10 zanimljivosti o snovima koje otkriva znanost
Kada spavamo također sanjamo , Barem u nekim konkretnim fazama snova, u kojima smo zamislili nestvarnih situacija , proizvod našeg nesvjesnog. Ovi snovi mogu biti emocionalni, čarobni ili čudni, a mogu čak biti hladnoća, poput noćnih mora.
Iako je Psychoanalysis dugo davala osnovu za tumačenje snova, znanstvena istraživanja u svijetu snova još uvijek nisu bila u stanju točno odrediti zašto sanjamo ili znamo što uzrokuje da sanjamo određene stvari.
O čemu (malo) znamo o njima, ovdje vas ostavljamo 10 zanimljivosti o snima koje je otkrio znanost .
10 zanimljivosti o snovima koje otkriva znanost
Nekoliko znanstvenih istraživanja donose nam različite zaključke o svijetu snova. Upoznajmo ih. Počnimo!
1. Sanjamo, u prosjeku, više od 6 godina kroz naše živote
Budući da smo rođeni, sanjamo. Svi ljudi sanjaju: to je nešto zajedničko u našoj vrsti, i u slučaju da se pitate, također oni koji kažu da ne sanjaju (ne sjećaju se snova, ali to ne znači da ne sanjaju). Istraživanja pokazuju da sanjamo tijekom noći u razdobljima između 5 i 20 minuta. Dodavanje svih ovih malih razdoblja u prosječnom životu možemo reći da smo sanjali oko šest godina.
2. Većina snova se brzo zaboravlja
Znanstvenik spavanja Allan Hobson otkrio je, na temelju svojih višestrukih studija o toj temi 95% snova brzo se zaboravlja , nekoliko minuta nakon buđenja.
Zatim vrijedi pitati: Zašto je tako složeno zapamtiti sadržaj snova?
Objašnjenje je potvrđeno u različitim eksperimentima. Čini se da promjene koje se događaju u mozgu tijekom sati sanjanja ne odgovaraju načinu na koji rutinski obrađujemo informacije kako bismo pružili informacije u memoriju. Skrining mozga pojedinaca koji spavaju mnogo sati noću pokazali su da frontalni režnjevi, područja mozga koji igraju temeljnu ulogu u konformaciji pamćenja i sjećanja, ostaju neaktivni tijekom MOR faza sna , samo trenutak kada sanjamo.
Muškarci i žene: različiti načini sanjaju
Nekoliko je studija pronašlo određene razlike u načinu na koji žene i muškarci sanjaju. Prije svega, razlike leže u sadržaj snova .
Očigledno, muškarci prijavljuju više slučajeva snova u kojima se doživljavaju prizori agresije. S druge strane, žene imaju tendenciju da imaju nešto duže snove i nešto veću složenost (više pojedinosti, likovi, situacije ...). Što se tiče onoga tko nam se javlja u snovima, muškarci sanjaju druge muškarce dvostruko češće nego žene , Sanjaju se o likovima oba spola jednako.
4. Neki snovi su crno-bijeli
oko osam od deset snova "boja" , ali postoji mali postotak stanovništva koji tvrdi da sanja bez boja, tj. crno-bijelo.
U istraživanjima koja su se raspitivala o pitanju boja u snovima, eksperimentalni subjekti trebali su odabrati boje koje su se podudarale s sanom koji su imali u grafičkom obliku, a mekane pastelne boje bile su najčešće naznačene. Čini se, dakle, da težimo sanjati u pastelnim bojama .
5. Jesu li životinje san? Sve ukazuje na to
Mnogi su ljudi promatrali kako njihov ljubimac kreće repom, nogama ili usta dok spava. Objašnjenje za ove pokrete može biti da i životinje sanjaju, iako je činjenica da životinje sanjaju teška hipoteza koja se dokazuje , Istraživači vjeruju da sanjaju i čak se usude reći da prolaze, poput ljudi, po fazama MOR spavanja, a ne MOR-om.
Jedan od najvećih znanstvenih dokaza da su snovi posljedica proučavanja gorile koja je dominirala gestualnim i znakovnim jezikom. U određenom trenutku kad je spavao, pokazao je neke slike o onome što je sanjao.
6. Može li se spavati kontrolirati? Lucizni snovi
Jeste li čuli za lucidan snovi ? To je fenomen koji se događa kada, usprkos spavanju, svjesni smo da sanjamo , Oni koji su iskusili takve snove sposobni su kontrolirati i voditi sadržaj san.
Oko 50% stanovništva sjeća se da je bar jednom u životu iskusio lucidni san. Postoje čak i ljudi koji imaju sposobnost kontrolirati svoje snove vrlo često.
Sve što trebate znati o lucidnim snovima, čitajući ovaj članak: "Prednosti lucidnih snova"7. Negativne emocije su češće nego pozitivne emocije u snovima
Jedan od najvećih eksponenata istraživanja spavanja, Calvin Hall, zabilježio je više od 50.000 snova učenika više od pola stoljeća.
Ova ogromna arhiva snova otkrila je mnoge emocije i senzacije koje doživljavamo tijekom sna, kao što su radost, strah, bijes ... Ali najčešće se osjećala emocija koja je bila tjeskoba i, općenito, negativne emocije (strah, beznadnost, tuga) oni su prevladavali prije pozitivnih emocija .
8. Slijepi ljudi također sanjaju
Slijepi ljudi, iako ne mogu vidjeti, također sanjaju. Slijepe osobe koje su neko vrijeme bile slijepe u životu imaju sposobnost reproducirati slike i vizualni sadržaj u vašim snovima .
U slučaju slijepih od rođenja, njihovi snovi su nešto drugačiji: oni predstavljaju snove kroz druga osjetila, kao što su miris, sluh ili osjećaj dodira.
9. Žene također sanjaju o seksu
Istraga je pokazala da, suprotno onome što obično mislimo, žene sanjaju o seksu jednako kao i muškarci.
Međutim, čini se da su situacije opisane u ženskim i muškim snovima razlikuju se malo : žene sanjaju o slavnim muškarcima, dok muškarci izvješćuju više o snovima u kojima imaju seks u uzbudljivim situacijama.
10. Sadržaji snova s kojima svi sanjamo (univerzalni snovi)
Neki su snovi zajednički svim ljudima , Mnogi snovi su pod utjecajem osobnih iskustava svake osobe, ali iako je čudno, istraživači su otkrili da postoje određene ponavljajuće teme u našim snovima, bez obzira na kulturne razlike.
Na primjer, čini se da svi ljudi sanjaju da će biti proganjani, napadnuti ili pasti u vakuum. drugi univerzalnih snova su iskustva u školskom okruženju, osjećaj nepokretnosti ili neugodnost da budu goli u javnosti.
Bibliografske reference:
- Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Snažan pokret pokretanja pokreta u Sensorimotor Cortexu", Trenutna biologija, 21, (1-5) 8. studenog 2011., DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
- Empson, J. (2002). Spavanje i sanjanje (3. izdanje). New York: Palgrave / St. Martin's Press. Hall, C., & Van de Castle, R. (1966). Analiza sadržaja o snovima, New York: Appleton-Century-Crofts.
- Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Tipični snovi: stabilnost i spolne razlike. Časopis za psihologiju 138 (6): 485.
