6 ključeva da biste dobili zajedno s kolegama

Radno mjesto može biti prostor u kojem se iskre suočavanja na minimumu. To je kontekst u kojem individualni interesi moraju živjeti s grupama mnogo sati mjesečno, to je lako za stres i male nesreće otvoriti put za rasprave .

Međutim, moguće je poduzeti mjere kako bi suživot bio što miraniji i, stoga, dobiti zajedno s kolegama .

Kako postići dobru prilagodbu s kolegama

Ovaj niz smjernica služi čine ga teškim za neprijateljstva u radnom kontekstu , Nisu naručeni prema određenom kriteriju, i nije potrebno sve ih u praksi provoditi kako bi imali koristi od njihovih učinaka.

1. Uzmite trenutak odmora

Kada smo stresni i umorni, nevjerojatno nam je lako ljutiti se zbog trivijalnosti ili reagirati na loš način prema šefovima i kolegama. Zato su pauze vrlo potrebne.

U idealnom slučaju, ove pauze traju najmanje deset minuta i mogu se naviknuti ustati od uobičajenog radnog prostora, hidratirati i protezati noge .

2. Idi jesti drugdje

Trenuci za jesti, što dalje od stolova na kojem radite, to bolje. Promjena zraka privlači pažnju od onih malih problema i opsjednutosti koje moramo upravljati tijekom rada i na taj način malo se ohladi .

Na isti način, ako postoje prirodni okoliš ili parkovi u blizini vašeg radnog prostora, hodanje oko njih nekoliko minuta bit će vrlo korisno za smanjiti razinu stresa i borbu protiv ruminiranja. Ideja je omogućiti našu pažnju da se prestane usredotočiti na probleme.

3. Uspostaviti učinkovite komunikacijske kanale

Jasno je da pravilno funkcioniranje komunikacijskih kanala u organizaciji u velikoj mjeri ovisi o odlukama koje dolaze odozgo, no ako pokušavate učiniti svoj dio tako što ćete prenijeti podatke, pomažete da više uzmete u obzir probleme što se suočavaš?

Ideja je spriječiti komunikacijske barijere da uzrokuju neusklađene aktivnosti ili strategije , Vrijedno je imati na umu da tvrtka nije zamisao za um, a relevantne ideje moraju biti vrlo jasno prenesene.

4. Ne odbacujte neformalni tretman

Uspostava neformalnog odnosa s kolegama ne samo da poboljšava komunikaciju nego i pomaže stvoriti više empatije. Na taj način utjecaj mogućih problema ili nesreća ona se ublažava afektivnom vezom i empatički da, iako ne mora biti dovoljno jaka da postane prijateljstvo, služi da bolje razumije prolog.

5. Nastojte dobro razumjeti ciljeve

Mnogo puta pretpostavljamo da su ciljevi organizacije ili odjela oni koji, čini se, diktiraju "naš zdrav razum" i to ne prepoznaje znakove da su stvarni ciljevi drugi , Na primjer, tvrtka možda želi poboljšati svoju sliku robne marke, a ne povećati prodaju, čak i ako uzmemo zdravo za gotovo da samo druga pitanja.

Ideja je stoga pobrinite se da razumijete filozofiju tvrtke , izvan specifičnih ciljeva koje se predlaže za dovršetak svakodnevnog radnog dana.

6. Razvijati emocionalnu inteligenciju

Emocionalna inteligencija pomaže u upravljanju frustracijom, razočaranjem i nestrpljenjem, tako da se način na koji se ti osjećaji reagira ne pogoršava situaciju.

Zato Dobar trening u ovoj vrsti inteligencije izvrstan je način za poboljšanje osobnih vještina i stručnjaka, omogućujući nam da se bolje prilagodimo nepredviđenim izazovima i promjenama situacija.

• Možda ste zainteresirani: "Prednosti emocionalne inteligencije na poslu"