Benching: lažni odnosi održavani radi praktičnosti
Nove tehnologije su ovdje da ostanu , i dopustite nam da međusobno komunicirate na načine na koje nikada prije nismo zamišljali. Mi smo, bolje ili lošije, stalno povezani. I stalno komuniciramo.
No unatoč tome, mi smo u kulturi koja je sve individualistička i egocentrična. Na taj način mnogi ljudi koriste komunikacijske metode i društvene mreže kako bi zadovoljili svoje ego potrebe, ponekad stvarajući toksične odnose kako bi se osjećali željeni i održali visoki samopoštovanje. Primjer je ono što se događa u benchingu , koncept kojeg govorimo u ovom članku.
- Srodni članak: "Otrovni prijateljstva: 7 znakova za otkrivanje lošeg prijatelja"
Što je benching?
Podrazumijeva se da je situacija u kojoj osoba održava neki kontakt s drugom, komunicirajući je s njom općenito na kratki i površan način, samo u svrhu zadržavanja interesa za osobu ali bez pretvaranja da dobije prijateljstvo ili bilo što drugo, a ne koristi se od njega.
Suočavamo se vrsta toksičnog odnosa na temelju manipulacije u kojem subjekt koristi drugu kao da je dopuna, ostavljajući ga na "klupi" u slučaju da ništa bolje izlazi. To nije stvarno cijenjeno, ali namijenjeno je održavanju kontakta koji ne zaboravlja osobu koja obavlja ovu praksu.
Dakle, nismo se suočili s nestajanjem kao u duhovnom ili polaganom blijedjenju, ali usprkos održanom kontaktu u kojem osoba koja čeka ne završava promatranje interakcije s drugom, nestaje i ostaje na čekanju, održavajući određenu razinu nade da će imati prijateljstvo ili smislene veze, što ga vodi da bude pozoran na benching praktičar.
Mehanizam djelovanja sličan je onome što se događa u ovisnosti: interakcija s osobom generira žrtvom benchinga osjećaj dobrobiti, što će se umanjiti i nestaje s nedostatkom kontakta. Međutim, dolazak novih komunikacija, radi trivijalnog i nedostatka sadržaja koji su, oni ponovno probude želju za ljubavlju i autentičnim afektivnim vezama , Osoba u pitanju daje komentar ili interakciju s ciljem hranjenja te želje: vrlo je uobičajena, na primjer, hvale drugu) i učiniti drugu osobu na čekanju. Koji u mnogim slučajevima dobiva dugo vremena.
U kojim se kontekstima pojavljuje?
Blago To je osobito vidljivo u kontekstu odnosa , što je danas vrlo vidljivo u aplikacijama za povezivanje ili čak kroz WhattsApp. Ali, kao i kod duhova, nismo se suočili s nečim što je stvarno novo: to je moguće učiniti isto telefonski ili čak licem u lice.
Ali par nije jedini kontekst u kojem se mogu pojaviti slični stavovi: možemo ih naći i prisutni u prijateljskim odnosima kao dio koji se koristi samo kao divlja karata, a da zapravo ne procjenjuje samu osobu.
Uzroci ovog fenomena
Zašto se dogodi ubojstvo? Nekoliko autora predlaže da su dio njihovih uzroka posljedica društva u kojemu jesmo, u kojem svaki put postoji veća individualnost i samokontentnost, a održavaju se površinski kontakti kojima ne dajemo nikakvu vrijednost. Drugi se često koristi kao objekt ili nešto od čega možemo imati koristi ili s kojim se možemo prilagoditi ako nam se ništa ne dogodi.
Na osobnoj razini, oni koji prakticiraju ovu praksu nastoje predstaviti visoku razinu narcizma i uživajte u tome što drugi ljudi obratite pažnju , Uobičajeno je biti ljudi s određenom razinom egocentričnosti, a ponekad i narcizam. Nije neophodno da imaju nešto s drugom osobom: ono što potiče osobu koja vrši benching u tim slučajevima je činjenica osjećaja željenih. S druge strane, također se mogu koristiti osobe s niskim samopoštovanjem koje ovise o odobrenju drugih da se dobro osjećaju.
Česta je također i da nema međusobne empatije i onoga što se osjećaju, ili da postoji strah da će ostati sami i da se odluče zadržati ovu vrstu odnosa ako ne pronađu ništa drugo. Druga mogućnost mogla bi se naći u postojanju višestrukih odnosa istog tipa u isto vrijeme, u slučaju da najdraži subjekt s kojim stvarno želimo komunicirati ne reagira. Posljednje, ali ne manje važno, moguće je da neki ljudi to mogu učiniti nenamjerno i mogu pokušati pokazati prikladnije ponašanje.
Posljedice u zahvaćenom
Ni s tobom ni bez tebe. Vjerojatno je to fraza koja najbolje opisuje ono što se događa u benchingu osobi koja to pati. S jedne strane, osoba za koju se zanima komunicira, a ne može ga zaboraviti. S druge strane, to se uglavnom ignorira i mi svibanj ili svibanj ne shvatiti mali interes druge u nama .
Posljedica toga je pojava određene zbrke, nesigurnosti i progresivnog razočaranja. Nije neuobičajeno da se samopoštovanje umanjuje (nakon svega, druga osoba nas ne smatra tako važnom) i da se rodi osjećaj korištenja ili biti utješna nagrada. S druge strane, preferiraju se i odnosi ovisnosti koji stvaraju visoku razinu patnje, kao i nastanak kasnijih relacijskih poteškoća.
- Možda ste zainteresirani: "Nisko samopoštovanje, kada postanete najgori neprijatelj"
Što učiniti ako smo pogođeni?
Znanje što učiniti u ovoj situaciji može biti komplicirano. Prvi korak je prihvatiti i pretpostaviti da ako dugotrajan kontakt slijedi isti obrazac ponašanja, bez obzira na razlog zbog kojeg patimo od benchinga. U ovom slučaju, najbolje je odreći kontakt s tom osobom , budući da druga osoba neće imati volju to učiniti.
Ne bi bilo čudno da je nakon zaustavljanja slanja poruke subjekt koji je obavljao benching počeo pokazivati mnogo veći interes, proizvod treba se diviti za predmet. Obično je jedino što se traži u zadržavanju druge zakačenosti, stvar koju treba izbjegavati. Prije rezanja odnosa, preporučuje se govoriti činjenice (ako druga osoba nije svjesna, on ili ona može pokušati promijeniti, iako je obično učinjeno na potpuno dobrovoljan način) i jasno ih izložiti, kao i jasno komunicirati prestanak odnosa.
