12 hrane koja povećava vašu seksualnu privlačnost, prema znanosti

Travanj 5, 2024

Sigurno je čudno čuti kako dijeta može povećati vašu seksualnu atraktivnost , ali postoje neke namirnice koje pozitivno utječu na vašu "seksualnu privlačnost" jer pružaju različite hranjive tvari koje vam pomažu poboljšati vašu kožu, kosu, raspoloženje, miris, pa čak i vašu izvedbu u krevetu.

U ovom članku nudimo vam popis namirnica koja će povećati vašu seksualnu atraktivnost , pa idući put kad odete u supermarket, zapišite ih na popisu za kupovinu.

Hrana koja vam pomaže da budete atraktivnija

S tim namirnicama, bez obzira jeste li muškarac ili žena, možete biti privlačniji nego što ste mislili , Međutim, ne zaboravite da u umjetnosti zavođenja morate doprinijeti više od fizičkog aspekta.

Sada, dobra jestiva pomoć ne boli kada je u pitanju bolje izgledanje i podizanje samopoštovanja. Stoga se počnite osjećati privlačno iz kuhinje i jednostavno čitajte, uživajte i naučite napraviti recepte s tim namirnicama koje dolje predstavljamo.

1. Šparoga

Povrće je dio zdrave prehrane, jer Oni su visoko hranjiva hrana i pružaju veliku količinu vitamina i minerala , Asparagus nije izuzetak i pun je mikronutrijenata koji omogućuju proizvodnju kolagena za kožu, što će vam omogućiti da izgledate mlađe. Zeleno povrće općenito su dobar izvor vitamina A i K, koji promiču zdravu kožu i imaju svojstva protiv starenja.

2. Kamenice

Već smo razgovarali o svojstvima kamenica u našem članku "10 hrane s visokim sadržajem cinka", jer plodovi mora s najvišim sadržajem tog minerala. Cink potiče zacjeljivanje rana i pomaže pri proizvodnji kolagena , što daje bolji izgled vašoj koži i daje joj zdrava svojstva poput elastičnosti, teksture i čvrstoće. Također povećava imunološki sustav i pomaže u ravnoteži razine hormona. Raznolikost koja sadrži više cinka je orijentalni Wild Oyster.

3. Češnjak

Jeste li znali da postoje određene namirnice koje mogu utjecati na miris tijela? Pa, jedan od onih koji vas može bolje miris je češnjak. Nekoliko istraga je to dokazalo. U jednoj od njih, koju je proveo Charles University u Pragu, skupina volontera je zamoljena da koriste zakrpe u pazuhu kako bi sakupile znoj. Polovica skupine konzumirala je češnjak, a druga nije. Tada je skupinu žena zatraženo da uspoređuju mirise i odluče što se smatra najatraktivnijim. Mirisi subjekata koji su konzumirali češnjak ocijenjeni su kao najatraktivniji.

4. Jaja

Jaja su hranjiva hrana s visokim sadržajem bjelančevina , Zapravo, proteini ove hrane imaju najveću biološku vrijednost, što znači da sadrže sve esencijalne aminokiseline. Jaje je također bogato vitaminima A, B, D i E; i pomaže u prevenciji bolesti srca i katarakta. Znanstvene studije su pokazale da oni također sjajnu kosu.

5. Edamame ili soje

Soja su bogata Omega 3, polinezasićenim masnim kiselinama koje će ostaviti vašu kožu, ruke i nokte savršeno , Omega 3 masnoća pomaže u borbi protiv upale i suhe kože, ostavljajući ga svježim i sjajnim.

6. Mrkva

Mrkva je poznata po svojoj prednosti za kožu. koji ga drži živahnim i zdravim jer sadrži vitamin C i antioksidanse. Također je idealno za liječenje suhe kože, jer kalija pomaže u ispravljanju ovog problema. No, ako se nešto istakne, mrkva će biti toner zahvaljujući beta-karotenu (vitamin A), koji je hranjiva tvar koja pomaže u popravljanju tkiva i zaštiti od opeklina od sunca.

7. Apple

Unutar vašeg dnevnog obroka voća i povrća morate uključiti jabuku, jer će to biti vaš privatni stomatolog , Ovo ukusno voće pokazalo se korisnim za čišćenje i suzbijanje mrlja na zubima koje su rezultat pijenja kave, čaja i crnog vina. Jabuka, dakle, pomaže vam da se osmijeh.

8. Banana

Banana je jedan od najukusnijih plodova. To je veliki izvor ugljikohidrata s visokim glikemijskim indeksom , tako da nam daje energiju u kratkom roku. Ovaj plod bogat je mnogim hranjivim tvarima kao što su kalij, magnezij i vitamini B, C i E. Stoga vam pomaže da zadržite mlade i da u njemu pruži veću elastičnost.

9. Avokado

Avokado je esencijalni proizvod guacamola i bogat je zdravenim nezasićenim mastima , Ova vrsta masnoća pomaže vam da izgubite težinu kad se konzumira umjereno. Također, to je veliki izvor vitamina A i E, proteina i hidrata. Također velika afrodizijak koji će vas pretvoriti u velikog ljubavnika zahvaljujući njegovu sjemenu.Da biste ga konzumirali, trebali biste samo ublažiti u mlijeku, a zatim ga jesti ili možete napraviti umak od guacamole.

10. Cimet

Cimet nije samo ukusan, već se smatra velikim afrodizijakom , posebno za žene. Nalazi se u unutarnjem dijelu kanelskih grana, izvorno iz Šri Lanke, a proširila se diljem svijeta zahvaljujući brojnim prednostima. Među njima, ona daje visoku poticajnu snagu u žena, buđenje najviše strastveni instinktima.

11. orasima

Orašasti plodovi su veliki izvor Omega 3 i drugih esencijalnih masnih kiselina , koje su osnovne komponente zdrave kože, dlake i noktiju. Brazilski oraščići posebno sadrže selen, koji je snažan prirodni protiv starenja. Ova hrana također ima vitamin E koji čuva kožu hidratiziranu, zdrave kose i tonirane mišiće. Vlakno pomaže osloboditi osjećaj gladi i, stoga, kontrolirati težinu.

12. Sjeme lana

Sjeme lana, kao i prethodna točka, također je bogato esencijalnim masnim kiselinama , Stoga vam pomažu da ostanete mladi i imate zdravu kožu i kosu. Također, ta sjemenka pomaže eliminirati masti i ubrzati metabolizam, što omogućuje održavanje zdravijih i estetskih tijela.

Znanost govori: kako biti atraktivniji?

Ako nam ova namirnica može pomoći da se vidimo bolje i da nas drugi vide bolje, atrakcija također uključuje i druge stvari koje nemaju nikakve veze s fizičkim.

Ponašanje osobe, njihov položaj, povjerenje ... su atributi koji određuju je li pojedinac zavodljiv i ima sposobnost osvajanja ili ne , Znanost je pokušala otkriti što nas čini atraktivnim, a neki zaključci studija koji su provedeni u posljednjem desetljeću su: