Kronofobija (strah od vremenskog razdoblja): uzroci, simptomi i liječenje

Svi mi, godinama, postajemo stariji , Kako vrijeme prolazi, prihvaćamo da ništa ne možemo učiniti da promijenimo tu situaciju. Međutim, neki ljudi doživljavaju iracionalni strah od starenja, poznat kao gerontofobija ili gerascofobia, jer pate od velike tjeskobe u lice fizičkih promjena, a posljedice za osobu moraju dosegnuti starost.

Međutim, ostali pojedinci doživljavaju veliki strah tijekom vremena, što uzrokuje veliku nelagodu. Ova fobija se zove kronofobija, au ovom ćemo članku znati o njegovim karakteristikama, njezinim uzrocima, njezinim simptomima i njegovom liječenju.

• Izrada poznatih citata o vremenu

Što je kronofobija

Kronofobija je specifična fobija i stoga anksiozni poremećaj , To je iracionalni strah koji stvara veliku nelagodu i tjeskobu za osobu koja pati, koja nastoji izbjeći fobnu stimulaciju u pokušaju smanjenja negativnih simptoma povezanih s ovim poremećajem.

Prema riječima stručnjaka, starješine i osobe u zatvoru doživljavaju češće. U ovom posljednjem slučaju, skovao se kao "neurozija zatvora".

Što se tiče starijih osoba, oni su blizu kraju života i mogu tijekom vremena imati visoku razinu anksioznosti, što može učiniti da se osjećaju da vrijeme istječe i da doživljavaju snažan strah, tjeskobu i tjeskobu.

Kronofobija može uzrokovati značajnu i ozbiljnu promjenu u životu ljudi koji ga pate, jer su stalno u kontaktu s fobijskim poticajem, odnosno elementom kojeg se boje. Nitko ne može zaustaviti vrijeme, pa se ova fobija može razviti bilo kada i bilo gdje. Kada se pojave tjeskobni odgovori, teško je izbjeći strašnu situaciju.

Uzroci ove fobije

Uzroci ove fobije nisu jasni, budući da je fobijski poticaj da je elicita nešto složenija i apstraktnija od drugih specifičnih fobija, poput straha od letenja, straha od klaunova ili straha od pauka.

Velika većina specifičnih fobija uzrokuje traumatsko iskustvo tijekom djetinjstva , To se događa kroz asocijativno učenje nazvano klasično kondicioniranje, jer postoji povezanost između poticaja koji izaziva refleksni odgovor straha i drugog koji ga u početku ne proizvodi, ali da se s zajedničkom izloženosti završi proizvodnja.

Ovaj koncept, koji je u početku istraživao Ivan Pavlov, bio je poznat prvenstveno kroz pokuse John B. Watsona, američkog psihologa koji je provela niz studija, koje će danas biti smatrane neetičnim, s malim dječakom po imenu Albert. Na početku eksperimenta, subjekt je uživao u društvu prekrasnog bijelog štakora, ali nakon sukcesivnih pokusa nije mogao pristupiti životinji zbog snažnog straha koji je pretrpio prije neumoljivog stvorenja.

• Da biste shvatili kako se ova vrsta asocijativnog učenja razvija, možete pročitati naš članak: "Klasični uređaj i njegovi najvažniji pokusi"

Ostali uzroci ovog fobijskog poremećaja

Međutim, u slučaju kronofobije razvoj ovog iracionalnog straha ima mnogo veze s iracionalnim uvjerenjima koja ta osoba ima i nedostatak prihvaćanja pojedinca o tome što je život.

Neki stručnjaci kažu da postoji i genetsko podrijetlo, na primjer, nadbubrežna insuficijencija koja uzrokuje da nadbubrežne žlijezde ne proizvode adekvatne količine hormona poput kortizola ili aldosterona, što nastoji učiniti osobu osjetljivijom na tjeskobu i strah , Neki ljudi također mogu imati tjeskobnu vrstu osobnosti, što može olakšati pojavu poremećaja.

S druge strane, drugi zdravstveni djelatnici vjeruju da su ljudi biološki predisponirani da pate iracionalne strahove, budući da strahovi imaju veze s primitivnim mozgovima, a fobije su proizvedene od strane udruga takve vrste i ne-kognitivnih, pa oni obično ne odgovaraju na logičke argumente. To, koja je možda bila vrlo prilagodljiva u prošlosti i pridonijela opstanku ljudskih bića tijekom stoljeća, može uzrokovati ovu vrstu poremećaja.

Simptomi straha tijekom vremena

Kao i svaka fobija, strah od vremenskog razdoblja uzrokuje niz karakterističnih simptoma. Osoba pati od velike anksioznosti koja proizlazi iz njihovih iracionalnih ideja tijekom proteklog vremena. Zbunjenost, neodlučnost, nedostatak koncentracije itd., Neki su od kognitivnih simptoma koje osoba doživljava .

Pored toga, postoji niz fizičkih i fizioloških simptoma, kao što su:

• glavobolja
• morska bolest
• Pomanjkanje daha
• ugušenje
• Mučnina i povraćanje
• podrhtavanje
• Suha usta
• lupanje srca

Liječenje i terapija

Fobije su česte poremećaji, stoga postoje mnoge studije o učinkovitosti liječenja. Ove studije pokazuju da je psihoterapija doista korisna, osobito kognitivna bihevioralna terapija.

Ova vrsta terapije uključuje različite tehnike, ali najvažnije za liječenje fobijskih poremećaja su tehnike disanja i tehnike izloženosti (stvarne ili zamišljene). Jedna tehnika koja uključuje obje tehnike je sustavna desenzibilizacija , u kojemu je pacijent izložen strahu, a istodobno se podučava niz strategija koje mu omogućuju da se suoče s njegovim iracionalnim strahom na najbolji pozitivan način.

Za ovu vrstu fobija, osim toga, kognitivna terapija temeljena na Mindfulness i prihvaćanju i predanosti terapije, koja se usredotočuje na prihvaćanje, u kontekstu i kako se pacijent odnosi na situaciju i problem, također je vrlo koristan.

U teškim slučajevima je indicirano farmakološko liječenje, ali uvijek u kombinaciji s psihološkom terapijom.

• Možda ste zainteresirani: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona"