18 knjiga o samopoštovanju i samo-poboljšanju
Samopoštovanje je procjena koju činimo o našoj osobi, kako prihvaćamo sebe i koliko smo ponosni sami sebi.
Imajući veliko samopoštovanje omogućuje nam da budemo sretni i uživamo u većem blagostanju , Nažalost, živimo u privremenom trenutku u kojem se naše samopouzdanje može utjecati iz raznih razloga.
Na primjer, zbog naše kulture koja potiče individualizam, konzumerizam, iracionalna uvjerenja o uspjehu i u kojima se ponekad čini da smo predmeti, a ne subjekti.
- Preporučeni članak: "10 ključeva za poboljšanje samopouzdanja u 30 dana"
Samopouzdanje i knjige samo-poboljšanja
Kao da to nije dovoljno, nepovoljni socioekonomski uvjeti koje Zapad doživljava, što sve više otežava nastavak stanja dobrobiti, jamčeći pristojne životne uvjete za veliki dio populacije; i potapanje novih tehnologija, koje su promijenile način na koji se odnose na okoliš, znači da se sve više i više ljudi cijenimo na negativan način.
Srećom, Postoji niz uredničkih djela koja nam pomažu osnažiti sebe Suočeni s promjenama koje se događaju u posljednjim desetljećima i pružiti nam priliku da poboljšamo naše samopoštovanje zahvaljujući znanju i savjetima koje možemo pronaći na njihovim stranicama.
tada pružamo vam izbor ove knjige o samopoštovanju, stimulansi i motivatora , Uživajte u njima!
1. Buđenje unutarnjeg giganta: Putovanje samospoznavanja prema osobnom ispunjenju (Anthony Robbins)
Nadahnuća knjiga koja vam može pomoći da promijenite perspektivu života kako biste došli do odredišta kroz najbolji put , Ovaj tekst će promijeniti viziju vašeg unutarnjeg svijeta i to će vam dati veliku motivaciju za nastavak rastu čak iu trenucima najvećih poteškoća. Njegove stranice pune su preobražajnih savjeta.
- Možete ga kupiti ovdje.
2. Šest stupova samopoštovanja (Nathaniel Branden)
Velika knjiga o samopomoći koja će vam omogućiti pronalaženje znanja o samopoštovanju , Sve je objašnjeno jednostavnim, logičkim i podijeljenim točkama. Na taj način autor olakšava rad razumijevanja. Korisno je za svakog pojedinca koji želi imati veću emocionalnu dobrobit.
- Kupite ga ovdje
3. Ljubite se kao da vam život ovisi o tome (Kamal Ravikant)
Samosažaljenje i ljubav prema sebi je, bez sumnje, jedan od najboljih načina jačanja samopoštovanja i promicati osobnu transformaciju. Postoje slučajevi u životu kada se može doživjeti patnja i njegov je svjetonazor zamagljen. Zapravo, nije neobično prolaziti kroz egzistencijalnu krizu negdje tijekom našeg postojanja, zbog traženja našeg identiteta, onoga što nas ispunjava. Ova knjiga pomaže vam u prevladavanju poteškoća u životu i osnažuje vas u onim trenucima koje vam najviše trebate.
4. Praksa svjesnosti (Jon Kabat-Zinn)
Praksa umovanja ili umnog ponašanja pokazala je snažan utjecaj na to kako protumačimo svijet i naše samopoštovanje. Samosažaljenje, samoprihvaćanje, ne-sudski mentalitet i biti u sadašnjosti, tj. U "ovdje i sada", neka su navika mišljenja koja nas čine mentalno jaka i spremna da prevladamo svaku nevolju koja biti prisutan u životu. Velika praktična knjiga koja će ući potpuno u svjesnost.
- Kupite ga ovdje
5. Zero ograničenja (Joe Vitale)
Mnogo puta (iako ne uvijek), mi smo oni koji stavljaju prepreke na naš osobni rast , Ta ograničenja, koja dolaze iznutra, paraliziraju. Ovaj tekst vam nudi mogućnost da ostavite ta ograničenja kako biste došli do svojih istinitih želja i potreba. Na svojim stranicama možete pronaći svoj put u životu zahvaljujući Ho'oponopono, filozofiji rješavanja sukoba i duhovnom iscjeljivanju temeljenom na opraštanju, suosjećanju i ljubavi.
- Možete ga kupiti povoljno u ovoj vezi.
6. Vaše loše zone (Wayne Dyer)
Ova knjiga, poznati sjevernoamerički autor Wayne Dyer , pruža alate za osobno poboljšanje. Zahvaljujući ovom bestseleru, koja je zapravo najprodavanija knjiga o samopomoći svih vremena, moguće je naučiti upravljati emocijama, što će vam omogućiti da uspješno nadvladate štetne situacije koje se mogu pojaviti svakodnevno. Knjiga koja će poboljšati vaše samopoštovanje.
- Možete ga kupiti ovdje.
7. Anatomija mira: rješavanje srca sukoba (Institut Arbinger)
Kad netko nađe unutarnji mir, postaju spremniji prilagoditi se okolišu i njihovo se samopoštovanje postaje otporno. Anatomija mira je inspirativni tekst koji omogućuje poznavanje osnovnih pojmova susreta sa samim sobom i povezanost svoje suštine. Pronalaženje unutarnjeg mira je pronalaženje sreće.
