9 navika i običaja kronično nesretnih ljudi
Kada stvari prođu glatko u našim životima, lako se osjećati sretno. Ali stvarno komplicirana stvar je da budemo dobri prema sebi i da ne padnete u tugu kad se stvari kompliciraju , Očito, kada je riječ o tome da bude sretna, naša se okolina broji. Sada, osoba koja u konačnici odluči da li ste u pravu ili u krivu.
Biti sretni cijelo vrijeme je nemoguće, ali da možete izbjeći niz štetnih navika koje dovode do nesreće , Prihvaćanje da nije sretan u tom trenutku nije nesretan, borba za vlastite snove ili trošenje više vremena s obitelji ili prijateljima su ponašanja koja nam mogu pomoći da budemo u više ili manje trajnom stanju sreće.
Preporučeni članak: "10 ključeva da budu sretni, prema znanosti"
Tipične štetne navike nesretnih ljudi
ali, Kakve su navike ili običaje kronično nesretni ljudi? Koje osobine pokazuju pojedinci koji provode većinu svog vremena u stanju nezadovoljstva? U sljedećim redcima ih objašnjavamo.
1. Oni su previše kritični za sebe
Ljubljenje nije uvijek lagano, jer živimo u vrlo konkurentnom društvu. Ali prepoznavanje vrijednosti i snage koje posjedujemo može vam pomoći da budete sretni i povećali samopouzdanje.
Imajući veliko samopouzdanje tjera vas da se drugi poštuju, a što je najvažnije, pokazuje da se poštujte , Kronicno nezadovoljni ljudi ne žele se poštovati i biti kritični za sebe cijelo vrijeme. Stoga je važno prihvatiti negativne stvari koje nam se mogu dogoditi u životu i prepoznati da svi griješimo. I sami.
Preporučeni članak: "10 savjeta kako bolje odgovarati kritici"
2. Neprestano žale
Naravno, prihvaćanje pogrešaka nije uvijek lako, ali moguće je , Uostalom, izlazak iz ove negativne spirale je stav kojeg prihvaćamo. Ako znamo prepoznati kad provodimo određene štetne navike, moguće ih je mijenjati. Nezadovoljni se ljudi stalno žale i, umjesto da reagiraju kako bi to popravili, ponovno se ponovno stvaraju u tim tužaljkama.
3. Porišti stvarnost
Kronično nesretni ljudi često negiraju stvarnost , Oni se više ne vole suočavati s problemima zbog straha da im se moraju suočiti. Na primjer, lakše je potražiti izgovore ako nas izbace iz posla nego da pretpostavimo da smo možda učinili nešto loše.
Poricanje problema ne uzrokuje nestajanje. Naprotiv, može se pojaviti učinak skretanja koji ih čini još veći. Ovo je obrambeni mehanizam koji ljudima može učiniti kronično nesretan.
4. Okrivite druge
Jedna od najčešćih reakcija kada je u pitanju ne suočavanje s realnošću jest kriviti druge , Na primjer, ako vam se izbaci iz posla, lakše je kriviti šefa jer vas ne razumije nego pretpostaviti da možda nećete obavljati svoj posao onako kako trebate.
Kronično nesretni ljudi koriste ove vrste strategija za smanjenje patnje ili tjeskobe gledanja na glavu života. Bez sumnje, čin kukavice.
5. Ostanite u svojoj udobnosti
Zona udobnosti je mentalno stanje koje ne dopušta osobni rast , To je mjesto koje se u kratkom roku može činiti ugodnim, ali dugoročno vas može učiniti izuzetno nesretnim. I to je da tjeskoba koju neki ljudi osjećaju zbog straha od nesigurnosti, može ih učiniti stagniranjem u tom mentalnom stanju koje uopće nije pozitivno.
Ako želite saznati više o području udobnosti, posjetite naš post: "Kako izaći iz vaše zone udobnosti? 7 ključeva da biste je postigli"6. Oni traže odobrenje drugih
Kronično nesretni ljudi traže sreću gdje ne bi smjeli , Ova vrsta pojedinaca provodi dosta vremena razmišljajući o tome što drugi misle o njima pa su svjesni odobrenja drugih od pronalaženja i provođenja onoga što stvarno vole.
Ova pogreška može biti kobna za svoje samopouzdanje i štetna je navika koju ljudi nesretni koriste. Da biste saznali više, pročitajte članak: "Savjeti za prestanak razmišljanja o onome što drugi misle o vama"7. Oni ne žive u sadašnjosti
Kronično nesretni ljudi žive u njihovim očekivanjima i ne uživaju ovdje i sada , tj. sadašnjosti. Oni također mogu živjeti iz prošlosti, pa žive daleko od sadašnje stvarnosti i ne povezuju se sa sobom. S razboritim umom ove vrste pojedinaca teško je biti sretan.
Pokazalo se da je svjesnost povezana s višim razinama emocionalne dobrobiti i sreće. Ako želite znati više: "Pomno: 8 prednosti svjesnosti"8. Usredotočite se na ono što oni nemaju
Ako ne cijenite ono što imate i usredotočite se na ono što nemate, zasigurno nećete biti sretni , Kronično nesretni ljudi misle na taj način i usredotočiti se na materijalne stvari da budu sretni. Prava sreća se nalazi u malim stvarima u životu. Sreća je u sebi, ne u drugima ili u predmetima.
9. Oni su ljubomorni, zlobni i zavidni ljudi
Ljubomora, zavisti i ogorčenja su smrtni grijesi kronično nesretnih ljudi , Ako se uvijek uspoređujete s drugima i osim toga osjećate neke od ovih tri štetne navike, vrijeme je da promijenite stav. Ako želite znati kako su ogorčeni ljudi, kliknite ovdje.
