yes, therapy helps!
7 tantričkih vježbi kako bi dobili maksimalan užitak

7 tantričkih vježbi kako bi dobili maksimalan užitak

Svibanj 28, 2020

Možda ste ikad čuli pojam "Tantrički seks" , Ako nemate dovoljno znanja o temi, možda mislite da je to nešto slično "kamasutri". Zapravo, Kamasutra i tantrički seks nemaju nikakve veze s time.

Dok je prva knjiga u kojoj se pojavljuje niz seksualnih stavova, tantrički seks odnosi se na praksu tantre koja je filozofija Indije koja povećava seksualno iskustvo.

  • Srodni članak: "Otkrijte prednosti Tantre s Mensalusom"

Tantrički seks: što je to?

Dakle, u stvarnosti, tantrički seks kao takav ne postoji, ali postoji tantra. Iako je na Zapadu povezan s seksualnom praksom, Tantra je holističko iskustvo s budističkim podrijetlom. Ova praksa pomaže ljudima da budu svjesni onoga što ih okružuje i što se događa u vlastitoj unutarnjoj energiji.


Biti utemeljen na egzistencijalnosti i "ovdje i sada", to jest, u sadašnjem trenutku. Neizravno, ovaj stav prema životu utječe na seksualnost, jer se usvaja ne-sudski mentalitet u kojem se osoba povezuje sa svojim bićem i onim partnera.

Tantra nam omogućuje da živimo s većom slobodom i pomažu nam razviti osjetila i način ljubavi prema drugima , Isto tako, zahvaljujući postojanju u sadašnjem trenutku, to je sinonim za emocionalnu povezanost, to je spajanje sa sobom i sa našom voljenom. Tantra intenzivira seksualno iskustvo jer stavlja svu pažnju u seksualnu praksu. Um i tijelo se spajaju i pojačavaju senzacije i iskustvo.


7 vježbi tantričnog seksa

Stoga, za prakticiranje tantričnog seksa potrebno je vježbati Tantru. I ... kako je moguće to učiniti?

tada mi vam pomažemo eksperimentirati s ovom praksom i predstavljamo niz vježbi koje vam mogu pomoći da poboljšate seksualno iskustvo i, stoga, užitak proizašao iz ovog čina.

1. Sveti dar

Sadašnjost je, bez sumnje, najbolji način povezivanja sa samim sobom. Usredotočiti se na ovdje i sada čini naš um ne razmišljati, tako da možemo više isporučiti. Zapravo, ako se usredotočimo na prošlost ili očekivanja, vrlo je teško postići ne samo orgazam, već i erekciju. Za Tantru jedino vrijeme koje postoji jest sadašnjost .

Sadašnjost se smatra svetim trenucima. Da biste odvojili ideje, misli, sjećanja i mašte, potrebno je otvoriti do iskustva osobe i postati svjesni mjesta, situacije, kože paru, kose, mirisa ... Otvoriti vrata protoka senzacija i energije između oboje, nužno je usredotočiti pozornost na ovdje i sada. To je moguće kada prakticiramo tantričko disanje.


Kako to učiniti? Neposredno prije seksualnog susreta, potrebno je stajati pred parom, gola, jedan ispred drugog. Tantrično disanje služi za utišavanje vašeg vlastitog i kontroli nadahnuća i isteka, tako da je fokus na ulazu i izlasku zraka kroz nos. Morate zatvoriti oči i raditi to pet minuta. Kada ste kontrolirali disanje, vrijeme je da se povežete s disanjem drugog i spojite oba udisaja. Zatim, naš partner počinje biti netko s kojim se povezujemo i uživamo u iskustvu kao jedinstvenu cjelinu. ,

2. Vizualni kontakt

Mnogo je ljudi koji se boje gledanja izravno u oči drugih ljudi, ali izgled govori više od tisuću riječi , Goli ispred drugoga, moguće je povećati vezu jednostavno održavanjem seksualnog kontakta.

Da bi se postigla veza, potrebno je samo sjediti ispred para i dešifrirati ono što osjećaju i ono što osjećate. Radi se o svjesnosti onoga što se događa u tom posebnom trenutku. Premda na početku može biti neugodno, na kraju ćete završiti skidanjem svojih osjećaja. Ostatak će proći sam.

  • Želite li znati kako se dvije osobe koje se međusobno gledaju četiri minute ponašaju? U ovom članku možete vidjeti: "To se događa kada držite oči 4 minute (socijalni eksperiment)"

3. Kontrola čakre (energetski centri)

Tantra stavlja naglasak pozornosti na čakre, to su energetska središta tijela , Ova praksa pogoduje energetskoj razmjeni između članova intimnih odnosa, da se iz ove filozofije podrazumijeva da ih ima šest. Tri čovjeka (instinktivno-seksualno, emocionalno i mentalno-duhovno) i troje žene.

