50 suicidalnih fraza koje bi te ozbiljno trebale zabrinjavati

Travanj 1, 2024

Suicid je jedan od najčešćih uzroka neprirodne smrti u cijelom svijetu, stotine tisuća smrti zbog ove činjenice.

Činjenica o izazivanju smrti obično je rezultat duboke patnje i nedostatka percepcije alternativa da ga ublaži, što je glavni razlog za to pokušaj izbjegavanja boli (iako postoje i druge motivacije, poput želje za štetom drugima). I, suprotno onome što se obično misli, velika većina ljudi koji se pretvaraju da samoubojstvo upozorava ili očituje svoju želju da okonča svoje živote.

Činjenica da se upućuje na želju da umre i izaziva smrt, onda je vrlo važan čimbenik rizika koji treba uzeti u obzir pri procjeni stvarne mogućnosti osobe koja pokušava počiniti samoubojstvo. Iako često nije toliko ono što je rečeno, ali kako i u kojem kontekstu, u ovom članku ćemo prikupiti neke suicidalne fraze koje su znakovi upozorenja , ili čije se osnovne komponente pojavljuju u izrazima ove vrste.

Srodni članak: "Suicidalni misli: uzroci, simptomi i terapija"

Samoubilačke fraze vrlo su zabrinjavajuće

Dalje ćemo vidjeti nekoliko fraza ili tipičnih aspekata manifestacija koje ponekad čine koji ozbiljno planiraju samoubojstvo .

1. Život ne vrijedi

Često je da mnogi ljudi koji odluče preuzeti vlastiti život misle da život ima malo toga da im nudi i da vide smrt kao oslobođenje.

2. Uskoro ću prestati patiti

Kao što smo već rekli, izbjegavanje patnje pravi je cilj mnogih ljudi koji počinju samoubojstvo, nije u mogućnosti doživjeti druge valjane alternative .

3. Dobro živjeti, najbolje je biti mrtav

Živjeti vrlo nepovoljne patnje ili uvjete na produljen način može učiniti takve misli pojaviti.

4. Umoran sam od borbe

Umor potrebe da se neprestano bore za naprijed, ali bez dobivanja rezultata je ono što ovaj izraz prenosi.

5. Želim završiti sa svime

Tipičan izraz ljudi koji misle da su umorni od borbe za kretanje naprijed i to oni vide smrt kao izlaz za njega .

6. Uskoro ću prestati biti teret

Vidjeti sebe kao smetnje je nešto što stvara veliku nelagodu i tugu, a takvi komentari upozoravaju na neposredan pokušaj izazivanja smrti.

7. Želim se maknuti s puta

Čini se da je čudno, ali ponekad se te vrste izraza mogu pojaviti izravno. Također je uobičajeno upotrebljavati pojmove koji nemaju konotaciju kao negativnu kao samoubojstvo, kao što je gore navedeno "izlazimo s puta".

8. Ponekad bih se poželio da se više ne probudim

Tipičan izraz ljudi s visokom razinom životne patnje, koji pate od dana u dan. San pretpostavlja za njih interval u kojem ta patnja nije prisutna. I mnogi od ljudi koji se odluče počiniti samoubojstvo došli su interpretirati smrt kao vječni san u kojem se neće morati brinuti ni trpjeti.

Vi svibanj biti zainteresirani: "Papageno učinak: vrsta prevencije samoubojice"

7. Bit će vremena kada ću umrijeti i reći "napokon sam sretan"

Ovaj se izraz izravno odnosi na nemogućnost da se stvari poboljšaju i uvjerenje da više ne možete biti sretni.

8. Nema veće laži od samog života

Razočaranje i tuga s životom nešto je vidljivo u mnogim pokušajima samoubojstva, kao osobu koja ne može razumjeti dobre stvari koje moraju živjeti.

9. Sada bih mogao umrijeti i nitko ne bi primijetio

U ovoj rečenici subjekt izražava da on osjeća nevažno i da nitko ne bi požalio zbog gubitka, s obzirom da nema nikoga tko doista brine.

10. Ne brinite, bit ćete dobro

Ponekad se ova vrsta rečenice može učiniti kao oproštaj, ukazujući na nadu da će, unatoč sljedećem pokušaju samoubojstva, osobe koje su važne za tu temu mogu nastaviti sa svojim životima i biti sretni.

