yes, therapy helps!
6 navika i ponašanja ljudi koji se podcjenjuju

6 navika i ponašanja ljudi koji se podcjenjuju

Kolovoz 4, 2020

U nekoliko smo navrata razgovarali Psihologija i um o poteškoćama koje ljudi s niskim samopoštovanjem imaju. Prije nego počnete čitati ovaj tekst, preporučujemo da pogledate sljedeće postove:

"10 ključeva za poboljšanje vašeg samopouzdanja u 30 dana"

"Četiri vrste samopouzdanja: jesi li sebi cijenio?"

"Nisko samopoštovanje? Kada postanete najgori neprijatelj "

Ljudi koji se podcjenjuju: što imaju zajedničko?

Jeste li vi jedan od onih ljudi koji se podcjenjuju? Možda nije vaš slučaj, ali siguran sam da poznajete nekoga u vašoj obitelji ili krugu prijatelja koji je podcijenjen. Živimo u konkurentskom okruženju u kojem smo vrlo skloni podcijeniti druge ljude, ali taj problem može utjecati i na osobu u odnosu na njihovo mišljenje o sebi.


Mnogo je ljudi koji imaju loše mišljenje o sebi, a to je problem koji ih ograničava u svom osobnom i radnom životu. Uzroci podcjenjivanja su vrlo konkretni: nedostatak samopouzdanja, nesigurnosti, kompleksa ...

U današnjem članku ćemo znati ponašanje i psihološke tragove ljudi koji se podcjenjuju , Ako mislite da imate problem sličan onome opisanom, dobro je da se spustite na posao kako biste poboljšali ovaj važan aspekt vašeg psihološkog zdravlja.

1. Prekomjerno ste skromni

Jeste li pretjerano ponizni? Skromnost je zajednička točka među ljudima koji se podcjenjuju , To ne znači da su svi skromni ljudi podcijenjeni, ali vrlo je čest slučaj kada nesigurni ljudi reagiraju na kompliment s "ne toliko".


U ovom slučaju najbolji savjet je dopustiti da se drugi vole. Prihvaćanje pohvale i pohvale je dobar način povezivanja s drugom osobom. Poniznost je vrlina, ali morate biti svjesni svojih snaga. Jedna stvar ne oduzima drugu.

2. Vi previše cijenite mišljenje drugih

Ljudi koji nisu dovoljno cijenjeni često često kontaktiraju mišljenje drugih ljudi , Primjeri ovoga: "Moj dečko kaže ...", "Moj šef mi uvijek govori ...". To, premda a priori nije nešto loše, ukazuje na određenu nesigurnost u sebi, pa stoga ti ljudi nastoje ponovno potvrditi ono što vjeruju temeljem mišljenja i stavova autoriteta.

Govoreći o tome da uvijek podržavate ono što su drugi rekli, to je znak ranjivosti i male sigurnosti u sebi. Vaša su mišljenja tvoja i morate ih potvrditi.


3. Uvijek odredite dobrobit drugih ljudi

Ljudi koji uvijek razmišljaju o dobrobiti drugih obično se smatraju dobrim i altruističnim. To je dobra stvar, ali Budite oprezni ako uvijek stavite sreću drugih ispred vašeg , Jer možda podcjenjujete svoju vrijednost kao ljudsko biće.

Ako vidite da je sve što vam je usmjereno na zadovoljavanje drugih, trebali biste zapamtiti da zaslužuju i trenutke sreće. Nije pogrešno upuštati se s vremena na vrijeme.

Znajte više: "Wendyov sindrom: osobe s strašću od odbijanja"

4. Vi ste jednostavan cilj za smijeh i zadirkivanje

Nesigurni ljudi stalno razmišljaju o dojmu koji odlaze na sve one koji poznaju , Je li tako složeno prestati razmišljati o tome? Za nekoga tko je vaš podcijenjen, to je i puno. To ih uzrokuje anksioznost i može izazvati šale i smijeh ljudi oko sebe.

Morate naučiti poboljšati samopouzdanje , Kada djelujete prirodno, bez umjetnosti, ljudi to shvaćaju i pozitivno cijene. Ako, s druge strane, previše želite da vam se sviđa, imat ćete suprotan učinak.

5. Sumnje o vašim mogućnostima

Svatko ima jedinstvene osobine, ali ljudi koji sebe podcjenjuju ne mogu ih ostvariti , Žive i misle da su samo još jedna osoba u milijunu i da se ne ističu posebno ni u čemu. To može značiti da oni ne riskiraju da govore ono što osjećaju prema drugoj osobi, ili da se osjećaju zadovoljni vrlo malo na radnom mjestu.

Ove vrste poremećajnih misli samo će vas potapati i ne podići glavu. Oni su izvor nesigurnosti. Ako ne vjeruješ u sebe, tko hoće?

6. Osjećate se dobro u vašoj udobnosti

Jedan od uzroka nesigurnosti koju osjećaju ljudi koji se podcjenjuju jest njihova nemogućnost da napuste svoju zonu udobnosti. Ugodno su imali sivi život i ne osjećaju se dovoljno jaki da poboljšaju svoju situaciju , Umjesto da bježe od svega što im čini da se osjećaju loše, nesigurnosni ljudi se često povlače u sebe; oni ostaju nepokretni.

Morate pokušati izaći iz ovog začaranog kruga i potražite alate koji vam mogu pomoći da poboljšate svoje samopoštovanje , Kroz ove savjete možda ćete moći shvatiti da nešto u vašem životu nije sasvim točno. Došlo je vrijeme za pronalaženje načina da postanete bolji samopoštovanje i počnite se vrednovati za ono što vrijedi, što je puno.


Glenn Greenwald: Why privacy matters (Kolovoz 2020).


Vezani Članci