yes, therapy helps!
Anupofobija: iracionalni strah da sam bio sam

Anupofobija: iracionalni strah da sam bio sam

Rujan 5, 2022

U našem članku "Filofobija ili strah od zaljubljivanja", pregledavamo značajke Iracionalni strah od ljubavi .

Pa, u ovom članku koji danas predstavljamo, pregledat ćemo najvažnije čimbenike fobija da ostane pojedinačno , fenomen također poznat kao Anuptofobia .

Anupofobija: što je to?

Postoje mnoge različite vrste fobija koje ljudi mogu patiti. Do određene točke je uobičajeno željeti imati partnera, budući da je lijepo imati tu osobu pored vas s kojima možete podijeliti radosti i tugu.

Zaljubljivanje i blizak odnos je, bez sumnje, jedno od najraznovrsnijih iskustava koja ljudska bića mogu doživjeti, ali mnogi ljubavni odnosi možda neće ići dobro i donijeti negativne posljedice. Anupofofi osjećaju paniku zbog toga što su bili samci i sposobni su uhvatiti traumatski odnos na iracionalan način.


Uzroci anuptofobije

Postoje mnogi čimbenici koji mogu utjecati na patnje anofofobije, ali najčešći čimbenici su obično traumatskih iskustava iz prošlosti ili iracionalnih uvjerenja o boravku samaca.

Od rane smo dobi obrazovani da to shvate dogodio se puni život da se oženi i da ima djecu , Biti samac može biti neuspjeh za mnoge ljude, posebno za žene. Društveni pritisak uzrokuje da se žene koje nemaju partnera označe kao "Spinsters" , Ova naljepnica može biti teško nositi i može uzrokovati teški poremećaj anksioznosti ako se ne misli na način razmišljanja o tome da je pojedinačan.


Čest znak: rešetke

Anupofoziv oni su obično ljubomorni ljudi i vrlo zavisan , s vrlo niskim samopoštovanjem, na što je pretjerano utjecao mišljenje koje drugi imaju o njima.

Povezani članak: "Bolesna ljubomora: 10 zajedničkih znakova među ljubomornim ljudima"

Moguće je da je uzrok anofofobije također u djetinjstvu, budući da su djeca roditelja koji se nisu stvorili s dovoljno ljubavi imaju više mogućnosti da pate od ove fobije. Nedostatak socijalne pomoći u ranoj dobi To može uzrokovati da se djeca odrastaju kao pojedinci s velikim strahom od odbijanja i koji izbjegavaju samoću po svaku cijenu.

Postoje mnoge istrage koje upozoravaju na buduće negativne posljedice ako djeca nisu ispravno podignuta. Ali ne samo nedostatak ljubavi To može biti problem za budući razvoj osobe, ali prevelika zaštita također može uzrokovati paniku kada se odraste. U tom je smislu vrlo važno da roditelji imaju potrebne alate za obrazovanje svoje djece u emocionalnoj inteligenciji.


Odnos s roditeljima bit će odlučujući u stvaranju mentalnog svijeta djeteta i može uzrokovati buduće patologije, kao što je problemi u njihovim odnosima .

Simptomi anuptofobije

Kao i svaka fobija, simptomi mogu varirati ovisno o težini poremećaja i od jedne do druge osobe. Simptomi uključuju ekstremnu anksioznost, strah i bilo koji drugi simptom povezan s panikom: kratkoća daha, tahikardija, pretjerano znojenje, suha usta, itd.

Mogući tretmani

Kada osoba pati od anofofobije, možda će moći razumjeti što se događa s njim, ali Nije lako prevladati poremećaj bez pomoći psihologa .

Obitelj i prijatelji su važni kako bi vam pomogli u procesu oporavka, jer nadvladavanje bilo koje vrste poremećaja je težak zadatak. Osoba koja pati od anksioznosti, s osjećajima i mislima povezanim s njim, označava smjer svog života, na štetu njegovih težnji, ciljeva i dobrobiti.

Ako patite od ovog poremećaja, možete razgovarati sa svojim liječnikom, ali je potrebno zatražiti psihološku pomoć što je prije moguće.

Kognitivna bihevioralna terapija može pružiti tehnike koje su učinkovite za liječenje bilo koje fobije. Tehnika sustavna desenzibilizacija Vrlo je korisno nadvladati svaki poremećaj anksioznosti, jer pomaže bolesniku da se suoči s fobijskim poremećajem, budući da ga izlaže strašnim situacijama koje smanjuju ponašanje izbjegavanje .

Vezani Članci