Oni također sadrže nekoliko centara. Na primjer, instinktivno-seksualno oblikuje: korijen (1 °) i seksualni (2 °); i emocionalna od strane solarne pleksuske čakre (3 °), srca jednog (4 °) i grkljana (5 °), među ostalima. Svaka od ovih točaka utječe na seksualni čin.

Kako bi mogli raditi čakre, mora se okrenuti naopako, a par tada može obaviti masažu po cijelom tijelu, od stopala do prve čakre, prolazeći glavnom 7. Nakon toga, član par koji je licem prema dolje okreće, a drugi obavlja masažu od krune do nogu. Nakon što se cijelo tijelo jednog od partnera masira, dvije promjene ulaze. Nakon što su doživjeli ovu masažu, spremni su za seksualni susret.

4. Istraživanje doline

Tantra je također poznat kao ženski kult , Ženstveno se odnosi na arhetipska obilježja s obzirom na vitalno iskustvo žena, u smislu nježnosti, slušanja, mekoće i osjetljivosti itd. Isto tako, žene su stvaratelji života, ne samo zato što imaju djecu, već zbog posebne skrbi koju oni zahtijevaju u smislu ciklusa i vremena u seksualnoj praksi.

Tantrični muškarac ima predispozicije da prati i posuđuje svoju bit kako bi uživao. Ova posebna pozornost na zadovoljstvo žene, zauzvrat, će utjecati na nju. Da bi to radio, čovjek mora pokazati stav pune pažnje i prijemčive pozornosti tijelu svog partnera: Poslušajte ga, osjetite ga, osjetite ga suptilnošću i cjelovitom. Povećano uzbuđenje žene također će pružiti golem užitak čovjeku.

  • Vi svibanj biti zainteresirani: "28 najukusnije ženske masturbacijske tehnike"

5. Otkrijte novi svemir

Ova se točka može činiti slično kao prethodna, ali dok prethodna pozornost posvećuje signalima koje muškarac prima kao par, ili što je u Tantri poznato kao Shakti, božica. To znanje budi svijest muškarca (također nazvanu Shiva). Ali ljudsko tijelo je svemir koji treba otkriti, i Postoje različite erogene zone koje možemo probuditi i otkriti .

Da bi to postigli, članovi parova moraju uzeti prazan list papira i crtati, svaki od njih, tijelo drugog i ispred i iza. Svaka boja ima različite boje dijelova tijela partnera koji smatra da su erogene zone. Tada provode usporedbu svojih ideja. U sljedećem seksualnom susretu obavljaju svoja otkrića.

6. Različiti ritmovi

Ljudska bića imaju veliku sposobnost prilagodbe i navikavanje je nešto urođeno u ljudskim bićima. To čini nužnim promijeniti ritmove u intimnom susretu s parom. Sve se u prirodi mijenja, a isto se mora dogoditi u seksu. Moguće je koristiti raznolikost bez promjene partnera , Promjena intenziteta i ritmica povećava energiju uzbude i pomaže u intenziviranju orgazama.

Tantrična vježba koja se može prakticirati je sljedeća. Kada su članovi parova u intimnom susretu, ritam i intenzitet miluje mora varirati, osobito u erogenim zonama. Ovo ne bi trebalo biti samo u preliminarnim, već i tijekom seksa. Na primjer, moguće je izvesti 6 mekih penetracija i jednu duboku penetraciju. Također možete provesti kombinaciju 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (gdje je prvi broj mekih penetracija, a drugi duboki) i zatim ponovno pokrenite slijed.

7. Učenje orgazma doline

Mnogi ljudi su zainteresirani za Tantru da steknu majstorstvo u ejakulacijskom procesu , jer kada se pojavi ejakulacija, čovjek gubi fizičku energiju i zahtijeva vrijeme za oporavak.

Ejakulacija je rezultat onoga što se podrazumijeva kao vrhunac orgazma, onog kratkog trajanja i završetka eksplozije energije. No domena ejakulacije dovodi do orgazma doline, koji se sastoji od cijelog orgazma tijela, koji ne potiče kraj odnosa jer se erekcija ne smanjuje i klitoris se može nastaviti stimulirati bez nelagode.

  • Više informacija: "Prerana ejakulacija i psihologija"

Orgazam doline ključni je za najveći užitak odnosa. Tantrična tehnika za poboljšanje svijesti o ejakulatorskom trenutku je praksa percepcije prethodnog trenutka, odnosno zaustavljanja tek u trenutku kad osoba ejakulira. Nakon nekoliko sekundi moguće je vratiti se na radnju. Kako bi se olakšalo stanje samosvijesti, potrebno je aktivno slušati sebe i otkriti užitke koje dovode do vrhunca orgazma. Prvo, posao je učinjen sam. Kada postoji određena domena, onda radite s parom.


Inner Worlds, Outer Worlds - Part 3 - The Serpent and the Lotus (Svibanj 2020).


Vezani Članci