neki autori objavili su niz uredničkih djela koja nam mogu pomoći na ovom bolnom putu.
Kako olakšati slomljeno srce
Nije svatko voli na isti način ili s istim intenzitetom, a postoje ljudi koji traju puno duže od drugih da prevladaju taj delikatan trenutak. I to je da, kad razbijemo svoja srca, nužno je spustiti se na posao i ponovno se zakačiti životu.
To nije lako, ali nema drugih, inače možemo podnijeti egzistencijalnu krizu , Odbijanje najvažnijih osoba u našem životu može biti ozbiljan udarac našem samopoštovanju.
- Srodni članak: "Nedostaje mi puno bivšeg partnera: što mogu učiniti?"
Knjige za prevladavanje nedostatka ljubavi
Ako živite ovu situaciju i želite nadvladati nedostatak ljubavi, ispod nje možete naći popis knjiga koji će vas pratiti u ovim gorčinim trenucima. Ovo je dobro promišljati o onome što se dogodilo u vašem odnosu, ali je također dobro vrijeme za rast i ne čine iste pogreške u budućnosti.
Sljedeći tekstovi mogu biti korisni, stoga ih iskoristite i prihvatite tu situaciju jednom i za sve.
1. Civilizirani razvod, terapija rupture (Adriana G. Monetti)
Prevladavanje ljubavi nije lako iskustvo za bilo koga od nas. Međutim, kada se sva ta negativna energija koristi kako bi se nastavila rasti na osobnoj razini, nedostatak ljubavi može postati obogaćujuće iskustvo. sada, može se teško pratiti put ka samoobnavljanju , pogotovo kada postoji brak ili ako imate zajedničku djecu. U potonjem slučaju potrebno je mnogo volje snage i puno samokontrole, jer djeca također pate kada roditelji odvoje.
"Civilizirani razvod, terapija za raskid" jest vodič za prevladavanje razdvojenosti brakova , Na svojim stranicama čitač uči prihvatiti novu stvarnost i izbjegava održavanje sukoba koji, ako se ne riješi na zrel način, može uzrokovati rane koje koštaju puno iscjeljenja.
- Kupite ga ovdje
2. Ljubav ili ovisnost? (Walter Riso)
Kao što je već rečeno, prolazak kroz bol razdvajanja je iskustvo koje može biti vrlo negativno, ali još gore čak i kada se netko ne osjeća u skladu sa sobom i ima veliku emocionalnu ovisnost o drugoj. Sigurno ste ikad čuli frazu: "voljeti nekoga najprije morate se voljeti". Pa, ništa nije istinito od ovih riječi.
Nesigurni ljudi izazivaju "toksične" odnose, a emocionalna ovisnost postaje ozbiljan problem: slaba komunikacija, ljubomora, sukobi ... Ako mislite da je to vaš slučaj, možete naučiti iz ove knjige kako bi vaši odnosi bili zdrav i izvanredan , Možda ćete proći kroz stanku u ovom trenutku i reći ćete zbogom bivšem partneru, pa čak i ako se nećete vratiti tom sukobljenom odnosu, ono što naučite s ovom knjigom može biti vrlo korisno za sljedeće veze. Tako ćete naučiti vrlo vrijednu lekciju.
- Možete ga kupiti ovdje.
3. Jedi, moli, ljubavi (Elizabeth Gilbert)
Autor je autobiografskog romana u kojem govori da razvedena žena čini potragu za pronalaženjem sebe. Da biste to učinili, posjetite Italiju, Indiju i Indoneziju. Da, njegov razvod bio je gorak, a njegova je ljubav bila katastrofalna Odlučila je uzeti potrebnu snagu da bi promijenila svoj život na bolje.
Bez sumnje, inspirativan rad koji vam može pomoći da shvatite delikatan trenutak koji uključuje življenje stanke. Osim toga, autor na svojim stranicama ostavlja nade: pauza je prilika da budete sretni što ste se ponovo našli sa sobom.
- Kupite ga ovdje
4. Kako preživjeti rupturu (Vicente Garrido)
Iako je nedostatak ljubavi nešto što sva ljudska bića doživljavaju negdje u životu, postoji nekoliko radova koji nude smjernice kako bi se ova situacija svesti na najmanju mjeru koja uzrokuje ogromnu nelagodu , Gubitak voljene osobe sličan je gubitku voljene osobe, pa je proces žalovanja koji je potrebno prihvatiti kako bi se kretao naprijed u životu.
I da prevladavanje rupture boljeg načina također uključuje reorganizaciju života i zrelost u vrijeme razdvajanja parova.Možda ćete čak morati sjesti ispred suca da se bavi skrbništvom nad djetetom ili distribucijom imovine. Ova se knjiga bavi ovim složenim situacijama pa postaje vrlo potpuni tekst.