- Kupite ga ovdje
8. Samopoštovanje: procjena i poboljšanje (Matthew Mckay, Patrick Fanning)
Ova poznata i klasična knjiga o samopomoći vodi čitatelja da zna različite vježbe koje smanjuju negativnu procjenu sebe i pomoći u definiranju identiteta ovog. Zahvaljujući savjetu koji se može naći na svojim stranicama, čitatelj će naučiti poštivati i prihvatiti sebe. Vrlo koristan i praktičan tekst.
9. Izlazi iz vašeg uma, unesi svoj život (Steven C. Hayes)
Ova knjiga o samopomoći nudi plan u pet koraka za rješavanje bolnih emocija , poput tjeskobe ili tuge. Veliki posao koji omogućava poboljšanje samopoštovanja i naučiti živjeti s bolnim mislima i osjećajima kroz prihvaćanje i tehnike zasnovane na svjesnosti. Također nas uči da pustimo pokušaj nadzora nad onim što često stavljamo na naše živote i to nas čini nesretnim. Vrlo korisno za razvijanje suosjećanja i mentalne fleksibilnosti.
- Kupite ga ovdje
10. Darovi nesavršenosti (Brené Brown)
Autor dijeli deset savjeta o tome kako postići puni život , način povezivanja sa svijetom s više optimističnog mjesta i višeg samopouzdanja. Ti su savjeti usmjereni na njegovanje hrabrosti, suosjećanja i veze sa samim sobom. Prihvaćanje sebe je prvi uvjet biti sretan jer savršenstvo mentaliteta stvara veliku nelagodu.
- Možete ga kupiti ovdje.
11. Vrijedi više nego što mislite: Vjerujte u sebi i probudite svoje samopoštovanje (Matthew McKay, Patrick Fanning, Carole Honeychurch i Catharine Sutker)
Vjerujući u sebe, to jest, imaju veliko samopouzdanje ključni za osobni rast i pozitivno utječu na samopoštovanje. Ova knjiga pomaže čitatelju da vjeruje u njihove mogućnosti da se bolje prilagode okolini koja ih okružuje i uživajte u boljem uvažavanju sebe.
- Kupite ga ovdje
12. Pretvorite svoj mozak s NLP (Wendy Jago)
Transformacija i osobni rast počinju u sebi, a neurolingvistički programiranje ili NLP jedan je od najdjelotvornijih alata za promjenu. Zato ga koriste psiholozi i stručnjaci za osobni razvoj. Zahvaljujući ovom radu moći ćete znati i produbiti ovu praksu.
- Možete ga kupiti ovdje.
13. Moć riječi (Louise Hay)
Sigurno je da je malo ljudi sposobnije govoriti o samopoboljšanju i osobnom razvoju nego autoru tog djela , Louis Hayu je dijagnosticiran rak i morao se boriti da bi je prevladao. Njegov mentalitet mu je pomogao da pobijedi bitku. Ova knjiga poziva čitatelja da razmišlja o poteškoćama koje se mogu naći u svom životu i šalje motivirajuću poruku: bez obzira na to koliko je komplicirano sadašnjost, moramo se boriti za postizanje bolje budućnosti.
- Dostupno ovdje
14. Samopoštovanje u 10 dana (David Burns)
Autor iznosi niz inovativnih, jasnih i suosjećajnih metoda koje pomažu čitatelju da prepoznaju znakove kada ima depresivno raspoloženje i također pomaže čitatelju da razviju pozitivan pogled na život. Knjiga se temelji na ideji da nisu događaji koji nam se javljaju, a koji nam uzrokuju nelagodu, nego kako protumačimo te događaje. Praktični tekst koji sadrži grafikone i vodiče korak po korak.
- Kupite ga ovdje
15. Emocionalna inteligencija 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves i Patrick M. Lencioni)
Emocionalna inteligencija nužno je biti sretna. Omogućuje vam da se bolje upoznate, sami sebe motivirate, bolje povezujete s drugima i, općenito, uživate u većem psihološkom zdravlju i boljem emocionalnom balansu. Taj je tekst idealan za poboljšanje emocionalne inteligencije i kvalitete života.
- Kupite ga u ovoj vezi.
16. Kako se poboljšati u vremenima krize (Shad Helmstetter)
Kada stvari dobro idu, lagano se nasmiješi, ali kad nam stvari ne izađu, a budućnost postaje komplicirana, možemo ući u ozbiljnu krizu. To je trenutak u kojem je potrebno više snage i moramo, jer je moguće prevladati nedaće, iako je u tim trenucima teško vidjeti. Pogotovo za najteže situacije, ovaj vodič postaje velika pomoć .
17. 40 razmišljanja da probudite svoje samopoštovanje (Feli García)
Ponekad smo povezani s pesimizmom realizmom, ali postavljanje određenih pitanja dovoljno je da vidimo da to nije slučaj. Ova knjiga propovijeda upravo ovo: upozorite nas da postoje određeni nepoznanici koji, daleko od uzrokovanja nelagode da bi otkrili granice našeg znanja, daju put oslobađajućim razmišljanjima.
- Da biste saznali više o tome, kliknite ovdje.
18. Automatsko samopoštovanje (Silvia Congost)
Ova knjiga temelji se na ideji da mnogi uzroci nelagode i tjeskobe koje svakodnevno doživljavamo imaju veze s problemima samopoštovanja. Od ove polazišne točke razvija praktične prijedloge kako bi se poboljšala veza između sebe i njegove samoslikova.
- Da biste pristupili više informacija o radu, kliknite ovdje.
