Primalna terapija Arthura Janova

Ožujak 30, 2024

Zamislite da tridesetogodišnji muškarac stigne u kliniku koja ima očigledne simptome anksioznog poremećaja i manifestira nemogućnost dubokog povezivanja s nekim. Kako sesija napreduje, terapeut pita o svom djetinjstvu, kojemu pacijentica očigledno normalno govori da je imao svog zloglasnog zlostavljanja i seksualnog zlostavljanja od njega, koji ga je uskrsnuo nakon smrti svojih roditelja u prometnoj nesreći. ,

Subjekt, a zatim maloljetnik, upućuje na to da se prisilio da bude jak i da se odupre napadima njegovog učitelja da mu ne pruži zadovoljstvo kad ga vidi kako pati. Također se spominje da u to vrijeme nije komentirao s nekim, a zapravo je to prvi put da ga komentira u javnosti. Iako je komentar nastao spontano i čini se da ne izaziva emocije u temi, terapeut uočava da je ta činjenica zapravo uzrokovala duboku patnju koja mu je spriječila da se pouzdava u druge.

U tom trenutku odluči primijeniti vrstu terapije koju pacijent može upotrijebiti da bi mogao izliječiti bol i raditi na njemu kako bi poboljšao svoje simptome i poteškoće međusobnog povezivanja s drugima: primarna terapija Arthura Janova .

Srodni članak: "10 najučinkovitijih vrsta psihološke terapije"

Primarna terapija i Arthur Janov

Primarna, primitivna terapija Arthura Janova To je vrsta psihološke terapije koja polazi od osnovne ideje da se trpljenje ljudskog bića u lice ne zadovoljavanju osnovnih potreba treba izraziti na simboličan način. Za Janova, simptom je obrambeni mehanizam protiv boli.

Kroz djetinjstvo i razvoj čovjek može patiti teške traume proizašle iz negacije primarnih potreba poput onih ljubavi, prihvaćanja, eksperimentiranja i hranjenja. Isto tako, u slučajevima u kojima se izrazi tih potreba kažnjavaju, tako da se pojedinca ne može voljeti ako izražava ono što jest, završit će razvoj načina da ih zamijeni, ali blokirajući ono što zaista želi, stvorit će povišen razina tjeskobe.

Takvu psihološku bol treba izraziti , Međutim, ta bol i patnja često se potiskuju i odvajaju od naše savjesti, kojom se malo po malo pohranjuje u našem nesvjesnom. Ta se represija akumulira prema osnovnim potrebama koje se odbacuju, što znači veliko povećanje napetosti za tijelo koje može stvoriti neurotične poteškoće. Na primjer, postoji strah od intimnosti, ovisnosti, narcizma, tjeskobe ili nesigurnosti.

Cilj prvenstvene terapije bio bi ništa drugo nego što je bio ponovno povezati našu patnju s našim tijelom , tako da možemo ponovno proživjeti bol i preraditi ga, izražavajući je. Potražuje se ono što Janov naziva primarnom reakcijom, preispitivanje averzivnih iskustava djece mentalno, emocionalno i fizički.

Možda ste zainteresirani: "Kognitivna terapija zasnovana na svjesnosti: što je to?"

Razvrstavanje primarne terapije

Primska terapija Janova može se klasificirati kao jedna od tjelesnih terapija , podtip humanističke terapije čija je glavna funkcija temeljena na korištenju tijela kao elementa koji se treba analizirati i kroz koji se tretiraju različiti poremećaji i psihički problemi. Stoga je u skupu takozvanih tjelesnih terapija tijelo koje se tretira pod ovim pristupom, buđenje ili usredotočenje na različite osjete koje se percipiraju tjelesno.

Unatoč tome što se smatra humanističkim, moguće je otkriti u svojoj koncepciji snažan utjecaj psihodinamske paradigme , s obzirom na to da je glavni cilj ove terapije povezivanje našeg potisnutog i nesvjesnog dijela s tijelom, tako da je moguće izliječiti bol. Govori se o represiji boli i preispitivanju, kao i borbi protiv neurotičkih mehanizama obrane. Zapravo, bilo je mnogo naknadnih napora da se promijeni i integrira napredak različitih struja kao što je humanist.

Srodni članak: "Vrste psiholoških terapija"

Faze prijave

Primjena prvobitne terapije ili krik Janova, u izvornoj verziji (kasnije reworkings napravljene da smanjuju vrijeme potrebno), zahtijeva praćenje niza koraka koje ćemo istražiti u nastavku.

Terapija se mora provesti u podstavljenoj sobi i po mogućnosti zvučno izoliran , a pacijentu je zatraženo da privremeno prekine svoju aktivnost na različitim razinama tijekom trajanja liječenja.

1. Intervju

Prvo, potrebno je utvrditi je li ta terapija prikladna pacijentu i njihovom problemu, a ne prikladna za psihotične bolesnike ili oštećenje mozga.Također je potrebno uzeti u obzir da li pacijent pati od bilo kojeg tipa medicinskog problema za koji bi se moglo zahtijevati prilagodba liječenja ili njena primjena.

2. Izolacija

Prije početka liječenja, subjekt koji će ga primiti traži se da ostane izoliran, bez spavanja i bez ikakvog djelovanja kako bi oslobodio tjeskobu i napetost dan prije navedenog liječenja. Radi se o tome da subjekt percipira i ne može izbjeći tjeskobu , bez mogućnosti da ga potiskuje.

3. Pojedinačna terapija

Primala terapija počinje s individualnim sjednicama, u kojima se subjekt mora staviti u položaj koji pretpostavlja veći stupanj ranjivosti za njega, s ekstremitetima produženim.

Kada se na tom položaju, pacijent mora govoriti o onome što želi, a terapeut uočava i izaziva obrambene mehanizme (pokreti, stavovi, zadebljanje ...) koje se prva manifestira i pokuša ih zaustaviti da djeluju kako bi izrazili i uronite u emocionalne i fiziološke osjete koji uzrokuju njegove potisnute osjećaje.

Kad se emocija pojavi, terapeut mora pogoditi ovaj izraz ukazujući na različite vježbe, kao što su dišni ili izraz kroz vikanje.

Moglo bi biti potrebno uspostaviti odmorišta između sesija , ili se subjekt ponovno izdvaja kako bi dodatno oslabio njihovu obranu.

4. Grupna terapija

Nakon individualne terapije moguće je provesti nekoliko tjedana terapijske terapije s istim funkcioniranjem, bez interakcija između pacijenata unutar procesa.

pregled

Primska terapija Janova nije primio široku primjenu znanstvene zajednice , Njegov fokus na potisnute bolne aspekte je kritiziran, ignorirajući moguću prisutnost drugih senzacija koje mogu biti povezane. Također činjenica da izvorni model ne uzima u obzir učinak koji terapeut ima kao transferencijski element. Drugi element kritiziran je da pretpostavlja potražnju na razini vremena i napora koji može biti složen za izvršenje.

Također se smatra da Nije bilo dovoljno studija koje su pokazale njegovu učinkovitost , kao i činjenica da su njegovi učinci ograničeni ako se ne pojavljuju u kontekstu bezuvjetnog prihvaćanja i terapijskog rada izvan izražavanja.