5 razloga zašto tražiti pomoć od ovisnosti
Osoba s problemima ovisnosti , u ranoj fazi, ne možete ga vidjeti kao takve. Stoga ne shvaća potrebu tražiti smjernice, zadržavanje i pomoć. Možete osjetiti frustraciju, bespomoćnost, zbunjenost, očaj, ali još uvijek nema zahtjeva za pomoć ili namjeru da se promijeni jer nema svijesti o problemu ili percepciji rizika koji mogu uzrokovati.
Kada ovisnik uspije vizualizirati i prepoznati postojanje problema i prihvati da mu treba pomoć, vrlo je važno započeti i putovati složenim putem za oporavak kako bi zaustavili štetno ponašanje, među ostalim ...
Dalje ćemo vidjeti koja je logika potrošnje iza ovisnosti, zašto je dobro tražiti pomoć da se što prije izvuče iz njih , i gdje početi.
- Srodni članak: "Ovisnost: bolest ili poremećaj učenja?"
Razlozi traženja pomoći od ovisnosti
U nastavku možete vidjeti zašto je potrebno podizanje potrošnje tvari potrebne za izlazak iz ozbiljnog problema ovisnosti.
1. Prestani koristiti je početak
Kada prestanete konzumirati, na novi način počinjete putovati različite situacije svakodnevnog života, uz ponovno aktiviranje vlastitih resursa i bez potrebe za potrošnjom tvari. To je neophodno zaista se baviti specijaliziranim tretmanom , koji započinje prestankom potrošnje (detoksikacija i detoksikacija) i nastavlja se izgradnjom zdravih životnih navika, razvojem osobnih projekata rasta, poboljšanjem načina povezivanja s drugima, novim načinima rješavanja sukoba unutar i međuljudskih.
- Možda ste zainteresirani: "8 razloga zašto biste trebali ići psihologu"
2. Identificiraju se zaštitni čimbenici
U liječenju specijaliziranom za ovisnosti, Radimo na jačanju potencijala i kapaciteta , Na primjer, bit će važno promatrati i ojačati ako osoba ima sposobnost donošenja odluka, nadzirati emocije i impulse, samo-promatrati (znati se bolje i bolje). Osim toga, samopouzdanje se poboljšava, a prisustvo zaštitnih mreža koje prate ovu osobu i motivacija za studiranje i / ili rad također predstavljaju druge vrijedne čimbenike zaštite.
Na taj način, osoba pokušajte s terapijom izgraditi znanje o njihovoj nelagodi , da bi mogli ograničiti prinudna, ponavljajuća ponašanja i razumjeti koja moguća značenja i funkcije imaju svoju ovisnost.
Općenito, glavni čimbenik zaštite je unutar osobe i leži u svijesti o njihovu problemu i posljedičnoj predispoziciji za stvaranje promjena i poboljšanje njihove kvalitete života.
- Možda ste zainteresirani: "15 posljedica uporabe droga (u vašem umu iu vašem tijelu)"
3. Čimbenici rizika su vidljivi
Važno je utvrditi koji su faktori rizika i jedinstvene ranjivosti. Istražuje se o osobnim i društvenim aspektima, lociranju potrošnje unutar povijesti, kako pojedinca tako i obitelji.
Dakle, za razliku od faktora zaštite, nedostatak podrške i ograničenja na dijelu obitelji , prijatelji i institucije, nedostatak motivacije, anhedonia i apatija, a posebno nedostatak svijesti o zdravstvenom problemu jaki su čimbenici rizika.
4. Došlo je do promjena
Iskusni su promjene u događaju, misli i osjećaja, tako da se mogu doživjeti određene krize, dok one stvaraju proturječnosti ili osjećaj neobičnosti pri provedbi vlastitih resursa koji su novi i vrlo različiti od onih koji se kreću u vrijeme potrošnje. Stoga se ti kritički trenuci mogu smatrati pravilnim i svojstvenim ovoj fazi, pa čak i očekivani i nužni.
Vjerojatno prije liječenja bilo je uobičajeno izbjegavati ili smiriti tjeskobu, ljutnju, tugu, samoću, strahove, sramotu, impotenciju (među ostalim osjećajima, emocijama i problemima svakodnevnog života) s potrošnjom tvari, tumačenje kao izlaz, sklonište ili potpora za izbjeći ili zaboraviti nepodnošljivu situaciju .
5. Napravljeni su novi resursi
Tijekom liječenja, pred bolnim osjećajima ili sukobima, izgrađuju se i implementiraju novi resursi , za koje se očekuje da će se nastaviti razvijati i ojačati nakon tretmana.
Primjer je rješavanje sukoba preko riječi, možda nešto nezamislivo u situaciji potrošnje, gdje je čin (obično nasilan, prema trećim stranama i / ili prema sebi) zamijenio riječ.
Ostali primjeri su: uključiti navike zdravlja i njege tijela, kao što su zdrava prehrana i tjelesna aktivnost, promicanje slušanja i obiteljskog dijaloga, staviti u riječi što je prethodno bilo tiho i bolesno, poduzeti, trenirati i tražiti rast osoblje sa samopouzdanjem.
