yes, therapy helps!
14 aktivnosti za djecu s ADHD-om (za rad na skrbi)

14 aktivnosti za djecu s ADHD-om (za rad na skrbi)

Siječanj 12, 2023

Attention deficit hyperactivity disorder ili ADHD je jedan od neuroznanstvenih poremećaja poznat i dijagnosticiran u zapadnom svijetu, karakterizira prisutnost nepažnje koji svibanj ili svibanj ne biti popraćena hiperaktivnost i impulzivnost. To je problem koji može uzrokovati teške poteškoće za dijete koje pati od nje, au mnogim slučajevima postoje problemi prilagodbe u akademskoj i društvenoj sferi, uglavnom zbog nedostatka razvoja nekih izvršnih funkcija.

Kako bi se riješile te poteškoće, može biti od velikog interesa provesti neku vrstu aktivnosti koja omogućava obuku tih funkcija. Kroz ovaj članak predložit ćemo različite aktivnosti za djecu s ADHD-om kako bi se poboljšale njihove sposobnosti na zabavan i zabavan način.


  • Srodni članak: "Poremećaj pomanjkanja pažnje hiperaktivnosti (ADHD), također kod odraslih"

ADHD: kratki opis poremećaja

Prije ulaska u određene aktivnosti, može biti relevantno ukratko spomenuti ono što je poznato kao ADHD.

Attention deficit hiperaktivnost poremećaj ili ADHD je poremećaj karakterizira prisutnost najmanje šest simptoma nepažnje i još šest hiperaktivnost i impulzivnost za najmanje šest uzastopnih mjeseci.

Među tipičnim simptomima nepažnje mogu se naći problemi u održavanju pažnje, gubitka razgovora ili nedostatka slušanja zbog nesmetanog uma, zaboravljanja svakodnevnih aktivnosti, izbjegavanja aktivnosti koje zahtijevaju stalnu pažnju, nemogućnosti praćenja ili završavanja zadataka, zaboravljanja slogana, gubitak predmeta ili nepažnja.


Što se tiče hiperaktivnosti / impulzivnosti Motorički nemir, prekomjerni govor, nesposobnost spašavanja zavoja su česti , upada u aktivnosti drugih, predviđanje reakcije drugih ljudi prije nego što se dogode, nemogućnost da ostanu mirni ili sjedaju ili trče u neprikladnim kontekstima. Moramo imati na umu da postoji i ADD, u kojem će biti nepažnje, ali ne hiperaktivnost.

To je neuroznanstven poremećaj, to jest stanje koje se pojavljuje kao posljedica poteškoća u procesu normativnog razvoja i čiji se simptomi pojavljuju tijekom nje (iako to ne znači da postoji samo u djetinjstvu ili adolescenciji, također prisutna kod odraslih osoba). U slučaju ADHD-a, to se može primijetiti konkretno usporavanje razvoja prefrontalnog korteksa , nešto što ima reperkusije u vrijeme razvoja takozvanih izvršnih funkcija. Među funkcijama koje obično predstavljaju deficite, promatramo pažnju, radnu memoriju, inhibiciju ponašanja, sposobnost samoorganizacije ili sposobnost izrade i održavanja planova.


Važno je također imati na umu da se suočavamo s problemima koji su izvan kontrole onih koji pate od nje, što treba naglasiti, s obzirom da za mnoge ljude može biti teško shvatiti, na primjer, u slučaju u kojem je riječ.

Prijedlozi aktivnosti za djecu s ADHD-om

Pri stvaranju aktivnosti za djecu s ovim problemom mora biti jasno da moraju uzeti u obzir aktivnosti koje moraju biti jasno objašnjene, koje omogućuju završetak pauze i da, čak i ako su usmjerene na osnaživanje kapaciteta, zabaviti se i živjeti kao nešto zanimljivo za dijete Također je obično poželjno koristiti više vizualnih aktivnosti, a ne sasvim verbalno. Također treba povući ili izbjeći prisutnost distracting podražaja.

Imajući to u obzir, vidjet ćemo niz aktivnosti koje možemo provesti zajedno s djetetom s ADHD-om koji nam može pomoći da obuče vještine i sposobnosti u kojima mogu imati poteškoće.

1. Sedam razlika

Tipična i jednostavna igra, kao i zabava na kojoj se temelji otkriti razlike između nekoliko slika , Razina težine može varirati ovisno o dobi i sposobnosti subjekta. Omogućuje obučavanje detalja i radne memorije.

2. Pismo juhu

Još jedna tipična i visoko poznata aktivnost koja se koristi prilikom zabave velikog dijela stanovništva, juhe od riječi također mogu biti korisne za djecu s ADHD-om s obzirom da dopustiti trenirati selektivnu pozornost, sposobnost organiziranja i inhibiciju ponašanja .

