4 opasne laži koje svakodnevno pričamo
Nitko ne voli da se lagao, ali realno, svi mi, u nekom trenutku u našim životima, lagali smo. Ovo je ono što kaže knjiga "Liespotting: dokazane tehnike otkrivanja prijevare", koju je napisao Pamela Meyer. Na svojim stranicama nalazi se istraga koja je zaključila da ljudi leže između 10 i 200 puta dnevno, jer mnogo puta samo kažemo dio istine. Mi smo društvena bića, i obično prilagodimo mnoge rečenice na ono što se smatra društveno prihvatljivim .
U drugoj knjizi, profesor psihologije Sveučilišta u Massachusettsu, Robert Feldman, objašnjava da "između dvije i tri laži u prvih 10 minuta razgovora s nekim koga smo nedavno poznavali". Prema Feldmanu, laže se mnogo puta kako bi zaštitili naše samopoštovanje.
Nekoliko opasnih laži koje svakodnevno pričamo
S obzirom na Friedmanovu tvrdnju, ljudi često sebe sami obmanjuju mnogo puta kako bi naše samopoštovanje ostalo netaknuto. ali, Kakve su to laži najčešće iz dana u dan?
1. Sutra ga ostavim
Ovaj se izraz često primjenjuje, na primjer, kada je osoba pušač i zna koje su negativne posljedice za njihovo zdravlje. Pušači, iako znaju da im pušenje boli, i dalje to čine. Slučaj pušača klasičan je primjer kognitivne disonance, dobro proučavane teorije koja se definira kao anksioznost, napetost ili nelagoda koju osoba doživljava kada njihova uvjerenja i stavovi budu u sukobu s njihovim ponašanjem. Ta tjeskoba uzrokuje da se osoba vara na smanjenje nelagode.
"Sutra odlazim" je način da nećemo morati donijeti odluku u to vrijeme, iako vidimo negativne posljedice našeg djelovanja , U slučaju pušača, u televizijskim oglasima možete vidjeti da pušenje uzrokuje rak, respiratorne probleme, kronični umor, pa čak i smrt. Pored toga, na duhanu se pojavljuju slike i jasna poruka.
Unatoč tim porukama, pušač i dalje puši, unatoč znajući da treba biti zdrav i da je ovaj lijek štetan za njegovo zdravlje. Istraživanja kognitivne disonance pokazuju da ljudi izbjegavaju takve protu-duhanske poruke i čak opravdavaju mislima kao što su: "Ja moram umrijeti".
- Ako želite saznati više o teoriji kognitivne disonancije koju je predložio Leon Festinger, možete pročitati naš članak: "Kognitivna disonantnost: teorija koja objašnjava samoobmana"
2. Sutra ću početi
"Početi sutra" klasik je onih ljudi koji imaju naviku odgađanja bez valjane opravdanja svojih zadataka ili aktivnosti , To je ono što je poznato kao odugovlačenje, i to je češće nego što se čini. Zapravo, istraživanje provedeno na 1347 ispitanika pokazalo je da je jedan od četiri imao snažnu tendenciju odugovlačenja. Istraživanje je također zaključilo da nema značajnih razlika između muškaraca i žena.
Druga istraga koja je pokušala saznati koliko osoba odugovlači, ustanovila je da zaposlenici u prosjeku odgađaju svoj glavni zadatak jedan sat i dvadeset minuta svaki dan. U slučaju studenata, 32% je vjerojatno da će provesti ovu naviku, prema studiji po Patterns of Academic Odugovlačenje.
Ovisno o situaciji, "jutro kad počnem" može uzrokovati ozbiljne probleme, na primjer, stres kada se zadaci akumuliraju. S druge strane, ovaj izraz je također tipičan kad osoba ima ozbiljne poteškoće za početak tjelesne aktivnosti, pa će i njihovo zdravlje biti pogođeno.
- Više o tom fenomenu možete saznati u našem članku: "Odugovlačenje ili sindrom" Ja ću to učiniti sutra ": što je to i kako spriječiti"
3. Život je ružičasta (lažni optimizam)
Optimizam može biti velika vrlina kada je riječ o življenju sretnog i punog života, jer optimistični pojedinci vide dobru stranu života i pozitivnu, umjesto da uživaju u negativnom. Optimistični ljudi se ne uspoređuju s drugima, oni su realni, znaju motivirati sebe, uživaju u sadašnjosti, znaju što žele, imaju visoku samopouzdanje, prolaze kritiku, imaju kontrolu nad svojim životima i oni su iskreni prema sebi.
Ali ovo nema nikakve veze s lažnim optimizmom, koji se pretvara da je optimistična osoba i vjeruje da je život ružičasta. Lažni optimizam je maska što znači da ne moramo razmišljati o životu i izbjeći donošenje kompromitiranih odluka , Lažni optimisti nisu iskreni prema sebi, nemaju kontrolu nad svojim životima i nisu realni.
- Srodni članak: "11 obilježja optimističnih ljudi"
4. Želja je moć
"Želja je moć" je izvrstan motivirajući izraz koji može pomoći mnogim ljudima da postignu svoje ciljeve , Ali ovaj izraz ne bi trebao biti korišten u nominalnoj vrijednosti, jer nije uvijek točno da možete imati sve što želite ili gdje želite. Kada postavljamo ciljeve i ciljeve, oni moraju biti realni, inače mogu dovesti do frustracije i nelagode.
Zamislite nekoga tko ima problema s glasom i želi biti pjevač. Ova fraza je u redu kad osoba ima potencijal i talent koji se može razviti. U drugim slučajevima, gdje je nemoguće postići cilj, alternativa je prihvaćanje. Naravno, ključ je otkriti ono što smo dobri i onda imamo smisla primijeniti ovu motivirajuću frazu.
- Povezani članak: "101 motivirajuće fraze da se usredotoče na uspjeh"
Kako je mozak lažljivca?
Ove laži ili samozavaravanja prilično su česti među stanovništvom, sada dobro, neki ljudi su prinudni lažljivci. Znanstvena istraživanja pokazala su da mozak lažljivca ima neke karakteristike.
- U našem članku možete saznati više: "Ležajni mozak: zaista znamo zašto radimo ono što radimo?"
