8 savjeta za početak psihologa
Počevši s radom s pacijentima u psihologijskom savjetovanju uzbudljivo je iskustvo, ali također postaje neodoljiv od prvog tjedna. Postoji toliko mnogo stvari za rješavanje, i toliko mnogo situacija koje mogu pogriješiti, da ako se nesigurnost dobiva na terenu možemo pasti u glup greške nastale od tjeskobe i odluka u žurbi.
Da bi se to dogodilo, ovdje je niz savjeti dizajnirani za početničke psihologe koji traže način za početak u ovom uzbudljivom profesionalnom polju.
- Možda ste zainteresirani: "10 najučinkovitijih vrsta psihološke terapije"
Savjeti za početnike psihologa
Poduzmite sljedeće smjernice kao način vođenja vaših napora prilikom primjene znanja koje ste stekli. Moguće je da nedostatak iskustva otežava stvari, ali to ne znači da biste trebali bacati ručnik tek kada sve počne. Svaka profesionalna karijera ima nulu.
1. Počnite graditi od onoga što gospodari najviše
Neki ljudi vjeruju da je psihologija o razumijevanju ljudi, pa, u sažetku. Kao da je neka profesija omogućila nekome da razumije i pronađe predvidljive bilo kakav oblik ljudskog ponašanja. Taj mit nas može navesti da pogriješimo pokušavajući pokriti više nego što stvarno znamo.
Zato, pogotovo kada počnete, to je dobro usmjeriti napore na rješavanje onih problema na kojima se naša obuka usredotočila .
Specijaliziranjem u ovim "nišama" omogućit će nam daljnji razvoj naših budućih kompetencija, što je zanimljivo jer je u našim prvim mjesecima rada činjenica da se prilagođavamo svemu što znači prakticirati kao novakove psihologe, može već prelijevati ; nemojmo reći i baviti se slučajevima koji su nam potpuno novi.
- Srodni članak: "12 grana (ili polja) psihologije"
2. Ne usporedite se s idealizacijom savršenog psihologa
Ako ste postali početnik psiholog ili psiholog, to je zato što zaslužujete biti tamo gdje ste: zaradili ste. Ono što je sada trebalo je stjecanje iskustva na dosljedan način, što profesionalnu praksu dodaje kvalitetu usluge koju pružamo. To je proces stalnog rasta u kojem nikada ne postoji kraj: na neki način, svi psiholozi su novci, uvijek , Ljudsko ponašanje je prekomplicirano za jednu osobu da bi ih se potpuno razumjelo.
Zato se ne biste trebali usporediti s idealizacijom onoga što znači biti psiholog. Ne dopustite da vam sindrom zametka blokira.
3. Radite svoj put za izgradnju povjerenja
Kontrola osobnih prostora vrlo je važna za stvaranje terapijskog odnosa u kojem se pacijenti osjećaju sigurno.
Ako smo nervozni, možemo se nositi s ne-verbalnim jezikom koji pokazuje obrambeni i povučeni stav, kao što je prelazak oružja, previše udaljenosti s drugima ili čak stavljanje ruku u džepove. Moramo to izbjeći i pronaći ravnotežu između profesionalizma i blizine. U početku, da bismo to postigli, moramo izbjeći činjenje pogrešaka koje sam spomenuo i, istodobno, slijedite smjernice aktivnog slušanja i asertivnosti .
- Možda ste zainteresirani: "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"
4. Imajte na umu da vaš rad ima vrijednost
Psihologija je izuzetno strukovno područje rada, pa je zajedničko vidjeti želju za besplatnim pružanjem naših usluga.
Međutim, moramo imati na umu da, iako povremeno možete to učiniti besplatno, posao koji radite ima vrijednost, jer ako to možete učiniti je zahvaljujući naporima i novcu uloženim u obuku. Ako je uobičajena stvar da ne plaćate gotovinu, osim ako radite samo s ljudima vrlo male gospodarske snage, struka je devalvacija , Što dovodi do sljedeće preporuke.
5. Vaš je posao ne davati savjete
Imajući ovo jasno je temeljno. Ako razmatrate svoj posao kao službu koja se sastoji od davanja "pilule znanja" nekoliko minuta o filozofiji s kojom druga osoba treba živjeti život, radit ćete stvari u krivu. To znači da će normalno biti potrebno planirati trenutke i resurse koji bi trebali biti posvećeni nekoliko sesija s istom osobom ili grupom. Razgovor samo jednom sa svakim pacijentom ili klijentom ne radi .
Psiholozi mogu obavijestiti, ali kada to učine, razmatrane teme su vrlo specifične: na primjer, kako provesti tehnike opuštanja kod kuće. Dio psihoterapije usmjeren na pomaganje pacijentima u njihovim najdubljim i najemotivnijim aspektima sastoji se od slušanja više nego pričanja, a nude konkretna rješenja koji dopuštaju da zadovolje te potrebe.
- Srodni članak: "Zašto psiholozi ne daju savjete"
6. Predviđa moguće situacije sukoba i njihove posljedice
Kao novak psiholozi, vrlo je moguće da će u nekom trenutku neki pacijenti početi usvojiti obrambeni ili čak neprijateljski stav prema nama, naglašavajući nas naglas.
U takvim slučajevima postoje dvije mogućnosti: ili se to smatra fenomenom koji je svojstven onome što se događa s terapijom i problemima osobe koja se pojavljuje u njemu, tako da se situacija može preusmjeriti ili uzeti kao činjenica koja nadilazi terapijski okvir i koja zaslužuje otkaz sjednice ili čak terapeutski odnos, u slučaju da se smatra jasnim napadom na dostojanstvo.
Da ne reagira na improviziran i nedosljedan način, dobro je predvidjeti takav scenarij i definirati određene norme koje se ne bi trebale povrijediti tako da sesija s osobom slijedi svoj tečaj.
7. Obučite se kako biste izbjegli pristranost
Vrlo je važno naučiti ne postavljati pristrana pitanja koja već podrazumijevaju odgovor, jer na taj način osoba koja dolazi na savjetovanje ne može slobodno izraziti. Jasni primjer toga je nešto od stila: "Želite li zanemariti probleme vašeg oca kako ne biste napustili svoju zonu udobnosti ili mislite li da bi mu bilo dobro pomoći?" U tim slučajevima moramo pokušati da nije jasno što bi bio odgovor koji bismo željeli čuti .
8. Prije svega, sjetite se da smo ljudi
Ono što se događa u kontekstu konzultacija ne događa se izvan stvarnog svijeta, ali mnogo toga ima svoje vlastito pravilo. Zato ne biste trebali uzeti ove situacije kao simulaciju; potreban je određeni terapeutsko udaljavanje kako ne bi tretirali drugu osobu kao što bismo učinili s prijateljem ili da bismo ih osobno napadali; međutim, važno je ne zaustaviti suosjećanje ni u kojem trenutku
