63 rečenice o emocionalnom i tjelesnom zdravlju
Fizičko i emocionalno zdravlje ključno je za našu sreću , Bez sumnje, biti sretan je jedan od vitalnih ciljeva svih ljudi. Zato postoje mnoge poznate osobe koje su se obratile ovom pitanju i filozofirale o najboljem načinu zdravog života ili kakve su njegove posljedice.
Fraze fizičkog i emocionalnog zdravlja
U sljedećim retcima možete pronaći zbirku koja govori o zdravstvenim izrazima, fizičkim i emocionalnim , Ne propustite ih, jer u njima postoji mnogo mudrosti.
Povezani članak:
- "125 pozitivnih fraza za življenje iz dana u dan s optimizmom"
1. Život je 10% onoga što doživite i 90% kako reagirate na njega
Stav prema životu i način tumačenja događaja uvelike utječu na naše emocionalno zdravlje.
2. Laganje i rano ustajanje čini čovjeka pametnim, bogatim i zdrave
Tko se rano ustaje, Bog mu pomaže, kaže riječ.
3. Mentalna bol je manje dramatična od tjelesne boli, ali je češća i teža
Fraza o mentalnoj boli C. S. Lewisa. Prema njemu, to boli baš kao i fizički.
4. Najbolja i najučinkovitija ljekarna je u vašem vlastitom sustavu
Citat od Roberta C. Peala, koji daje analogiju između našeg tijela i ljekarne.
5. stanje vašeg života je samo odraz države vašeg uma
Od Wayne Dyer. Naš um uvjetuje naša ponašanja i, prema tome, naše zdravlje.
6. Oni koji misle da nemaju vremena za vježbanje, prije ili kasnije imat će vremena za bolest
Tjelesna vježba pruža prednosti za mentalno i emocionalno zdravlje.
7. Naše snage dolaze iz naših ranjivosti
Iz naših pogrešaka možemo naučiti i poboljšati. Možemo rasti.
8. Neki traže udobnost svog terapeutskog ureda, drugi idu u bar na uglu i imaju nekoliko piva, ali odlučim voditi kao svoju terapiju
Dean Karnazes, o prednostima tjelesne vježbe za zdravlje.
9. Um ima veliki utjecaj na tijelo, a bolesti često imaju svoje podrijetlo
Iako ne uvijek, pozitivan mentalitet može utjecati na tjelesnu bolest.
10. Tjelesno zdravlje nije samo jedan od najvažnijih ključeva za zdravim tijelom, nego je temelj kreativne i dinamične intelektualne aktivnosti
Um i tijelo su povezani. Kada netko pati, drugi također.
11. Depresija je nemogućnost izgradnje budućnosti
Nedostatak vitalnih ciljeva i nada za budućnost odnosi se na depresiju.
12. Očekivano trajanje života bi se povećalo skokovima i granicama ako bi povrće moglo mirisati kao slaninu
Doug Larson, s obzirom na to kako su povrće zdravi.
13. Ulaganje u zdravlje proizvodi ogromne koristi
Nema boljeg ulaganja nego ulaganja u vlastito zdravlje.
14. Zdravlje je najveći posjed. Radost je najveće blago. Povjerenje je najveći prijatelj
Razmišljanje o emocionalnom i fizičkom zdravlju Lao Tzua.
15. Maksimalna za život: oni će vas tretirati u životu na način na koji poučavate ljude da vas liječe
Ako ne postavimo granice, ljudi će nas tretirati koliko god ih pustimo.
16. Najvažnija stvar u bolesti je da nikada ne izgubite srce
U ovoj rečenici razlog s kojim se bavi jest nada.
Negativni stavovi nikad ne rezultiraju pozitivnim životom
Emma White, mi smo ono što mislimo. Ako mislimo negativno, imat ćemo negativan život.
18. Neobjašnjive emocije nikad ne umiru. Žive su pokopani i kasnije dolaze na gore
Izbjegavajte emocije i potiskujte ih, jedina stvar koja uzrokuje je da se izražavaju pojačane.
19. Kazna svakog neurednog uma jest njen poremećaj
Citat Augustin of Hippo koji poziva čitatelja da odražava.
20. Samopoštovanje ne može potvrditi drugi. Vrijedi to jer ti kažeš da je takav. Ako ovisite o drugima da biste se vrednovali, ta će valorizacija biti učinjena od strane drugih
Kada stvari ne idu dobro, moramo učiniti svoj dio tako da naše samopoštovanje ne utječe na nas.
