yes, therapy helps!
Jeste li brinuli o svojoj društvenoj hrani?

Jeste li brinuli o svojoj društvenoj hrani?

Siječanj 28, 2022

Kada čujemo o zdravoj prehrani, često razmišljamo o uzimanju blagotvorne hrane kako bismo se brinuli o našem fizičkom zdravlju. Ali ... razmišljamo li o društvenoj hrani koju svakodnevno uzimamo? Okružujemo li se s pravim ljudima na koje se i dalje hranimo?

Baš kao što nam je stalo do brige o našoj prehrani i hrani kako bismo imali dobre tjelesno zdravlje, moramo razmišljati o drugoj temeljnoj hrani koju se hranimo bez da smo previše svjesni: ljudi.

  • Srodni članak: "14 glavnih društvenih sposobnosti za uspjeh u životu"

Važnost društvenih odnosa

Na isti način na koji postoje namirnice koje štete našem zdravlju i drugima koje su korisne, a naša prehrana treba biti zasnovana na njihovoj potrošnji, isto se događa i kod ljudi. To su dio hrane koju svakodnevno konzumiraju pa se na njemu treba temeljiti naša "socijalna hrana" ili "društvena prehrana" okružimo se onima koji za nas smatraju pravi doprinos .


Napravite sljedeći napor i razmislite o pet osoba s kojima najviše vremena provodite. Kako su? Mislite li da je nešto od njih u vama? Razmislite o tome tko se s tog popisa doda u vašem životu, koji vas oduzima ili vas jednostavno napušta; o tome tko će vam pomoći da prijeđete na sljedeću razinu koju želite postići. Želimo li da nas ljudi guraju gore ili dolje?

Ako želite postići svoje ciljeve, bit će nužno okružiti se s pojedincima koji, na neki način, pomoći vam da nastavite s tim ciljevima , i pobjeći od onih koji ni na koji način ne zbrajaju ili mnogo gore, oduzeli ste se kada ste u pitanju postizanja vaših ciljeva. Može li netko tko želi prevladati svoj problem s pićem moći to učiniti ako im najbolji prijatelji imaju isti problem?


Svako ljudsko biće koje prolazi kroz naš život na više ili manje značajni način Ostavlja neku vrstu otiska na nas. Stoga, pokušajte se okružiti ljudima koji vam predstavljaju uzor, koji već imaju ono što želite postići. Ako je ono što želite biti ambicioznija osoba koja se bori za postizanje vaših ciljeva, okružite se onima koji su već postigli ili postižu ono što su odlučili napraviti jedan dan.

Ako je ono što želite biti bolja osoba, okružite se onima koji rade dobro. Ako želite usvojiti optimističniji odnos prema životu, okružite se pozitivnim ljudima , Umjetnici su okruženi umjetnicima, poduzetničkim poduzetnicima, pićem za piće ...

Potencijal ljudi oko nas: društveno hranjenje

Ljudi mogu izazvati zabrinutost, biti motor promjena, podučiti nas i učiniti nas rasti. Ili, naprotiv, da nas negativno utječe i usisava našu energiju. U našem izboru birati ljude s kojima se okružujemo i odlučiti moramo li napraviti velike ili male promjene u našem društvenom životu: ako moramo posvetiti više vremena onima koji se manje dodaju onima koji to ne čine ili, ako je to slučaj, pobjeći od onih otrovnih ljudi koji oduzimaju naš potencijal .


Hoćemo li se više vremena posvetiti pojedincima u našem društvenom krugu ili ako se želimo približiti onima koji nam mogu pomoći da postignemo ono što želimo, ključ je iskazati iskren interes za živote drugih ljudi. Zbog toga ćete morati redovito razgovarati s njima kako bi se veza ojačala.

Da biste poboljšali svoje društvene vještine, morat ćete u početku uzeti u obzir određene ključne točke:

  • Saznajte kako slušati .
  • Naučite napraviti komplimente.
  • Pitajte i podijelite iskustva, osjećaje i mišljenja iz asertivnosti.
  • Ne sudite što vam kažu.
  • Pazite na svoj govor tijela pokazati zanimanje

Ne zaboravimo na samopoštovanje

Pored gore navedenog, kako bi se znalo kako dobro okružiti i svjesno odabrati naš društveni krug, prvo se mora naučiti biti sretni sa sobom. Ako ne mislite o sebi i poštujte sebe, teško možete izgraditi zdrave odnose, jer tražit ćeš druge koje vam nedostaje na prilagodljiv način , Kada, naprotiv, znate da vaša sreća ne ovisi o drugima, postajete svjesniji onih odnosa koji vam pružaju i koji ne, a vi ćete razviti sposobnost da bolje odaberete okoliš iz kojeg se hranite.

Stoga morate naučiti steći samopouzdanje u sebe i odluke koje ste poduzeli, prihvatiti sebe kao što ste i kada se nešto želi promijeniti, raditi na vlastitom osobnom razvoju s poštovanjem. Ukratko, morat ćete naučiti sebe voljeti. Vaše samopoštovanje, unutarnja snaga i radost bit će dobri saveznici da budu atraktivna osoba i lakše ćete se približiti onome koga predlažete.

U većoj ili manjoj mjeri, volimo više ili manje, da nas ljudi utječu na činjenicu, bilo pozitivno ili negativno. Mi smo društvena bića , i kao takav učimo posredničkom (ili opservacijskom) učenjem, tj. učimo promatranjem onoga što drugi rade; i to činimo od malih. Kognitivni proces koji dolazi u igru ​​je projekcija sebe nad djelima druge.

Ne dopustite slučajnom odlučivanju za vas društveni krug koji vas okružuje. Budite odgovorni za odabir koga ćete hraniti i tko neće. Odmaknite se od toksičnih ljudi koji sisaju vašu energiju i okružuju one koji vode i rastu sjeme koje sjetite. Od ljudi koji, čak, sijati druge sjemenke na svoj način kako bi novi izbojci rasti.


ENG SUB |《人不彪悍枉少年 When We Were Young 2018》EP01——侯明昊、萬鵬、張耀、代露娃 (Siječanj 2022).


Vezani Članci