Anksioznost u djetinjstvu: simptomi i što treba učiniti kako bi se borila protiv njega
Svijet djece reguliran je vlastitim pravilima, au određenim aspektima odrasle osobe imaju poteškoća u njihovom tumačenju. U djetinjstvu, život se doživljava na drugačiji način, a psihološki aspekt malenih ne mora biti lako za skrbnike da razumiju, bilo da su roditelji, majke ili skrbnici.
To je nešto što se mora uzeti u obzir posebno kada se procjenjuje važnost prepoznati znakove anksioznosti ranog djetinjstva , kako bi ih mogli kočiti. U ovom članku ćemo govoriti o ovom fenomenu, češći nego što se čini.
- Srodni članak: "7 tipova anksioznosti (uzroci i simptomi)"
Što je anksioznost u djetinjstvu?
Infantilna tjeskoba pojavljuje se kada djeca, tijekom djetinjstva, osjećaju da iskustvo koje žive u određenom vremenu, ili duže stadije, prelazi ih, bez jasnog ili relativno laganog rješavanja.
Iako anksiozni poremećaji u djetinjstvu su nešto sasvim specifično koje se ne mora pojaviti u svim slučajevima u kojima dijete osjeća anksioznost, posljednji fenomen je češći nego što se vjeruje. Situacije koje poboljšavaju njezin izgled oni su, na primjer, obrazovanje temeljeno na kažnjavanju, postojanju zlostavljanja ili nasilničkog ponašanja, obvezi pohađanja mnogih izvannastavnih aktivnosti itd.
Dakle, može se reći da je anksioznost u djetinjstvu psihološku i fiziološku pojavu u kojoj osoba stalno ulazi u stanje upozorenja , simptomi koji se temelje na ronjenju (opsesivno razmišljanje i praćenje "petlje") i hiperkaktivacija autonomnog živčanog sustava koji negativno utječu na jedno ili više područja života djeteta, kao što je obiteljski život, učenje u obrazovnom centru koji pohađa, itd.
- Možda ste zainteresirani: "6 faza djetinjstva (fizički i psihički razvoj)"
Simptomi anksioznosti kod dječaka i djevojčica
Naravno, anksioznost u djetinjstvu ima zajedničku osnovu na način na koji sva ljudska bića, bez obzira na njihovu dob, doživljavaju anksioznost. Međutim, simptomi se izražavaju drugačije, budući da je vitalni trenutak u kojem se najmlađa djeca nalaze, naravno, druge načine interakcije s okolinom i nastojanja da se prilagode na njega .
Dakle, iako je u praksi svaki slučaj jedinstven, općenito, anksioznost djetinjstva očituje se u sljedećim simptomima. Svaki od njih ne mora ukazivati na trajnu prisutnost anksioznosti, ali ako se neki od njih odvijaju u isto vrijeme, to je vjerojatno slučaj.
- Boji se ostati sam.
- Tika i poluautomatska stereotipna ponašanja (istezanje kose, ugriza noktiju, itd.).
- krik .
- Morate biti fizički u kontaktu s njegovateljem, stalno.
- Kriza nereda kada je odvojena od njegovatelja.
S druge strane, u slučaju anksioznih poremećaja, mogu se pojaviti i drugi specifičniji simptomi ovisno o tome što je problem. Na primjer, u slučaju fobija, krize nastaju kada postoje specifični podražaji.
Kako pomoći djeci anksioznosti
Ovo su neki savjeti kako bi pomogli djeci prevladati i ublažiti njihovu anksioznost.
1. Dajte jasne obrasce ponašanja
Mnogo puta, anksioznost se javlja kao reakcija na kaotično okruženje, što se ne razumije. Na primjer, nije neuobičajeno da se anksioznost djetinjstva pojavljuje u iskustvima u kojima postoji kontradikcija pravila ponašanja koja se treba slijediti kod kuće.
Zato je važno biti u skladu s tim pravilima, ne prisiliti djecu da se pokoravaju proizvoljnim i promjenjivim pravilima , a iznad svega pobrinite se da ih razumiju i razumiju zašto imaju smisla, čak i ako je to vrlo pojednostavljenim objašnjenjima o njihovoj korisnosti.
2. Komunicirati sve više i bolje
U određenoj dobi već je bila mala djeca oni su u mogućnosti izraziti riječima što to čini da se osjećaju loše , Činjenica da njihove kognitivne sposobnosti još nisu potpuno razvijene ne znači da njihova točka gledišta ne treba računati; u tim slučajevima, sasvim suprotno.
3. Pokazati podršku
Činjenica da se dijete osjeća zaštićeno od strane odrasle osobe, čini ga da se boji okoline, jer osjeća da čak i ako pogriješi i čini nešto loše, prisutnost njegovatelja će djelovati kao tampon ili jastuk.
4. utjecati na njih
Nisu svi podražaji temeljeni na informacijama izraženim riječima. Znakovi nježnosti su neophodni za pravilan razvoj tijekom djetinjstva, i zapravo je potrebno da se osloniti na to da djeca razviju prilagodljive privrženosti stilova.
5. Objasnite da se ne smiju osjećati loše
Kada doživite anksioznost, lako je pasti u zamku za sebe. To se također događa u slučaju djece, pa mora biti jasno da je to fenomen u kojem, svjesno, možemo samo neizravno utjecati.