21. Ljudi se jednostavno osjećaju bolje kad su dobri u nečemu
Samopouzdanje je usko povezano s samopoštovanjem. Kad naglašavamo nešto što mi se sviđa, lakše ćemo se osjećati dobro.
22. Samopoštovanje je jednako važno za našu dobrobit kao što su noge na stol. Bitno je za tjelesno i duševno zdravlje i za sreću
Samopoštovanje je od vitalnog značaja da nas osnaži pred životom.
23. Strah i tjeskoba često ukazuju na to da se krećemo u pozitivnom smjeru, izvan sigurnih granica naše zone udobnosti iu smjeru naše istinske svrhe.
Strah od neizvjesnosti ne dopušta nam da rastemo ili napustimo zonu udobnosti.
24. Spavanje je zlatni lanac koji sjedinjuje zdravlje i tijelo
Spavanje ima mnoge zdravstvene prednosti, kao što kaže Thomas Dekker s ovim izrazom.
25.U neurednom umu, kao u neurednom tijelu, zvuk zdravlja je nemoguć
Kada nemamo emocionalnu ravnotežu, naše zdravlje pati.
26. Ne možete se pomaknuti naprijed, ako uvijek razmišljate o prošlosti
Prošlost nam ne dopušta da izađemo i borimo se za naše ciljeve. Niti nam dopušta da živimo u sadašnjosti.
27. Otići ćete prema rastu ili ćete se vratiti prema sigurnosti
Abraham Maslow, u odnosu na samoostvarenje i stjecanje ciljeva svake od njih, što je ključno za dobrobit.
28. Ulazak smeća, smeće koje izlazi
George Fuchsel, u odnosu na zdravlje i navike ljudi.
29. Psihijatrija je umjetnost poučavanja ljudi kako da stoje na svojim nogama, dok se odmaraju na sofama
Veliki citat iz Sigmunda Freuda, oca psihoanalize.
30. Ne možemo biti u načinu preživljavanja. Moramo biti u načinu rasta
Pozitivan mentalitet je najbolji da se nastavi razvijati i uživati u boljem emocionalnom zdravlju.
31. Što treba promijeniti u nekoj osobi je samosvijest
Citat iz Abrahama Maslowa, jednog od najutjecajnijih psihologa humanističke struje.
32. Zdravlje je najveće bogatstvo
Zdravlje je osnovno za uživanje u sreći i stoga je najveće bogatstvo.
33. Ako promijenite način na koji gledate stvari, ono što gledate promijenite
To nisu događaji koji nas izazivaju nelagodu, već kako ih protumačimo.
34. Zdrav stav je zarazan, ali ne čekajte da ga uzmete od drugih ljudi, budete nosilac
Izvrsne riječi Tom Stopparda o prihvaćanju pozitivnog stava o životu.
35. Biti zdrava je jednostavno najbolji način umiranja
Citanje o tjelesnom i mentalnom zdravlju s dodirom ironije
36. Bolesti duše su opasnija i brojnija od onih tijela
Mentalno zdravlje ima posljedicu na tjelesno zdravlje. Tijelo i um povezani su.
37. Tko ima zdravlje ima nade; onaj tko ima nadu, ima sve
Nadam se, kao što ima ciljeve, pozitivno utječe na naše raspoloženje.
38. Svatko treba ljepotu i kruh, mjesta za igru i molitvu, gdje priroda sila na tijelo i dušu
Okruženje često uvjetuje naše fizičko i mentalno zdravlje.
39. Biti potpuno iskren prema sebi je dobra vježba
Voljeti sebe i prihvatiti pogreške je ključ za uživanje u boljem emocionalnom balansu.
40. Nema stresa na svijetu, samo ljudi misle stresne misli
Wayne Dyer, što znači da je stres na putu suočavanja s okolnim događajima.
41. Dok strah iscrpljuje moć, vjera daje krila za uzdizanje duše
Nada i mentalno zdravlje dva su pojava koja su blisko povezana.
42. Činjenica je da su ljudi dobri. Dajte ljudima ljubav i sigurnost i oni će dati afektivnost i biti sigurni u svojim osjećajima i ponašanju
Citat iz Abrahama Maslowa o tome kako život s ljubavlju čini nas dobrim ljudima.
