Antropofobija (strah od ljudi): simptomi, uzroci i liječenje
Fobije su, uz depresiju i anksioznost, dio najčešćih mentalnih poremećaja.
Iako su općenito pravilno manje invalidabilni od drugih poremećaja, jer se podražaji koji ih stvaraju obično ne nalaze kontinuirano, u nekim slučajevima stimulacija ili zastrašujuća situacija mnogo je raširena i može biti prava noćna mora, što uvelike ograničava izvedbu osobe u raznim vitalnim područjima. To se događa s fobijama poput agorafobije, socijalne fobije ili fobija o kojoj ćemo razgovarati u ovom članku: antropofobija .
- Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"
Što je fobija?
Iako može biti nešto manje ili više poznato od strane većine stanovništva, prije ulaska u temu antropofobije moglo bi biti korisno odrediti što znači imati fobiju.
Kada govorimo o fobijama o kojima govorimo iracionalnih strahova prema poticajima i situacijama koji mogu biti specifičniji ili općenitiji i koji uzrokuju duboku razinu anksioznosti i fiziološke aktivacije koju subjekt prepoznaje kao pretjerano za razinu prijetnje koju predstavlja poticaj. Ova panika i anksioznost čine subjektu da se izbjegne što je više moguće približavanje poticajnom ili situacijskom stanju, što može prouzročiti posljedice u njihovu normalnom funkcioniranju.
Nije vulgaran strah, nego Autentična panika koja može uzrokovati fiziološke ili promjene u ponašanju kao bijeg i kontinuirano izbjegavanje mjesta na kojima se može pojaviti poticaj ili izlazak situacija u kojem se pojavljuje poticaj. U nekim slučajevima subjekt može ostati uz poticaj, ali uz cijenu velike patnje i anksioznosti.
Postoji velika mnoštva fobija, nešto više ograničavajući od ostalih, ovisno o podražajima, okolnostima u kojima se pojavljuju ili da subjekt živi (nije isto što se bojati letenja avionom biti zidar nego biti pilot, biti više relevantan strah za drugi). Jedan od najvažnijih, osobito s obzirom na to da živimo u društvu i da je ljudski kontakt fundamentalan za nas, jest antropofobija.
Antropofobija ili strah od ljudi
Antropofobija je poznata kao strah od ljudi , Podrazumijeva se kao fobija ili strah od kontakta s drugim ljudima i njihovom tvrtkom, a ponekad se pojavljuje i strah da će ih oni suditi. Strah se pojavljuje ne samo strancima, već se također može osjećati ugroženima prema obitelji i prijateljima unatoč pouzdanju u njih.
Subjekt obično prepoznaje taj strah kao čudan i iracionalan, ali ga ne može kontrolirati. Panika može uzrokovati poteškoće koncentracije i vrijeme da slijedi koherentan i kontinuirani mentalni diskurs. Također može uzrokovati probleme na razini govora, razmaknute zbog anksioznosti.
Oni obično izbjegavaju kontakt i tvrtku, a ne zato što to ne žele (u mnogim slučajevima, ako to čine, što zbog njihove poteškoće stvara duboku patnju i osjećaj usamljenosti) već zbog anksioznosti koja stvara , Nije neuobičajeno da neki od tih ljudi postanu potpuno izolirani, bez kontakta s drugim ljudima, osim ako ne moraju živjeti s njima. Oni izbjegavaju kontakt očima, pa čak i fizički kontakt i imaju tendenciju da brzo crvene kad se suoče s bilo kojim pokušajem interakcije.
Na fiziološkoj razini, kada su izloženi kontaktu s drugim ljudima, obično se manifestiraju oni koji pate od antropofobije tahikardija, hiperventilacija, znojenje, napetost mišića, mučnina , derealizacija, gušenje, glavobolja, vrtoglavica, tremor i opća slabost. Ove reakcije mogu se pojaviti ne samo u izravnoj izloženosti nego iu očekivanju ideje o dolasku u kontakt s nekim.
To je vrlo ograničavajuća fobija, koja ometa interakciju s većinom ljudi u gotovo svakoj situaciji i to će imati posljedice na društvenu, akademsku i radnu razinu , Zato je njegovo liječenje neophodno tako da pojedinac može imati puni život i više nije ograničen.
Razlikovanje s društvenom fobijom
Antropofobija se često može zbuniti s drugim fobijama, zbog sličnost postojećih simptoma i vrstu stimulacije koja ih uzrokuje .
Razlika koja košta više da se provede je da između antropofobije ili straha od ljudi i društvene fobije, često s obzirom na istu fobiju zbog sličnosti svojih karakteristika. No, iako u oba slučaja postoji izbjegavanje društvenog kontakta i reakcije su slične, mogu se otkriti neke suptilne razlike između obje vrste fobije.