- Možete ga kupiti u ovoj vezi.
5. Toliko mi je teško zaboraviti (Mariela Michelena)
Mariela Marchena je psihoanalitičar koji je objavio nekoliko uredničkih djela. "Teško mi je zaboraviti" je tekst namijenjen onim ženama koje ne mogu preokrenuti stranicu i koje, unatoč tome što to žele, ne znaju kako to učiniti. Zahvaljujući ovom tekstu, čitatelj može razmišljati o njegovoj situaciji i nastaviti sa svojim životom .
I zaboravljanje osobe koja je toliko voljela nije lagan zadatak. Otpornost na promjene, osjećaj krivnje, trenutci živjeli ... Nije riječ o brisanju osobe preko noći ili pretvaranju da ne postoji u misli ili sjećanju, ali da je potrebno prihvatiti da ako Ljubav je dio života, slom srca također je dio života. Svidjelo nam se više ili manje. Izvrsna knjiga, napisana na iskren i jednostavan način, koji pokušava razumjeti i pratiti u tako osjetljivom trenutku života pojedinca.
- Možete ga kupiti u ovoj vezi.
6. Razbijeno. Nedostatak ljubavi kao emocionalni i biološki fenomen (Ginette Paris)
Nedostatak ljubavi je teško emocionalno iskustvo življenja koje ne samo da utječe na način na koji se ponašamo , ali mozak također pati od posljedica. Ovaj tekst pregledava najnovija otkrića u neuroznanosti kako bi potvrdila ono što su nam pjesnici i filozofi davno rekli.
Slomljeno srce, iako je to emocionalna i psihološka bol, boli baš kao i tjelesna bol. Zapravo, to može biti stvarno onesposobljavanje kada ova faza našeg života nije ispravno prevladana. Taj se tekst razlikuje od mnogih drugih koji se bave ovom temom, ali je vrlo nadahnuto i obogaćivanje sadržaja.
- Kupite ga ovdje
7. Zašto volimo (Helen Fisher)
Ova knjiga antropologa Helen Fisher izazvala je veliko zanimanje među psiholozima i znanstvenicima ljubavi , Bez sumnje, to je uvjerljivi i otkrivajući tekst koji daje nove odgovore na pitanja stara kao što je razlog zaljubljivanja? Što je ljubav? ili što možemo učiniti kako bismo ga živjeli?
- Ako želite saznati više o neurokemiji ljubavi, možete pročitati naš članak: "Kemija ljubavi: vrlo moćan lijek"
Tekst ima duboku biološku viziju koja detaljno objašnjava funkcioniranje nekih neurotransmitera poput dopamina, serotonina ili noradrenalina. Dr. Fisher, također, razlikuje ljubav od zaljubljivanja i objašnjava zašto ljubav može izvući najbolje i najgore u nama.
- Kupite ga u ovoj vezi.
8. Saznajte kako se volite (Trinidad Coll)
Nedostatak ljubavi je proces žalovanja koji morate proći kako biste se vratili da budete dobri prema sebi. Bol, bijes i strah su emocije koje su doživjele dok se ne može prihvatiti da je gotovo, da osoba koja je nekoć odlučila podijeliti život s nama možda je otišla da se ne vrati.
Ovo, što je normalno doživjeti, može postati problem velike veličine Kada osoba koja mora nadvladati nedostatak ljubavi ima nisko samopoštovanje i ne voli sebe. Ova knjiga ima za cilj podučavati put ljubavi prema sebi i pomaže čitatelju da bude svjestan zašto ne voli sebe i što mora učiniti kako bi promijenio svoj način razmišljanja.
- Kupite ga ovdje
9. Žene Malquerida (Mariela Michelena)
Knjiga posebno orijentirana na žene koje se ne osjećaju voljenima tko bi to trebali učiniti ili koji su u toksičnom odnosu, očito su štetni. Njegova je svrha pomoći izvući iz ove vrste relacijske dinamike toliko štetne i vratiti autonomiju izvan okvira parova.
- Da biste saznali više o ovoj knjizi, kliknite ovdje.
10. Već sam se oprostio, sada kako te zaboraviti (Walter Riso)
Naslov ove knjige je vrlo prosvjetljiva: jedna stvar je fizički odvojiti od nekoga, a drugo je da se emocionalno odvoji od njega. I da, ova je faza nevoljkosti nužna, budući da bolje prolazimo kroz bol, bolje je izbjeći ponavljajuće misli utemeljene na sjećanjima koja se dijele s tom osobom. Kasnije, u svakom slučaju, prijateljstvo se može ponovno uspostaviti kada je sve već prevladano.
- Više informacija o knjizi naći ćete u ovoj vezi.
