10 pitanja i odgovora o nevjerici
Većina parova smatra vjernost kao jednu od osnova na kojima se gradi ljubavni odnos. Stoga nije čudno Jedan od glavnih razloga zašto parovi idu na psihološku terapiju je nadvladati nevjeru .
- Povezani članak: "Kako znati kada ići na par terapije? 5 razloga za težinu"
Mišljenje psihologa: pitanja i odgovori o nevjerici
Danas imamo suradnju Rosario Linares i Irene Gómez, psihologa El Prado psihologa, jednog od najznačajnijih centara za psihologiju u Madridu, koji nam pomažu razumjeti zašto se bave nevjerici, koja posljedica toga djela ima u vezi parova i njegovih članova, a što je psihološki tretman u tim slučajevima. Istražit ćemo ovu temu iz pitanja i odgovora o nevjeri .
1. Zbog čega ste nevjerni?
Iza nevjere uvijek znači da postoji slaba točka odnosa, bilo nezadovoljstvo parom (sukob, nedostatak komunikacije, ne osjeća ljubav, nedostatak strasti, strah od predanosti itd.), Iako postoje i slučajevi u da problem nije sa samim parom, već s osobom koja je nevjerna.
Postoje ljudi koji su prisilni nevjernici , biti s kojim su, zbog osobnog problema, ili nedostatak samopouzdanja (mogu se potvrditi osvajanjem) ili mogu biti ovisni o seksu ili ljudima koji imaju paraphilije (čudna seksualna ponašanja) koji pokušavaju zadovoljiti izvan par Postoje i ljudi s narcisoidnim osobama za koje ne postoji pojam izdaje jer se ne osjećaju suosjećanje sa svojim partnerom ili ljudima koji zbog svoje emocionalne nezrelosti ne žele odustati od svega, i stavljaju vlastiti užitak prije nego se obvezuju sa svojim partnerom.
2. Je li uvijek nevjernik kriv?
Među nevjernim ljudima postoje dvije vrste, oni koji se osjećaju krivima, a oni koji to ne čine, stupanj svijesti o tome zašto su bili nevjerni varira od osobe do osobe, no ono što se događa onima koji se osjećaju krivima je to Unatoč poznavanju razloga zašto su bili nevjernici, pitaju se zašto, jer ne razumiju kako su mogli ugroziti njihov odnos.
Postoji dio onih koji su htjeli biti nevjerni, a drugi koji nema, dio koji ne želi biti nevjeran je onaj koji pita: zašto sam to učinio? U drugom slučaju oni samo opravdavaju i oni imaju jasne razloge, i ne stvaraju krivnju, samo se brinu da ih njihov partner ne otkrije. U posljednjem slučaju krivnja se može pojaviti kad se otkriju, kada postanu svjesni posljedica njihovih postupaka i štete koje su prouzročili u drugoj osobi.
3. Kako se odnos mijenja nakon poznavanja nevjere?
Nakon poznavanja nevjere postoji prije i poslije. Isprva je emocionalni tsunami, nakon čega se veza može završiti u raskidu ili se osoba može odlučiti nastaviti s drugom osobom, ali ako se odnos slijedi bez oprosta druge, veća je vjerojatnost da će se prije ili kasnije odnos toliko se pogoršava da završava razbijanje. Znajući nevjeru utječe iznad svega povjerenja koje imate od tada u drugoj osobi, i slika koja je imala o tome, a mnogo puta osoba koja je otkrila nevjeru, čak i ako odluči slijediti, emocionalno se udaljava od druge osobe. Također možete uspostaviti ljubomoru i kontrolu nad parom od tog trenutka.
4. Mogu li svi parovi prevladati nevjeru?
94% parova terapeuta smatra da parovi mogu nadvladati nevjeru prema istraživanju provedenom u Ujedinjenom Kraljevstvu. Mnogi parovi mogu nadvladati nevjernost, iako ne sve, ovisi o stavu koji je preuzet iz poznavanja nevjere. Ako se nakon prve faze bijesa pridržavamo boli, a ono što radimo je uporaba nevjere kao oružja bacanja i ljutnja prema drugoj osobi odnos se pogoršava i lako je za kraj u rupturu .
Mnogo je parova koji prevladavaju nevjeru, iako često nevjera ne nadilazi izvan parova i ne znamo tu činjenicu, ali postoji više parova nego što mislimo. Iako većina ljudi misli da neće oprostiti nevjernost, kada se to dogodi, oni promijene mišljenje, budući da cijene pozitivan odnos i veću procjenu ljubavi prema drugoj osobi ili djeci koja imaju zajedničko, na primjer.
5. Što su parovi koji, nakon što su otkrili nevjeru, odlučili otići terapeutu da prevladaju, imaju zajedničko?
Većina parova koji dolaze zbog nevjere dolaze na konzultacije s vrlo pogoršanim emocionalnim stanjem , u mnogim prigodama jedan od članova ili oboje imaju dvojbe o tome bi li najbolje bilo moguće razdvajanje i vidjeti terapiju kao posljednje sredstvo ili kao proces donošenja odluka o tome hoće li nastaviti vezu ili ne.
6. Kakav je proces oporavka povjerenja u drugu?
Da biste mogli vratiti povjerenje, prvo morate iskreno tražiti oprost. Proces traženja oprosta podrazumijeva prepoznavanje da je ono što je učinio prouzročio štetu ili uvrijedio drugu, da doista osjeti bolove druge, da analizira svoje ponašanje, da definira akcijski plan kako se ne bi ponovio, obvezujemo se obnoviti par, izričito zatražiti oprost od drugih i vratiti nastale štete , U terapiji je važno imati duboko razumijevanje povijesti odnosa kako bi analizirali sve čimbenike koji su utjecali na nevjeru. Bitno je da par postigne dogovore o razmjeni kako bi se spriječile moguće situacije rizika za par
7. Koja se dinamika rade u različitim sjednicama?
Kod parova terapija puno radimo na empatiji. Jedna od tehnika, na primjer, bila bi preokret uloga u kojima oba člana nastoje staviti sebe u kožu druge. U svim parovima terapija, komunikacija, pozitivne razmjene i pregovori su vrlo važni aspekti.
U konkretnom slučaju nevjere, kada su oba člana parova pretrpjela razočaranje, korisno je napraviti popis pritužbi u kojima svaki član par navodi popis situacija u kojima su se osjećali oštećeni od strane druge. Pored svake pritužbe, napisano je što konkretan čin reparata njegova partnera služi da bi mogao okrenuti stranicu , tijekom sljedeće sjednice raspravlja se o dva popisa i planira se izvršiti olakšanje.
8. Koja pitanja moraju djelovati / ojačati, kako onaj koji je bio nevjeran i onaj koji je prevaren?
Važno je da se oba člana obvezuju da će učiniti svoj dio kako bi prevladali situaciju, a od strane osobe koja je zavedena važno je da druga osoba može popraviti štetu i pokrenuti promjene, osoba koja je varao mora kompromitirati slijedom procesa povratka povjerenja ostalih gore spomenutih.
9. Je li to jednako složeno proći kroz taj proces kao par jedni za druge?
Obično je teško za oboje, za osobu koja je zavedena teško je izaći iz sramota i optužbe i ponovno povjerenje dok je za osobu koja je varala može biti teško popraviti odnos i suočiti se s krivnjom.
10. Doista si oprostio i "zaboravio" nevjernost?
Zaboravljanje nikada nije moguće, praštanje štete i popravljanje je moguće, ali to je proces koji zahtijeva vrijeme, trud i predanost oba člana parova
