8 prirodnih lijekova za kašalj (vrlo učinkovito)
Kašalj je, unatoč tome što nije u većini slučajeva vrlo ozbiljan, prilično neugodno , To se događa zato što su živčani završetak dišnih puteva između grla i pluća iritantan zbog različitih razloga: prašina, bakterija, virusi ...
Tijelo reagira s kašljem kako bi pokušao istjerati te tvari iz ovih puteva i time ih očistiti. U ovom članku dajemo vam nekoliko savjeta za liječenje kašlja, naravno, bez lijekova.
Razlike između suhog kašlja i produktivnog kašlja
Kašalj se može klasificirati na dva načina, u suhom kašlju i proizvodnom kašlju , Produktivni kašalj je onaj u kojem se sluz ili sluz izbaci kroz djelovanje kašlja. Ovaj kašalj ne bi trebao biti potisnut, jer ima blagotvoran učinak na organizam. Međutim, moguće je uzeti nešto za stvaranje ekspektoranskog učinka i na taj način osloboditi sluz. Rezultat je da je organizmu lakše riješiti mucusa.
Suhi kašalj razlikuje se od produktivnog kašlja pa je korisno pokušati ga suzbiti. To može biti uzrokovano različitim razlozima, na primjer, okoliš s puno prašine, alergija, suhi zrak itd. Lijekovi koji se obično koriste za ovu vrstu kašlja obično sadrže dekstrometorfan i difenhidramin.
Niz istraživanja objavljenih u 2004 nije pronašla značajne razlike između uzimanja ovih lijekova ili placeba, što ukazuje da, Umjesto pribjegavanja kemikalijama, gotovo je bolje da se prirodni lijekovi .
Home lijekovi za liječenje kašlja
zatim, Koji prirodni lijekovi možemo poduzeti kako bismo smanjili simptome kašlja?
U sljedećim redcima naći ćete popis od 11 prirodnih lijekova koji će doći vaš način:
1. Žlica meda
Med je ukusna hrana, a na vrhu je dobro liječiti kašalj. Studija koju je provela Medicinski fakultet Sveučilišta u Pennsylvaniji (Sjedinjene Američke Države) zaključuje da med može biti učinkovitiji od lijekova za smirivanje kašlja. Budući da je bolan, njegova viskoznost i ljepljiva svojstva savršeni su za borbu protiv ove pojave, jer pokriva i smiruje razdraženo područje. Ako je kašalj rezultat bakterijske bolesti, med može skratiti trajanje simptoma i poboljšati oporavak. U idealnom slučaju, uzmite tri žlice meda dnevno .
Međutim, unatoč tome što je idealna za djecu i odrasle, ne smije se primjenjivati kod djece do dvije godine, može uzrokovati botulizam, kobnu bolest. Također je potrebno paziti prilikom kupnje pakiranog meda, jer prema novinama o sigurnosti hrane, 76% svih meda prisutnih u supermarketima možda je tretirano i ne sadrži prirodni med.
- Ako želite ići dublje u ovu temu, možete pročitati naš članak: "10 namirnica koje nisu ono što izgledaju"
2. Pepper čaj s medom
Infuzije mogu biti dobra alternativa za kašalj, uz dodatnu atrakciju da su napravljene prirodnim proizvodima. U slučaju mokrog kašlja, preporuča se popiti čaj od papra medom. očigledno to pomaže stimulirati cirkulaciju, djeluje kao olakšanje i jača protok žuči .
Kako bi recept bio jednostavan, tako sigurno imate sastojke kod kuće bez da ih morate kupiti. Samo dodajte šalicu kipuće vode žlicom svježeg papra (masnoća) i dvije žlice meda. Tada bi se trebalo ostaviti na miru 15 minuta. Konačno, smjesa mora biti napeta i infuzija je spremna za piće.
