yes, therapy helps!
10 savjeta za bolje i učinkovito proučavanje

10 savjeta za bolje i učinkovito proučavanje

Ožujak 28, 2024

Običaj proučavanja iz slika i tekstova, a ne kao način rasta intelektualno, ima očigledne negativne aspekte .

Najjasnije je to što se mnogo puta obavlja obvezom, što znači da osim posla koji se bavi učenjem sadržaja, morate upravljati vremenom i tjeskobama koje proizvodi taj psihički teret. Postoje i drugi nedostaci, kao što je rizik da se vaše zdravlje pogoršava trošenjem previše vremena na sjedenje ili prisiljavanju na oči previše teško i čak i poteškoća s spavanjem.

Ne propustite ovaj post: "10 vrlo korisnih aplikacija za sveučilišne studente"

Da dobro proučite, bolje upoznajte neke psihološke trikove

Zaključak je to studiranje je u redu, da, ali bolje je to učiniti učinkovito , Spremanje napora koje se mogu izbjeći i izbjegavanje carinskih i studijskih strategija koje samo dovode do zamora i frustracija. Osim toga, navika učenja može potrajati mnogo sati tjedno, mjesec dana ili čak tijekom života, pa je stoga vrijedno pitati ... Jesam li studirao na najbolji mogući način?


Samo kako bi vam pomogao u procjeni vaših metoda istraživanja, Ovdje možete pročitati niz savjeta za učinkovito proučavanje kako biste optimizirali vrijeme i napor koji posvetite svom učenju .

Naravno: kada je u pitanju slijediti ove savjete za studij morate preuzeti princip da bolje učenje ne radi to duže. Zato se neki od tih ključeva ne usmjeravaju toliko na činjenicu da se sam proučava o tome kako bolje raspodijeliti vrijeme.

Savjeti za bolje proučavanje u danima

Upoznajmo nekoliko jednostavnih savjeta i tehnika kako bismo poboljšali našu sposobnost studiranja. Ako ih primjenjujete na svoju rutinu tijekom tečaja, vrlo je vjerojatno da su vaši akademski stupnjevi znatno porasli .


1. Izrežite vrijeme studija na komade

Istraživanja na pažljivim procesima i uspješnosti studiranja pokazuju da je bolje kontrolirati vrijeme koje posvetimo studiji stavljanjem prilično niskog vremenskog ograničenja za svaku sesiju , Idealno je da razdoblja studiranja ne prelaze 30 minuta, jer imamo mnogo lakše asimilirati informacije koje nam se javljaju u kratkim i ponovljenim eksplozijama nego u jednoj koja je duga i zamorna.

Ono što je o tome je da mozak ostane 100% u svakom trenutku (usput, čuvanje spavanja u zaljevu je sveto, i zbog toga, ništa kao da spava dobro).

2. Napravite studijsku rutinu

predložiti raspored studija i slijediti ga ne samo da služi ponudi slike zrelosti i urednosti, budući da ima izvanredne učinke na izvedbu studija , Obraćanje učenju na neorganizirani način je način završavanja studiranja kasno noću, kada san i umor potiču na našu sposobnost koncentracije. Osim toga, navikavanje na raspored olakšat će nam da ne preskakamo vrijeme studiranja i dopustimo da posvetimo vrijeme koje zaslužuju.


U tom smislu, onaj isti koji radi za vježbe teretane također radi na zapamtiti i asimilirati informacije. Ne ostavljajte sve za sutra!

3. Izradite sažetke na pojedinačnim listovima

Nemojte se previše oslanjati na tehniku ​​podcrtavanja tekstova. Činjenica podcrtavanja ne pomaže zapamtiti tekst ako ga ne pregleda nekoliko puta, a svejedno se pridržavajući zapamćenosti rečenica koje imaju donju liniju, ostaje nam usidreno na način na koji se informacije distribuiraju u izvornom tekstu ,

umjesto toga, izrada obrisa i malih sažetaka na papiru obvezuje nas da preformuliraju informacije koje smo pročitali a osim toga olakšava stvaranje kombinacija bilježaka koje su različite od onih tekstova, ali koje nam pomažu da bolje razumijemo ono što čitamo, budući da možemo skupiti ili razdvojiti papire na način na koji želimo asimilirati informacije redoslijedom želji.