  • Možda ste zainteresirani: "15 vrsta pažnje i koje su njihove karakteristike"

3. Usporeno

Drugi način osposobljavanja sposobnosti pozornosti i inhibicije i upravljanja ponašanjem je kroz izvođenje različitih aktivnosti u usporenom pokretu.Primjer bi mogao biti tumačenje astronauta na misiji na Mjesecu, koji mora postaviti zastavu negdje na Mjesečevoj površini (dječja kuća, na primjer), u nultoj gravitaciji. Možete doći do cijele priče, može postati i grupna igra .

4. Tehnika kornjače

Ova mala i jednostavna aktivnost može omogućiti jačanje upravljanja ponašanjem i smanjiti impulzivnost. Radi se o igranju s djetetom i podučavajući ga da postane kornjača, učiti djelovati malo po malo i da se utočište u karabineru kad percipiraju prijetnju, kako bi se smirili.

5. Igra pamćenja ili parova

Ova poznata igra omogućuje treniranje memorije i pažnje , subjekt mora pronaći parove slova između skupine kartica licem prema dolje, moći podići samo dvije po jednu prije nego što ih ponovo stavlja naopako.

6. Konstrukcijske igre

Ako im se dijete sviđa, izgradnja igara izvrstan je način osposobiti sposobnost planiranja, kontrole ponašanja i pažnje na detalje. Od LEGO-a do modela, To može biti zabavna i korisna aktivnost koji se dodatno mogu oblikovati tako da se podvrgnu okusu subjekta.

7. Ekološka igra

Ta se aktivnost, koja se preferencijalno provodi u skupini, temelji na činjenici da jedan sudionik prati riječ, a ostatak odjekuje ponavljajući posljednje slogove. Također možete dodati činjenicu da svaki put kad dijete mora smanjiti ponavljane slogove i zvukove. Potiče pažnju i verbalnu radnu memoriju .

8. Početno ime mog imena

Jednostavna aktivnost koja se temelji na tome da ćemo slučajno reći drugačije slovo na kontinuirani način, a maloljetnik će dati pat kad čujete onaj koji odgovara vašem inicijalnom. To se također može učiniti tako da slučajno izgovorite riječi koje imaju subjekta pljeskati kada je riječ o određenom. Potiče stalnu pozornost.

9. Što sam spasio?

Memorija i pozornost su neke od vještina koje omogućuju promicanje ove aktivnosti. To je pitanje pružanja predmetu s nizom različitih predmeta koji se čuvaju u kutiji. Kada to učinite, morate reći što ste spremili. Možda mu je korisno predložiti da stvara fantastičnu priču koji omogućuje uključivanje svih predmeta u pitanje, tako da i na kojoj se organizaciji radi.

10. Obješeni čovjek

Ova poznata igra omogućuje održavanje pažnje, inhibicije ponašanja, planiranja ili sposobnost organiziranja .

11. Timski sportovi

Tjelesna aktivnost obično je ugodno za djecu s hiperaktivnošću, jer im omogućuje veliku pokret. Uz oslobađanje energije, također mnogi sportovi može privući pozornost na podražaje ili pojedinosti , kao što je stolni tenis.

12. Vezane riječi

Još jedna jednostavna aktivnost za obavljanje i koja omogućuje obuku ne samo pozornost, nego i potrebu da pričekate vaš red da govori. Riječ je o formiranju lanca riječi, čineći igračima naizmjenično govoreći riječ koja mora početi s posljednjim slogom riječi koju je prethodna osoba rekla.

13. Oponašajte me

Ova igra dopušta raditi pozornost i pamćenje , Prva osoba mora obaviti određenu aktivnost (koja može doći iz unaprijed pripremljenih kartica), tako da ostali trebaju pogledati što rade kako bi ih kasnije mogli replicirati. Primjer bi mogao biti repliciranje plesne koreografije.

  • Vi svibanj biti zainteresirani: "Vrste memorije: kako memorija pohraniti ljudski mozak?"

14. Izumljeni jezik

Ideja ove aktivnosti je generirati niz simbola bez značenja kao takav, kao da je riječ o novom jeziku, koji odgovaraju slovima abecede. U kući bi trebalo ostaviti nekoliko relativno kratkih poruka koje će dijete morati prevesti kako bi pronašli slijedeći trag, na primjer, pronaći malu blagu (na primjer, neki slatkiši), i urediti je za malu količinu.

Bibliografske reference:

  • Vallés, A. (1999). Kako promijeniti ponašanje djece Vodič za roditelje. Alicante: urednički Marfil.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Siječanj 2023).


Vezani Članci