11. Ne mogu više

Izraz nedostatka resursa suočiti se s onim što je uobičajeno i može biti pokazatelj postojanja samoubilačkih misli.

12. Svakoga dana vidim da je moj konačni bliži

Upozorenje da subjekt počinje ozbiljno razmišljati o izazivanju smrti.

13. Uskoro ću se susresti s vama (u odnosu na mrtvu osobu)

Ovaj izraz može biti ozbiljan upozorenje na pokušaj samoubojstva, kada se predmet odnosi na pokojnika.

14. Svijet će se nastaviti vrtjeti bez mene

Ovakav način govora nam pokazuje da subjekt razmatra da njihovo postojanje nema nikakvog utjecaja na svijet, bilo nešto ravnodušno i neophodno.

15. Ponovno počinjem biti u krivu

Ovaj izraz može imati dvostruko čitanje: Prije svega, može biti samoubojstvo ako se nalazimo u slučaju u kojem je subjekt pretrpio velike traume ili probleme, pokazujući određeni umor.Drugi slučaj u kojem može biti pokazatelj rizika je kod ljudi koji su već imali prethodne pokušaja samoubojstva, jer se u tim slučajevima preporučuje odmah otići u bolnicu.

16. U pakao sam

Percepcija svijeta i stvarnosti kao nešto neozbiljno i neprijateljsko je uobičajena u mnogim slučajevima autolize.

17. Moram umrijeti

Vrlo izravan izraz koji otkriva više nego što se čini: nije samo da se predmet odnosi na ideju umiranja, već da to ne mora nužno proizlaziti iz želje da umre u sebi, može nam reći da ono što doista želi jest izbjegavanje patnje .

Srodni članak: "26 vrsta samoubojstava (prema različitim kriterijima)"

18. Čujem glasove koji govore "to učiniti"

Neki psihički poremećaji mogu utjecati na pojavu samoubilačkih misli, kao primjer toga percepcija slušnih halucinacija koje favoriziraju ili šalju subjekt da preuzme njegov život.

19. Mislim samo na to koliko bi bilo lako umrijeti

Ove vrste fraza su posebno zabrinjavajuće, pogotovo ako se u njima doživi određena čežnja.

20. Kad umrem, napokon se mogu odmoriti

Opet, u ovakvim rečenicama vizija smrti pojavljuje se kao nešto pozitivno, što će omogućiti subjektu da zaustavi patnju, iskrivljenu viziju koja bi trebala biti u središtu terapijske pažnje.

21. Ne mogu više s demonima koje imam u glavi

Ovaj izraz je općenito povezan sa stanjem kroničnog mentalnog poremećaja, osobito kada se ne liječi i oni imaju egodistinska iskustva nad kojima nema percepcije nadzora.

22. Ja sam teret

Ova vrsta fraza zajednička je onima koji imaju neku vrstu ovisnosti i koji se smatraju preprekama za njihovu okolinu.

23. Nemam više ništa za život

Ove vrste fraza su uobičajene kod onih koji su pretrpjeli velike gubitke (obično smrt najmilije), bol koju uzrokuju te nedostatak motivacije za ono što život može ponuditi.

24. Samo ću ubrzati stvari

Ovaj se izraz možda ne čini osobito povezan s samoubojstvom, ali može biti kada je povezan s terminalnom bolesti.

25. Oprostite mi što nemam hrabrosti nastaviti

Ponekad se oni koji odluče oduzeti vlastitim životima traže oproštenje svojih najmilijih prije, ili putem samoubojstava. U njima obično se vidi da subjekt smatra da je nesposoban nastaviti i nedostajati hrabrosti da žive.

26. Ja sam kukavica i kao takva idem

Nije neuobičajeno da mnogi ljudi koji počinju samoubojstvo predstaviti znatnu samo-devalvaciju, smatraju se inferiornima i nisu valjani .

27. Ponovno dobro došla prijatelju blade, nisi me dotaknuo neko vrijeme

Jedan od najpoznatijih načina pokušaja samoubojstva je kroz rezove u zapešćim venama. Ovaj izraz može se reći od strane osobe koja ima prethodne pokušaja samoubojstva na taj način, pri planiranju novog pokušaja.