Glavni i najzloglasniji odnosi se na ono što se strahom per se.Socijalna fobija uključuje pojavu straha ili intenzivne anksioznosti u jednoj ili više društvenih situacija u kojima je pojedinac izložen mogućem pregledu drugih ljudi, općenito nepoznatog (ne toliko je uobičajen strah od ljudi koji vjeruju). Boji se postupati na način koji se može negativno ocijeniti i biti ponižen ili odbijen zbog lošeg izvršenja ili zbog straha ili tjeskobe, što stvara paniku koja vodi do upornog izbjegavanja ili otpora društvenim situacijama.
Smetnje u antropofobiji strah je specifično prema ljudima i povezivanje s njima bez obzira na njegovu prosudbu i situaciju. Nije da izbjegavaju društvene situacije, već ih njihov strah može dovesti do izbjegavanja izravnog kontakta s drugom osobom, čak i najznačajnijim za njih.
To ne znači da nemaju nikakvu vrstu odnosa. U stvari, zajedničko im je da se zajedno pojavljuju, a antropofobija je ponekad smatrana podtipom društvene fobije, no važno je imati na umu da se ne govorimo točno na istu stvar i da oni nisu sinonimni.
Mogući uzroci
Kao i kod drugih fobija, uzroci antropofobije obično nisu sasvim jasni. Međutim, u mnogim slučajevima, intenzivna kontaktna panika obično proizlazi iz iskustva traumatskih ili stresnih događaja kao što je nasilničko ponašanje ili u ozbiljnijim slučajevima zlostavljanje ili čak seksualno zlostavljanje u djetinjstvu.
Ta iskustva mogu uvjetovati odgovor subjekta u kontakt s drugima, stvarajući paniku zbog povezanosti između društvenog kontakta i boli ili poniženja pretrpjele tijekom života. Nedostatak socijalnih vještina također može olakšati pojavu ove fobije , ne znajući kako ispravno djelovati pred drugim ljudima.
Konačno, moramo imati na umu da se može pojaviti i kao simptom nekog poremećaja umjesto kao sama poremećaj, kao što se to događa kod nekih slučajeva kod osoba s psihotičnim problemima.
liječenje
Liječenje ove i drugih vrsta fobija provodi se kroz psihoterapiju , postojeći različiti tretmani za primjenu s dokazanom učinkovitosti.
Najpoznatija i najučinkovitija tehnika je izloženost. U osnovi terapija podrazumijeva da je subjekt eksplicitno izložen strahovitim poticajima dok se ne smanji anksioznost, panika i fiziološka aktivacija. Važno je imati na umu da ova izložba mora biti progresivna , uspostavljajući hijerarhiju zajedno s pacijentom. Privremeni bijeg može se dopustiti u situacijama u kojima je tjeskoba nepodnošljiva za subjekta, sve dok se vrati u situaciju.
Najučinkovitija izloženost je izloženost in vivo, pri čemu je pacijent zapravo izložen zastrašujućoj stimulaciji. Međutim, ona se može, prije njoj, koristiti u eksploziji u maštovitosti prema strašnim situacijama ili čak izloženosti kroz virtualnu stvarnost.
Treba uzeti u obzir da za osobe s antropofobijom situacija odlaska na terapiju također može biti nepristojna za pacijenta da bude u situaciji koja zahtijeva kontakt s drugom osobom (u stvari, subjekt je izložen njihovom strahujućem poticaju). U tom smislu može biti potrebno uspostaviti lanac koraka u kojem subjekt postupno dolazi u dodir s terapeutom putem telefona, video poziva i konačno licem u lice.
Osim izložbe, antropofobija je vrlo korisna raditi od kognitivnog restrukturiranja da se bori s mogućim uvjerenjima koja bi mogla stvoriti ili zadržati paniku ideji povezivanja s drugom osobom. Osposobljavanje za društvenim vještinama (iako bi bilo neophodno da terapija bude već napredovala) i asertivnost da poboljšaju svoje sposobnosti mogu također biti od koristi. Konačno, uporaba ekspresivnih terapija može biti korisna za njih kako bi izrazili svoje strahove i sumnje, kao i tehnike za povećanje samopoštovanja.
¿Farmakologija?
Ponekad, kada je panika i anksioznost vrlo intenzivna, može biti korisno povremena upotreba nekog tipa sredstava za smirenje poput benzodiazepina , ili neke vrste antidepresiva. Kao i kod socijalne fobije, upotreba paroksetina djeluje posebno korisno.
Međutim, mora se imati na umu da takva upotreba farmakologije ne bi riješila problem sam po sebi, već bi privremeno smanjila anksioznu simptomatologiju. Dakle, liječenje antropofobije i drugih fobija zahtijeva psihološku terapiju, iako može imati koristi od upotrebe farmakologije kao nešto komplementarne.
