yes, therapy helps!
5 tipki za stvaranje intimnosti u odnosima

5 tipki za stvaranje intimnosti u odnosima

Travanj 20, 2021

Ponekad, počevši odlaziti s nekim i početi živjeti "službeni" odnos košta manje od dobivanja intimnosti podijeljene između ljubavnika. I ta jedna stvar je da se dvije osobe međusobno uzajamno shvaćaju, a drugo je postići stupanj istinske intimne veze.

Na primjer, vrlo je jednostavno otići zajedno u filmove, provesti ugodne trenutke pričati ili se dobro slagati s obitelji i prijateljima drugoga, ali otvoriti na pošten način i čak se fizički povezati preko milovanja i neverbalnog jezika, ponekad možete dobiti na cijenu.

Zatim ćemo pregledati neke ključeve za kako bi se postigla visoka razina intimnosti između parova i emocionalnu povezanost.


  • Možda ste zainteresirani: "Je li udaljenost zaboravljivost u odnosima?"

Povećajte stupanj intimnosti u romantičnim odnosima

Da biste uklonili moguće prepreke koje stvaraju nepotrebno razdvajanje među ljubavnicima, bitno je stvoriti intenzivnu intimnu vezu između oba

1. Pregledajte nedostatke koje poznajete o svom partneru

Ljubav postoji jer znate cijeniti jedinstvene i neponovljive druge , njezinu smrtnost i njegovu ranjivost. Moglo bi se činiti čudnim, ali izgradnja intimnosti u vezi temelji se, među ostalim, pri prepoznavanju nesavršenosti sebe i osobe koja voli.


Biti svjestan svih vremena ljudske i ograničene prirode članova parova, znači da se dobre radnje koje obavlja druga osoba ne gledaju s sumnjom, kao da je riječ o strategiji za instrumentalne svrhe, baš kao što bi robot radio. instrukcije programirane da ispune svoju funkciju. S druge strane, imajući na umu da su iskazi ljubavi i ljubavi istiniti i rođeni zbog potrebe da budu u društvu drugih, dopuštaju im da ih primaju snižavanjem svoje obrane.

2. Saznajte kako dati prilike

Postoje ljudi koji su bili toliko izloženi okrutnosti i izdaje da imaju poteškoća čak i povjerenja u svoje partnere, tako da je stupanj intimnosti u vezi oštećen. Na primjer, određena milovanja mogu stvoriti više anksioznosti nego užitka, jer se izvode u osjetljivim područjima (trbuh, vrat, itd.).

U tim slučajevima, najbolje je da se "prisilite" da se pouzdate u voljenu osobu i mislite da ste doista ono što stvara anksioznost nije njezino, već pokušaji prelaska određenog pragova intimnosti , nešto što je u nekom trenutku u prošlosti donijelo loše rezultate i ostavilo emocionalni utisak na vlastiti um. Vrlo je korisno početi se izlagati lakšim oblicima intimnosti, kako bi postupno napredovali od tamo.


Dakle, ostavljajući prostor drugoj osobi da poduzme inicijativu i pokaže kako se ništa loše ne događa je izvrstan način da se naša tijela naviknu na neprikazivanje upozorenja svaki put kada izložimo naše ranjivosti.

  • Srodni članak: "6 testova ljubavi koja se primjenjuju na vaše odnose"

3. Saznajte kako dati podršku, a ne praktične savjete kada je to potrebno

Kao emocionalni kontekst, partnerski odnosi temelje se više na ljubavi nego da daju savjete i razmjenjuju praktične informacije o tome kako stvari funkcioniraju. U konačnici, to se može postići na mnogo načina, ali je društvo partnera jedinstveno i nudi mogućnost povezivanja na tako dubljoj razini da je izvan jednostavnog "prijenosa podataka".

Zato, za stvaranje intimnosti u romantičnim odnosima, moramo biti jasni emocionalna podrška je najbolje što možemo dati i da je za to korisnije slušati i suosjećati nego se ograničiti na transformiranje onoga što čujemo u indikacije i upute o tome kako druga osoba treba živjeti život.

Uostalom, većina briga i problema koji se raspravljaju u intimnom kontekstu odnosa nisu rezultat nedostatka informacija (u tom slučaju njihovo rješavanje ne bi bilo tako teško) već više srodnih aspekata s vlastitim strahovima, situacijama koje stvaraju anksioznost itd.

  • Možda ste zainteresirani: "9 razlika između ljubavi i zanosa"

4. Ona favorizira pojavu tih razgovora

Kroz riječ je također moguće izgraditi intimnost. Naravno, na početku je bolje da to ne učinite naglo i vrlo izravno.

Možete početi govoriti vrlo osobnu priču o svojoj prošlosti, tako da vaš partner može ići u tu priču i priča počinje podsjećati na određena iskustva vašeg života , Tako, počevši od priče koja emocionalno rezonira u oba dijela odnosa, lakše je započeti spontani razgovor o vlastitim i intimnim iskustvima koja obično ne dolaze na vidjelo.

5. Nemojte suditi ni banalices

Moglo bi se činiti vrlo očiglednim, ali u praksi neki ljudi imaju tendenciju da koriste sarkazam i kiselinski humor kao mehanizam za banaliziranje priča o osobnim iskustvima i time prekidaju taj razgovor i mijenjaju temu (početi govoriti o nečem ugodnijem i manje kompromitantno). Izbjegavajte ovo i, kad primijetite da sljedeća stvar koju ćete reći je na ovoj liniji, dajte upozorenje. Spriječite ove vrste strategija Poznavanje njih unaprijed je dobar način da intimni razgovori teče dobro.


HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY (Travanj 2021).


Vezani Članci