4. Držite distractions daleko

Čini se da je očito, ali Nikada ne griješi da je zapamtim, jer ta ometanja mogu uzeti najviše neočekivane oblike i dobro ih je identificirati , Na crnoj listi bi trebali biti Facebook, mobilni telefon i televizija, ali možete uključiti i druge elemente koji su tipični za vaš dan i raditi sve da biste se izdvojili od svih njih tijekom razdoblja istraživanja (sjetite se da su kratki, tako da .. Nije puno pitati!).

To prije nego što odete na studij pomoći će vam da ne padnete u iskušenje nakon što započnete.

5. Pripremite svoj studijski materijal prije svega

Nakon što ste pripremili sve što vam je potrebno nećete se ustati i potražiti stvari i zato vas odvratiti. Osim toga, povezivanje ovog skupa predmeta s istraživanjem učinit će vas, svaki put kada ga vidite, jednostavno unesite dinamiku proučavanja ...Iako nećete znati kako točno objasniti zašto vam se to događa!

Stoga, obratite pozornost na organizaciju knjiga i alata koje trebate prije nego što sjesti s laktovima. Ako imate sve što je savršeno organizirano, lakše ćete imati sve resurse pri ruci i moći ćete biti učinkovitiji tijekom radnog vremena.

6. Predložiti (barem) jednu jedinicu studija za svaku sesiju

Postavite temu za proučavanje i proučavanje. Organiziranje informacija međusobno povezanih s bilo kojom temom ili temom puno je lakše nego proučavanje raspršenih i poremećenih informacija. Za to Dobro je da jednom čitate lekciju kako biste stvorili mentalnu kartu mjesta tema u tekstu, a zatim se usredotočite na svaki od njih .

7. Bježite od doslovnog pamćenja

Upišite podatke sadržane u tekstovima. Povežite ga s epizodama svog života, preformulirajte ga vlastitim riječima i koristite primjere koje poznajete , Na taj ćete način postići značajno učenje koje vam je potrebno, mnogo otpornije na vremensko razdoblje od one koja se temelji na pamćenju podataka koje ne nalazite previše smisla.

8. Bježite od linearne pamćenja

Mislite, prije svega, u sličnostima i razlikama između pojmova , dijelovi informacija koje u tekstovima koje ste proučavali ne izgledaju vrlo povezano, no to bi moglo biti na nekim ispitnim pitanjima, na primjer.

9. Praksa stalno

Ako imate mogućnost, procijenite se pomoću ispita ili upitnika o predmetu koje proučavate , Ovo se može činiti kao gubitak vremena ako mislite da dobro provedeno vrijeme može biti posvećeno samo "upijanju" informacija za proučavanje, ali to uopće nije, jer vam pomaže u otkrivanju neuspjeha i također će vam pomoći u mjerenju vašeg napretka i zato zadržati visoku motivaciju, što će također imati pozitivan učinak na vašu izvedbu.

10. Objasnite lekciju drugoj osobi

Ovo je doslovno. Činjenica da vam svoje riječi objašnjava ono što ste naučili možda je najvrjedniji savjet za proučavanje, budući da vam donosi dvije velike prednosti. S jedne strane, preoblikovanje lekcije je način da psihički pregledate ono što ste proučili , pa će vam vrijeme posvetiti tome boljem asimiliranju onoga što ste prije proučavali.

S druge strane, pomoći će vam da sami procijenite, prepoznate točke za koje ste mislili da ste naučili, ali u ključnim trenucima vam daju probleme i nude vam prilično vjernu sliku vašeg napretka.


Century of Enslavement: The History of The Federal Reserve (Ožujak 2024).


Vezani Članci