Antofobija (strah od cvjetova): uzroci, simptomi i liječenje

Ljudska bića mogu osjetiti strah zbog velikog broja predmeta ili situacija, reakcija koja može biti normalna sve dok je taj strah objektivan i realan. Međutim, postoje slučajevi kada se osoba može osjećati veliki strah prema naizgled bezopasnim stvarima, Kao i kod anofobije, iracionalnog straha od cvijeća .

U ovom ćemo članku opisati najkarakternije aspekte ovog poremećaja i pregledati njegove uzroke, simptome i posljedice.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je anofobija

Možda anofobija nije jedna od najpoznatijih fobija, ali je jedna od najzanimljivijih. Ova patologija je intenzivan i iracionalan strah od cvijeća, koji su podražaje koji predstavljaju malo ili nimalo opasnosti , To, s druge strane, je nešto što se događa sa svim fobijama: premda ne mogu objasniti zašto, osoba razvija iracionalni strah od elemenata koji su načelno bezopasni. Uzrok tome ima veze s funkcioniranjem emocionalne memorije, kao što ćemo vidjeti.

Uz iznimku onih pojedinaca koji mogu patiti od alergija, većina stanovništva ne bi se trebala bojati reproduktivnih sredstava većine biljaka; Ipak, neki subjekti strahuju od cvijeća, a taj poremećaj može za njih postati stvarno nesposoban.

Fobije pripadaju grupi anksioznih poremećaja i, prema tome, jedan od najkarakterističnijih simptoma kod kojih se susreću ispitanici s ovim stanjem anksioznosti i tjeskobe (osim straha). Fobijski nastoji izbjeći strahovani poticaj u pokušaju smanjenja nelagode. Srećom, i unatoč velikoj patnji koju ta fobija može izazvati, anofobija ima lijek.

• Možda ste zainteresirani: "7 tipova anksioznosti (uzroci i simptomi)"

Uzroci ove fobije

Ljudi koji razviju fobiju nisu rođeni s ovim poremećajem , ali su to naučili. U većini slučajeva to se događa implicitno nakon traumatičnog iskustva koje izaziva negativne i intenzivne emocije. Fobije se naučavaju klasičnim uređajem.

Klasično uvjetovanje je vrsta učenja koja se javlja kroz povezanost poticaja koji je izvorno neutralan s drugim koji izaziva reakciju na strah. Osoba je možda pretrpjela negativno iskustvo kada prolazi kroz vrt prepun cvijeća i uzrokuje utjecaj ove situacije da sljedeći put susreće cvijet on razvija veliku anksioznost i nerazmjeran strah od naizgled bezopasne situacije.

• Ako želite saznati više o klasičnom uređenju, možete pročitati naš članak: "Klasični uređaj i njegovi najvažniji pokusi"

Također su naučili promatranjem

No, doživljavanje traumatske situacije nije samo jedini uzrok pojave anofobije, ali fobije se mogu pojaviti kao posredni uređaj. Na primjer, kada gledate zastrašujući film u kojem se ruže pojavljuju u krvavim prizorima filma. Na taj način u našem umu nastaje udruženje između stimulansa koji u načelu nemaju veoma značajno emocionalno opterećenje (cvijeće) i drugo koje proizvodi averziju, tako da vidimo prvu čini nas da se osjećamo loše zbog te "emocionalne memorije" .

Fobije ne reagiraju na logičke argumente, uglavnom zato što emocija straha ima veze s primitivnim mozgovima. U tom smislu, neki stručnjaci tvrde da su fobije proizvedene od primarnih udruga i imaju funkciju preživljavanja, a ne kognitivne asocijacije.

• Srodni članak: "Kondicioniranje vikara: kako radi ta vrsta učenja?"

Simptomi straha od cvijeća

Simptomi fobija pojavljuju se kada zamišljaju ili dolaze u dodir s poticajem, u ovom slučaju, cvjetovima. Anksioznost i izbjegavanje stimulacije su neki od najkarakterističnijih simptoma; Međutim, fobijski doživljaj kognitivnih, bihevioralnih i fizičkih simptoma .

Najkarakterističniji kognitivni simptomi su iracionalni strah, tjeskoba, katastrofalne misli, nedostatak koncentracije ili zbunjenosti. Također je čest da se prezentiraju nametljive ideje , i općenito "mentalne slike" koje uzrokuju veliku nelagodu i koje se pojavljuju u svijesti na ometajući način, a da ne mogu ništa učiniti da bi se izbjegle.

Izbjegavanje poticaja je najkarakterističniji simptom ponašanja. Što se tiče fizičkih simptoma, možemo istaknuti:

• Teško disanje
• glavobolja
• Brzi puls
• Hipersuduración
• Suha usta
• bolest
• podrhtavanje

Liječenje anthobije

Slučajevi anofobije nisu vrlo česti, ali oni su fobijski poremećaji općenito. Iz tog razloga u ovom su smislu provedene mnoge istrage, što je omogućilo razvoj vrlo učinkovitih tretmana kako bi se uklonili ti iracionalni strahovi. Dakle, iako ove patologije uzrokuju veliku patnju, prognoza za pacijente je dobra.

Kada tražite pomoć, prvi korak koji mnoge fobije daju jest otići liječniku, ali mogućnost je primati liječenje od psihologa. Postoje mnoge metode koje rade na liječenju fobija, ali čini se da je najbolje poznati i najbolji rezultati kognitivna bihevioralna terapija. Ovaj oblik terapije sastoji se od različitih tehnika, među kojima i ističe tehnike opuštanja i disanja i tehnike ekspozicije.

Za liječenje fobija obično se primjenjuje sustavna desenzibilizacija , koja uključuje dvije prethodne tehnike, i koja postepeno izlaže pacijenta strahom poticaja. Naravno, prvo morate naučiti strategije sučeljavanja kao što su tehnike opuštanja i disanja.

Pored kognitivne bihevioralne terapije, kognitivna terapija zasnovana na Mindfulness ili terapiji prihvaćanja i predanosti također se pokazala vrlo učinkovitom. Oba tipa psihoterapije pripadaju terapiji treće generacije.

• Ako želite saznati više o terapijama treće generacije, možete pročitati naš članak: "Koje su terapije treće generacije?"

Liječenje fobija danas

Posljednjih godina, razvoj novih tehnologija omogućio je i drugačiji tretman fobija s obzirom da je sada lakše stvoriti situacije u kojima se osoba osjeća blizu fobičnog poticaja. Osim toga, to se može učiniti i u samom konzultacijama u kojima se psihološke intervencijske usluge nude na kontrolirani način i profesionalno nadgledanje procesa.

Pojava virtualne stvarnosti dopustio pacijentu da se ne izloži fizičkoj stimulaciji , ali mogu to učiniti simuliranjem stvarnosti. Neki psiholozi koriste ovu tehniku ​​s izvrsnim rezultatima, koji se također mogu naći u mobilnim aplikacijama. Više o ovoj temi možete pročitati u našem članku: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona"