10 toksičnih uvjerenja koja mogu uništiti vezu
U odnosima je neophodno položiti materijalne temelje kako bi se taj zajednički život mogao razviti: odabrati dobar pod, raditi raspored rada, dobro dijeliti odgovornosti itd.
Otrovna uvjerenja koja mogu pokvariti odnos
Međutim, također je istina da je potreba za ostvarenjem odnosa, osim okolnih objekata i navika koji međusobno dopuštaju međusobno podržavanje, razviti dobru psihološku razinu , Ili što je isto, odbacite sve toksične ideje i uvjerenja povezana s načinom na koji život treba živjeti zajedničkim, ulogom svakog člana parova i namjerama druge osobe koja se kreće da bude s nama.
Evo nekih od ovih toksična uvjerenja , tako da od samorefleksije mogu prepoznati i ispitivati oni ljudi koji ih mogu imati, čak i ako to ne shvate na početku.
1. Ljubav je imovina
Uvjerenje koje vodi do problema ljubomore. Razumijevanje da je par dio sebe samo služi da potkopava njihovu individualnost. Primjer: "To je deset sati noću i još me nije nazvao".
2. Pogreška je vaša
Odnos je pomalo dvosmjeran, ali postoje ljudi koji, kada se pojave određeni tipični problemi zajedničkog života, Automatski optužuju parove , To se događa jer je obično lakše kriviti nešto izvan nas, nego tražiti naše ponašanje za aspekte koji su mogli dovesti do sukoba ili razmotriti je li sve temeljeno na jednostavnom nesporazumu. U tom smislu, čuvajte se osobnosti koje se žrtvuju.
3. Čitanje uma
Ponekad, odnos se može zbuniti s apsolutnim znanjem o onome što druga osoba misli. Kada shvatimo da je ponašanje našeg partnera u osnovi vrlo predvidljivo, mi ćemo skloni pripisivati namjere na sve hodočasnički način , do približavanja paranoidnog razmišljanja i neprestano sumnjajući u ono što želi. Primjer: "želi uzeti psa za šetnju da potroši manje vremena sa mnom".
4. očitanje obrnutog uma
Poput prethodnog, ali na temelju onoga što bi druga osoba trebala znati o nama i prakticirati ga pokazuje ne znajući. Vjerovanje da ljubav daje neku vrstu telepatske moći čini apsurdno, ali nije rijetkost pronaći i s vremena na vrijeme nudi stereotipne prizore punih sramota stila: "Ne znam, znat ćete" ili "učiniti ono što želite, Već znate moje mišljenje. "
5. Druga osoba je bolja od nas
Jednostavni čin pretpostavljanja da je druga osoba vrijednija od sebe dovodi do asimetrije u odnosu. Asimetrija koja je u početku fiktivna i postoji samo u našoj mašti, ali to ubrzo će postati pravi dekompenzacija, samo-ispunjavajući proročanstvo , Na primjer, uobičajena je praksa napraviti namjerne i vrlo skupe žrtve za dobro drugoj osobi, što može učiniti drugom osobom naviknuti na poseban tretman i voditi odnos na svim područjima.
6. Moram dokazati stvari
Ovo je vjerovanje blisko povezano s prethodnim. Ukratko, riječ je o tomena ideju da se odnos mora održati na životu od potpuno planiranih akcija u kojem nudimo najbolji aspekt samih sebe. To je nešto slično neodređenom produženju faze pretvaranja da se dobije dobar prvi dojam, a to može trajati i godinama nakon što je oženjen. To otrovno uvjerenje polazi od bilo kakvog znaka spontanosti u životu parova.
7. Vjera u superorganizam
To se može sažeti u uvjerenju da je život kao par nešto poput kulminacije života čovjeka, faze u kojoj se izgubi vlastita individualnost i postaje dio veće entiteta, baš kao i gusjenica pretvoriti u leptir. Problem s tim je da, s jedne strane, favorizira izolaciju i udaljavanje obitelji i prijatelja , a s druge strane, ova veza s drugom osobom ne prestaje biti fiktivna, s kojom ta ideja ne odgovara stvarnosti.
8. Moj partner me definira
Ovo je uvjerenje to može postati toksično ako se shvati doslovno , budući da ima moć samospune na štetu vlastitog identiteta. Ljudi koji usvajaju ekstremnu verziju tog uvjerenja mijenjaju svoje hobije, njihovu osobnost, pa čak i način govorenja, ovisno o tome tko su oni koji dolaze. Negativne posljedice toga imaju veze s gubitkom naše sposobnosti da se prisvajamo kao osobe s vlastitim kriterijima, ali također stvaraju probleme koji su uglavnom na društvenoj razini, kako ljudi koji nas poznaju mogu vidjeti u ovom neku vrstu prijevare.
9. Potreba za dramom
Kao što se ponekad shvaća da odnos s parom mora biti intenzivan od naših odnosa s drugim ljudima, to se također može extrapolirati na teren svakodnevnih sukoba. Moguće je da su pravi preveliki detalji , kao i činjenica da dar koji nam je dao par ne odgovara našim ukusima.
10. Bez obzira što radim, to je moj partner
Ovo se uvjerenje temelji na ideji da je odnos parova, u suštini, neka vrsta licence ili neodređeni ugovor , Iako odnos ima oznaku "par veza", dvoje uključenih (iako obično samo nas) imaju pravo učiniti ono što žele, a da pritom ne treba uzeti u obzir dogovorene sporazume i odgovornosti.
Neki zaključci ...
Naravno, način na koji sam ovdje izložio ta uvjerenja je karikaturalan, kako bi jasno pokazao destruktivne implikacije redova precipitiranih misli i zaključaka kojima mogu nastati.
U stvarnom životu ove ideje pojavljuju se mnogo prilično prikrivene, i gotovo uvijek nisu uočene u njihovom postojanju kao osnovne i jednostavne kakve jesu. Zadatak otkrivanja i suočavanja s njima također može biti jedan od onih izazova koji se mogu poduzeti zajedno i koji zajednički život čine intenzivnima.
