Umjetnička terapija: psihološka terapija kroz umjetnost
Moglo bi vas iznenaditi da znate da je umjetnost vrlo učinkovit terapeutski alat za liječenje patologija povezanih s mentalnim zdravljem i blagostanjem. To je nova disciplina koja ima za cilj promicanje određenih zdravih navika, kako psihološki tako i društveno, kroz umjetnički izraz. ali, Kako djeluje umjetnička terapija?
Ova vrsta terapije se koristi kao sredstvo za izražavanje i može pomoći pacijentima komunicirati, smanjiti stres i prevladati emocionalne probleme.
Umjetnička terapija: što je to?
Umjetnička terapija je oblik ekspresivna terapija koji koristi kreativni proces umjetnosti za poboljšanje fizičke i psihičke dobrobiti pacijenta.
Izraz emocija kroz umjetnost može pomoći u rješavanju problema prošlosti i može poboljšati samosvijest, samopoštovanje, emocionalnu kontrolu, smanjiti stres i anksioznost, poboljšati stanje svijesti, pažnju ili kreativnost.
Da bi netko imao koristi od pozitivnih aspekata umjetničke terapije, nije nužno da budu talentirani umjetnik, jer je cilj ove vrste terapije poboljšanje blagostanja i kvalitete života.
Tko ima koristi od toga?
Umjetnička terapija radi s pacijentima koji pate od mentalnih poremećaja, rehabilitacije zatvorenika, obrazovanja mladih ljudi, poboljšanja dobrobiti zdravih ljudi itd.
Koristi se s osobama s posttraumatskim stresom nastalim uslijed ratnih sukoba, seksualnog zlostavljanja ili prirodnih katastrofa; s pojedincima koji pate od tjelesnih bolesti kao što je rak; s pojedincima koji pate od autizma, demencije ili Alzheimerove bolesti, depresije i drugih psiholoških poremećaja.
U umjetničkoj terapiji pacijenti rješavaju psihološke konflikte, poboljšavaju društvene i komunikacijske vještine i kontroliraju problematična ponašanja dok uživaju u ugodnoj i neinvazivnoj terapiji.
Podrijetlo ove vrste terapije
Dok su ljudska bića stoljećima koristila umjetnost kako bi izrazila i komunicirala, umjetnička terapija počela se formalizirati tek od 20-ih godina prošlog stoljeća .
Tada su zdravstveni djelatnici shvatili da pacijenti koji pate od mentalnih poremećaja koriste se izraziti slikarstvom ili drugim umjetničkim oblicima što ih je dovelo do istraživanja upotrebe umjetnosti kao terapeutske strategije.
Kako radi umjetnički terapeut?
Umjetnički terapeuti koji se specijaliziraju za poslijediplomski studij Umjetna terapija, Ova struka spada u strukovne profesije. Na taj način, umjetnička terapija kombinira dva područja, psihologiju i umjetnost , Psihologija pruža znanje o ljudskom umu i ponašanju, njegovim procesima i razvoju.
Znanje o umjetnosti je važno jer umjetnički terapeut koristi različite načine i tehnike za rad s njegovim pacijentima (slikanje, crtež, dramska umjetnost, fotografija, skulptura itd.).
Prednosti umjetničke terapije
Nakon pregleda najvažnijih aspekata umjetničke terapije, sljedeći ćemo sažeti na opći način prednosti koje umjetnička terapija donosi :
- Omogućuje osobi da izrazi svoje osjećaje, misli i osjećaje, tako da djeluje kao način oslobođenja.
- To je učinkovit način pomoći onim ljudima koji se teško izražavaju i komuniciraju.
- Potiče emocionalno samo-znanje i regulaciju ponašanja.
- Koristan je u područjima kao što su rehabilitacija, obrazovanje i mentalno zdravlje.
- Pomaže u poboljšanju kvalitete života.
- Vrlo je djelotvorno s ljudima koji pate od osjetilnih, fizičkih, motoričkih ili socijalnih problema prilagodbe.
- Korisno je koristiti kod osoba s Downovim sindromom, Alzheimerovim i Autizmom.
- Radi s djecom i adolescentima koji pate od problema s učenjem.
- Može se koristiti za liječenje fobija.
- Smanjuje stres i anksioznost
- Pomaže u poboljšanju simptoma poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD).
- Vrlo je djelotvorno u poremećajima prehrane i tjelesnoj slici.
- Koristi se učinkovito za liječenje ovisnosti.
- Ono pojačava samopoštovanje i pomaže pacijentima koji pate od depresije.
- Pokazana je njegova djelotvornost u pomaganju bolesnicima s terminalnim bolestima.
Općenito, umjetnička terapija omogućuje smisao vrlo stimulirajući zadatak koji je, osim toga, vrlo kreativan , Istodobno, nudi način izražavanja osjećaja i stajališta koja bi, inače, bila rezervirana za osobu, ponekad stvarajući frustracije.
