yes, therapy helps!
6 psiholoških trikova koji će se oduprijeti padini siječnja

6 psiholoških trikova koji će se oduprijeti padini siječnja

Svibanj 30, 2020

Božić može biti vrijeme obiteljskih okupljanja i emocionalnih veza koje su ojačane, ali nije manje važno da za mnoge ljude također predstavlja značajan gospodarski gubitak.

Večere i veliki broj obveza vezanih uz potrošnju uzrokuju potrošnju u orbiti tijekom tih dana i dolaze do mjeseca siječnja uz potresivanje bankovnog računa .

Podupirući padinu u siječnju

Postoje određeni psihološki ključevi koji će se bolje nositi s mjesecom siječnja nakon navikavanja na prekomjerne Božić. Ovo je selekcija najboljih.

1. Odmaknite se od televizora

Najatraktivniji reklamni komadi s najvećom sposobnošću privlačenja pozornosti još uvijek su na televiziji. To su relativno dugačke najave, koje se ne mogu "brzo prenijeti" kako bi pristupile sadržajima koje želimo vidjeti i koje nam osim toga dolaze u vidokrug i uho.


Zato je tijekom siječanjske padine Poželjno je da nećete biti u iskušenju ovih reklama i da idete na Internet ili na čitanje na papiru , ako tražite slobodno vrijeme bez napuštanja doma.

2. Napišite troškovnu strop

Disciplina je vrlo važna za troškove u siječnju i zbog toga je dobro postaviti gornju granicu potrošnje za ovaj mjesec.

Da bi ova mjera bila potpuna. Ograničenje potrošnje također možete pretvoriti u dva , jedan za svaku dva tjedna, ili u četiri, da to učini jednom tjedno. Što su ti ciljevi bliže vremenu, to će biti učinkovitija njihova primjena.

3. Prilikom kupovine slijedite samopregled

Kada izađete u kupovinu, zapišite što želite prije nego što odete (ili pregledavate mrežnu trgovinu). Na taj način će vam biti teže pasti u napast da napraviš impulsivne kupnje.


4. Ne idite u kupovinu s gladom

Iako se čini čudnim, opisali smo neobičan psihološki učinak koji se javlja kada idemo u kupovinu dok imamo osjećaj gladi: kupujemo više. I ne, ne samo da kupujemo više hrane; kupujemo više od svega , Više o ovom otkriću možete pročitati u ovom članku.

Stoga, pobrinite se da imate puni želudac prije odlaska u trgovine. Na taj će način vaš racionalni dio imati veći kapacitet za manevar i neće biti dominiran željama.

5. Analizirajte cijene racionalno

Svaki put kad krenete kupiti nešto neočekivano ili oklijevate između dvije robne marke istog proizvoda, potrošite najmanje 20 sekundi da mislite da razmislite hoćete li kupiti najskuplje iz razumnog razloga ili ako ste pod utjecajem marketinške strategije to stvara potrebu koju niste prije imali.


Na primjer, dobar je prvi korak nepovjerljive pakete ili verzije proizvoda koji su skuplji ali imaju dodatni iznos koji je besplatan. Hoće li zaista biti korisno imati taj dodatni iznos? Jeste li zaista u potrazi za takvim proizvodom, dobit ćete izvedbu od svih onih kvaliteta za koje plaćate?

6. Ako imate djecu, djelujte uzorno

Odstupanje od siječnja nagiba također upravlja domaćim gospodarstvom. Ako vas vaši sinovi ili kćeri vide kao potrošnju kao i uvijek ili čak i više, saznat će da i dalje mogu trošiti svoje ušteđevine kao i obično, bez obzira na vanjske okolnosti.

To se zove posredničko učenje, koncept koji je razvio psiholog Albert Bandura. U ovom slučaju, posredničko učenje podrazumijeva da mladi ljudi oni imaju osjećaj da nije potrebno upravljati razdobljima oskudice, i nastavit će potrošiti dane novac ili zahtijevati više.

Zato je najbolja ideja da najmlađa sudjeluje u upravljanju tom malom gospodarskom krizom koja je trošak siječnja i naučila potrošiti manje na te datume.


Stari Rim - Rimsko osvajanje Britanije 2 (Svibanj 2020).


Vezani Članci