3. Para
Para je jedan od najboljih lijekova za kašalj, hladnoću ili zagušenja , Upotreba ove stare prakse pomaže gotovo odmah otpuštanju sluzi i sluzi. Također je moguće dodati ulja koja olakšavaju taj zadatak i potiču pozitivan učinak.
Da biste iskoristili ovo, možete uzeti bazen s kuhanom vodom. Zatim se smjestite na sigurnu udaljenost, u kojoj ne osjetite višak topline i možete disati paru. Zatim stavite ručnik preko glave tako da pare ne pobjegne. Udišite i izdahnite kao što primijetite prednosti. Učinite to 5-10 minuta, 2 puta dnevno. Također možete uzeti vruću kadu s zatvorenim prozorima i iskoristiti prednost kad se opustite.
4. đumbir i mentolni sirup
Đumbir sirup je kućni lijek koji se dugo koristi za liječenje kašlja , To je prirodni ekspektorant koji također zaustavlja razdražljivost i bol u gornjem dijelu grla. Idealna je za suhi kašalj. Kako bi se povećao svoj učinak, moguće je dodati mazo kako bi se definitivno olakšalo taj nadražujući škakljanje.
Recept za ovaj sirup je jednostavan za napraviti. Potrebno je samo koristiti 3 žlice sjeckanog đumbira, 1 žlicu suhe metvice, 4 šalice vode i 1 šalicu meda. Prvo, morate odrezati đumbir i dodati ga zajedno s metvama na 4 šalice vode. Ova mješavina je kuhana i ostavljena da se pirjati 15 minuta.Sljedeći korak je pustiti da se malo ohladi. Zatim dodajte med i miješajte dok se smjesa ne otopi. Uzmite žlicu svakih nekoliko sati. Moguće je pohraniti sirup u hladnjak do 3 tjedna.
5. Spavajte s povišenom glavom
Kod nekih pojedinaca, produktivni kašalj nastaje kada mucus prođe od stražnjeg dijela nosa do grla , To se obično događa, osobito tijekom noći, jer ležajni položaj tijela uzrokuje ovaj fenomen. Ponekad učinak koji ovaj svibanj imati je uzrok glavobolju i nedostatak daha.
Promjena ove pozicije i spavanje s najvišom glavom pomaže da se to ne dogodi, pa postoji veća vjerojatnost poboljšanja i kažnjavanje kašlja.
6. Gutanje slanom vodom
Upravo kada se grlobolja pojavi, potrebno je grickanje slanom vodom za svoje antibakterijsko i protuupalno svojstvo. Ovaj postupak može pomoći u ispuštanju viška tekućine iz upaljenih područja grla čime se smanjuju simptomi. Gargles, također, čine sluz razrjeđivač. Pola čaše hladne vode s dvije žlice soli bit će dovoljno da bi ova metoda stupila na snagu.
7. Vaporub
Već nekoliko desetljeća Vaporub su mnogi ljudi koristili kao kućni lijek protiv kašlja , Studija Sveučilišta u Pennsylvaniji potvrdila je to. Iako ostaje tajna zašto ovaj proizvod tako dobro funkcionira, sastojci koji sadrže čini se da pomažu u sprječavanju zagušenja i smanjenju kašlja, budući da se zrak slobodno kruži od vanjske strane do pluća ,
8. Češnjak
Češnjak je također prirodni lijek koji vrlo dobro djeluje na smirivanje kašlja s mukom , i sadrži nekoliko svojstava koja ga čine kao prirodni antibiotik. Da bi češnjak bio učinkovit, moguće ga je konzumirati na dva načina. Jedan od njih, kada se jede sirov, poželjno na prazan želudac. Međutim, to nije opravdana opcija za sve, jer može uzrokovati uzrujan trbuh.
Drugi način da se koristi od češnjaka je podijeliti na dvije polovice i ostaviti svaku polovicu u obrazima usta. Treba ga ostaviti u tom položaju 15-20 minuta, uvijek kada je bol prisutan.