28. Ovaj svijet nije za mene

Bol i patnja, te poteškoća u suočavanju s njima, dovode ljude da smatraju da ne zaslužuju ili ne mogu živjeti.

29. Uvijek sam učinio sve krivo. Ovo će biti moja posljednja pogreška

Prisutnost razmatranja da ništa ne čini dobro, ponekad pojačana štetnim okolinom, može stvoriti visoku razinu patnje koja može dovesti do želje za samoubojstvom.

30. U smrti ću naći mir

Ovaj izraz odražava uvjerenje velikog dijela ljudi koji odluče preuzeti vlastiti život.

31. Znam da stvari nikad neće biti bolje.

Uvjerenje da nema nade, da se ništa nikad neće poboljšati, zajednički je element mnogih ljudi koji se odlučuju na samoubojstvo.

Nadam se da možete vidjeti izlazak sunca nakon ove duge noći. Ja, previše nestrpljiv, napuštam ovdje

Ovaj izričaj, kojeg je izdao Stefan Zweig prije samoubojstva, izražava nešto zajedničko u mnogim samoubilačkim bilješkama ili prethodnim upozorenjima: nadu da ostatak može postići sreću.

33. Moja noćna knjiga je revolver i možda jednom u vrijeme spavanja, umjesto da pritisne prekidač za svjetlo, omesti, pogriješim i povučem okidač

Fraza Jacques Rigaut u kojem možemo vidjeti kako Postoji određena ambivalentnost između želje za životom i želje da se okonča patnja , često u samoubojstvu. Autor je napokon završio svoj život.

34. Biti rođen bio je pogreška. Pogreška koju želim popraviti

Premda to nije uobičajeno, takve fraze su moguće, a osobito kada postoji određeni bijes ili mržnja prema sebi.

35. Nisam dobro. Unutra sam opustošen. Ne znam hoću li nastaviti

Još jedan izraz koji odražava patnju i sumnju da li je vrijedno nastaviti boriti se s mnogim ljudima. Također u ovoj rečenici ta osoba upozorava na postojanje duboke boli.

36. Ne želim biti ja ... Želim biti slobodan ... Trebam lijek za liječenje ove boli ... Znam da se smijem, ali nisam bio sretan dugo vremena

Ova fraza je preuzeta iz sadržaja dnevnika tinejdžera koji je počinio samoubojstvo u psihijatrijskoj ustanovi u Engleskoj, a sadržaj je naknadno objavljen s ciljem odražavanja tjeskobe iskusnih.

37. Ne mogu više. Moj život nema svjetlosti ili nade

Fraza iz pisma koje je napala poodmakla žena prije nego što je oduzela svoj život. Odražava dosadu i gubitak nade za bolju budućnost.

38. Moj je posao završen. Zašto čekati?

Odsutnost svrhe ili osjećaj završetka svoje uloge u životu je ono što ovaj izraz odražava, što je George Eastman napisao prije samoubojstva.

39. Budućnost je samo starost i bolest i bol. Zbogom i zahvaljujući vama za vašu ljubav. Moram imati mir i to je jedini način.

Izraz je napisao James Whale prije samoubojstva. U njemu vidimo prisutnost nedostajućih očekivanja prema budućnosti i nešto što je također česte kod onih koji sami žive: zahvalnost prema onima koji su ih voljeli i postupali dobro.

40. Moje stanje se brzo pogoršalo i moram uskoro otići

Izgledi slični ovome tipični su za osobe s terminalnim bolestima, neurodegenerativnim ili izuzetno onesposobljenima koji su željeli okončati svoje živote.

41. Svi mostovi zaljubljeni su u samoubojstvo

Izrazi poput ove odnose se na jednu od najčešćih metoda samoubojstva: onu koja se žuri u svemiru s velike visine.

42. Još jednu noć, još jedno jutro, još jedan dan. Više ne mogu

Očekivanje da se ništa neće poboljšati i da će svaki dan biti iskušenje nešto je, kao što smo već spomenuli, vrlo uobičajeno kod onih koji počinju samoubojstvo.