43. Čuvanje tijela u dobrom zdravlju je neophodno, inače nećemo moći održati naše tijelo i um snažnim i jasnim
Nadahnuta Buda, koja je uvijek znala da je briga za um brinuti za tijelo.
44. Bez zdravlja život nije život; to je samo stanje lijenosti i patnje: slika smrti
Još jedan citat iz Buddhe. Ovaj put govorimo o tome kako život bez zdravlja nije život.
45. Postoje rane koje nikada nisu prikazane na tijelu, koje su bolnije od bilo koga tko krvari
Emocionalne rane nisu vidljive na početku, ali njihove posljedice su dugotrajne i bolne.
46. Liječenje je pitanje vremena, ali ponekad je i stvar prilike
Vrijeme je naš najbolji saveznik kada je riječ o ozdravljenju rana. Ali okolina također utječe na vrijeme za poboljšanje.
47. Ti si jednako važan za svoje zdravlje kao i za vas
Terri Guillemets, filozofizirajući o utjecaju ljubavi na emocionalno zdravlje ljudi.
48. Zdravlje i radost se generiraju međusobno i prirodno
Biti vesela i zabavna ima pozitivan učinak na naše emocionalno i fizičko blagostanje.
49. Mentalno zdravlje treba puno pažnje. To je veliki konačni tabu i mora se suočiti i riješiti
Izbjegavajte stvarnost i probleme, oni čine problem veći.
50. Pazite na svoje tijelo, to je jedino mjesto na kojem morate živjeti
Obratiti pažnju na naše tijelo je najbolja investicija za našu dobrobit.
51. Vi, kao i bilo tko u cijelom svemiru, zaslužite svoju ljubav i ljubav
Buda. Razmišljanje o samoljubivosti i samoprihvaćanju.
52. Kada izlagate sve što je u vama, možete slobodno živjeti i ništa vam se ne smije sakriti
Kada stavite na stranu predrasude i neracionalna uvjerenja, slobodni ste i sretni.
53. Neka hrana bude vaš lijek i neka vam lijek bude hrana
Duboki odraz Hipokratu, poznatog doktora antičke Grčke. ,
54. Kad je bogatstvo izgubljeno, ništa se ne izgubi; kada je zdravlje izgubljeno, nešto je izgubljeno; Kad se lik izgubi, sve je izgubljeno
Kada se predamo i naše zdravlje je loše, mi smo siromašni u životu.
55. Ne bolesna ne znači da ste zdravi
Možete biti bijedni i nemati fizički simptomi bolesti.
56. Ako ne brinete o svom tijelu, gdje ćete živjeti? Pobrinite se pred vašim tijelom svoje obitelji
Kada uživamo u lošem zdravlju, to utječe na naš život na svim razinama.
57. U svakom od nas rođena je želja da bude zadužena za vlastiti život, potreba za kontrolom. Bitno je za naše mentalno zdravlje i naš uspjeh da preuzmemo kontrolu
Imajući kontrolu nad našim životima i imati zdrave navike pozitivno utječe na našu emocionalnu ravnotežu.
58. Zdravlje je pravi bogatstvo, a ne zlatni i srebrni komadi
Za Mahatma Gandhi zdravlje je važnije od novca.
59. Previše je ljudi koji precijenjuju ono što nisu i podcjenjuju ono što jesu
Ponekad ne shvaćamo mnoge kvalitete koje posjedujemo.
60. Budući da ste u kontroli vašeg života i imate realna očekivanja o izazovima vašeg dana u danu, ključni ste za kontrolu stresa, što je možda najvažniji sastojak za vođenje sretnog, zdravog i nagrađivanja života
Racionalna očekivanja izbjegavaju frustracije i, prema tome, promiču emocionalno zdravlje.
61. Nemojte dopustiti da se ne miješate u ono što možete učiniti
Moramo prihvatiti ono što ne možemo učiniti i boriti se za ono što možemo učiniti.
62. Prvo bogatstvo je zdravlje
Ralph Waldo Emerson. Rico je onaj koji ima zdravlje.
63. Naša tjeskoba ne dolazi od razmišljanja o budućnosti, već od želje da ga kontroliramo
Izvrsna rečenica o anksioznosti Khalil Gibrana, koja upućuje na tjeskobu.
