yes, therapy helps!
Atipična depresija: 8 znakova koji ukazuju na to da možda patite od nje

Atipična depresija: 8 znakova koji ukazuju na to da možda patite od nje

Ožujak 1, 2024

Depresija je jedan od glavnih razloga zašto se obično traži psihološka skrb. Većina ljudi to je ikad imala u životu, u nekim njegovim oblicima.

Međutim, u ovom slučaju, razgovarajmo s vama o atipičnoj depresiji da, unatoč svom imenu, nije neobično, moguće je da ste to doživjeli u prvoj osobi ikad.

Kako otkriti simptome ovog poremećaja?

  • Srodni članak: "Postoji li nekoliko vrsta depresije?"

Što je atipična depresija?

Unutar depresivnih poremećaja možete pronaći nekoliko tipova, ovo je jedan od njih. Ono što razlikuje atipičnu depresiju od ostatka su njezini simptomi; dakle, odgovor na liječenje također varira, što čini nužnim izlječenje osobnog i psihološkog praćenja koje vjerojatno mora biti popraćeno pravovremenim lijekovima, koje je, naravno, propisano od strane stručnjaka.


Da biste mogli otkriti ovu vrstu depresije, kao i bilo koji drugi, Bitno je znati simptome i znakove koji nam se može predstaviti Stoga objašnjavamo najrelevantnije i reprezentativnije.

  • Vi svibanj biti zainteresirani: "Depresija i anksioznost: simptomi lako prepoznati"

Kako mogu znati ako trpim atipičnu depresiju?

Znakovi mogu biti vrlo raznoliki , uzimajući u obzir, osim toga, rijetkost s kojom je dijagnosticiran ovaj problem, unatoč činjenici da se radi o psihologiji. Govorimo o nekim od glavnih znakova koji mogu pomoći u dijagnozi atipične depresije.


1. Preosjetljivost

Teško je pretjerivati ​​situacije , čineći nevažne greške u danu danu dolaska jednog dana ili čak katastrofalnom postojanju. Komentar ili sumnjičav odgovor druge osobe, može značiti cijeli svijet, tumačiti ga kao prijestup ili ismijavanje.


To je zbog nedostatka sigurnosti u sebi i to je razlog zašto oni koji pate od atipične depresije sve to razumije kao izravni napad .

2. hipersomnija

Ako patimo od atipične depresije, možemo se osjećati hitna potreba za spavanjem ne samo noću nego cijeli dan. To je ono što se naziva hipersomnija.

3. Ekstremni umor

Često nas osjeća umor Hranjenje bolesti , Tada je ta situacija može negativno utjecati na vaše psihosocijalne i radne odnose. Upravo u ovom trenutku morate biti oprezni: počinje izolacija.

  • Možda ste zainteresirani: "Emocionalni umor: strategije za suočavanje s njom i prevladavanje"

4. Povećana apetita

Ovaj je učinak potpuno suprotan zajedničkim udubljenjima, jer u ovom slučaju ne prestajemo apetit, vjerojatno je da smo muškarci i neprekidno posjećivati ​​kuhinju.

5. Anksioznost

Stanja anksioznosti su češća u drugim vrstama psiholoških poremećaja nego u depresijama to je simptom koji je vidljiv , Vrlo je uobičajeno da previše brinete o mišljenju drugih ili da se osjećate tjeskobno da ste svjesni situacije koja se događa.


6. Problemi u međuljudskim odnosima

Ako pate od atipične depresije, možda imate poteškoća u održavanju dugoročnih odnosa. Jedan od uzroka toga je preosjetljivost na odbijanje ili kritiku, koja utječe na različite aspekte vašeg loza voljeti rad ili odnose s drugim ljudima.


7. Osjećaj tuge

Kao iu drugim tipovima depresije, tuga je jedan od karakterističnih simptoma , Međutim, razlikuje se od ostalih depresivnih poremećaja jer se možete osjećati jako dobro kada primate dobre vijesti. Tuga, ali, završava se vraćajući u kratko vrijeme.

Sada je potrebno da znate da, iako se tuga i depresija djelomično preklapaju, oni nisu isti: "6 razlika između tuga i depresije".


8. stanje mržnje

Preosjetljivost i nisko samopoštovanje koje su prisutne osobe s atipičnom depresijom postoji velika ogorčenost prema drugima ili prema svijetu.

Zašto mi se to dogodi?

Nema specifičnog uzroka ili specifičnog okidača koji aktivira ovu bolest. Kao iu većini psiholoških poremećaja, ono što je moglo izazvati ovu situaciju može potjecati od genetskih elemenata, kao što je kulturno ili čak učenje interakcije.

Način na koji obrađujemo probleme, bez obzira na njihovu prirodu, ili kako ih vidimo i živimo, može utjecati i, zapravo, utjecati na to kako to utječe na nas.

Postoje li tretmani za izlazak iz nje?

Nepotrebno je reći, psihološka skrb jedno je od glavnih oružja protiv atipične depresije. Stoga, on-line psihološka terapija je dobar izbor. Od TherapyChat vam stavlja na raspolaganje usluge i znanje najboljeg online psihologa, tako da ne možete ostaviti nikakav izgovor u trenutku traženja psihološke skrbi.


Osim toga, oni imaju on-line terapiju koja će vam pomoći upravljati idejama i mijenjati određena štetna ponašanja koja vas vode u depresiju tako što ćete ući u petlju. Dakle, možete pronaći potrebnu potporu za postizanje pozitivnih učinaka u interakciji s okolinom.


Psihofarmaceutika su također važni kada je riječ o liječenju ove vrste depresije: obično ćete biti propisani antidepresivi, jer efekti ove bolesti mogu biti razorna jer mogu utjecati na sva područja vašeg života. Budite sigurni da će, uz pravilno liječenje, lakše oporaviti se i vratiti se normalnim dnevnim aktivnostima.

  • Srodni članak: "Vrste psihotropnih lijekova: upotrebe i nuspojave"

Neki savjeti

Logično, kako bi oporavak bio stvarnost, morate također učiniti svoj dio. Inače, profesionalna podrška će učiniti malo dobro. Da bi proces postigao ostvarenje, potrebno je strogo pridržavati se liječenja , obratite pozornost na karakteristike depresije i znakove upozorenja, vježbajte što je više moguće i izbjegavajte alkohol i drogu pod svaku cijenu.


Na kraju, da spriječi depresivno stanje , imajte na umu da je važno naučiti poduzimati mjere za kontrolu stresa, naginjati druge i brzo djelovati na prvim znakovima kako bi se spriječilo pogoršanje poremećaja.



ATIPIČNA I POMALO ČUDNA SKUPINA (Ožujak 2024).


Vezani Članci