Terapija usmjerena na klijenta Carl Rogers

Travanj 4, 2024

Trenutačna psihoterapija daje veliku važnost za odnos između terapeuta i klijenta, koji se smatra ravnopravnim koji se mora shvatiti i poštivati. Međutim, to nije uvijek bio slučaj.

Carl Rogers i njegova terapija usredotočena na klijente , ili u osobi, označili su vrlo značajan zaokret u koncepciji psihoterapije. U ovom članku ćemo opisati Rogersovu terapiju, kao i autorovu analizu kliničkog procesa općenito i stavove terapeuta koji omogućuju intervenciju da bude uspješna.

Srodni članak: "30 rečenica Carl Rogersa, humanističkog psihologa"

Carl Rogers i terapija usredotočena na klijente

Terapiju usmjerenu na klijenta razvila je Carl Rogers 1940-ih i 1950. Njegovi su doprinosi bili temeljni za razvoj znanstvene psihoterapije kakva danas poznajemo.

Rogersovo djelo je uokvireno psihološkim humanizmom, pokretom koji je tvrdio dobrotu ljudskih bića i njihovih Unutarnja sklonost osobnom rastu protiv hladnih i pesimističnih perspektiva psihoanalize i biheviorizma. Rogers i Abraham Maslow smatraju se pionirima ove teorijske orijentacije.

Za Rogera psihopatologija proizlazi iz neusklađenosti između iskustva organizma ("organizacijski jastvo") i samo-koncepta ili osjećaja identiteta; tako se simptomi pojavljuju kada ponašanje i emocije nisu usklađeni s osobnom idejom o sebi.

Slijedom toga, terapija se mora usredotočiti na klijenta da postigne ovu kongruenciju. Kada se to dogodi, može se razviti u potpunosti, biti otvoren za iskustva sadašnjosti i osjećati povjerenje u svoj organizam.

Vjerojatno najvažniji doprinos Rogera bio je identifikacija zajednički faktori koji objašnjavaju uspjeh različitih terapija , Za ovaj autor - i mnogi drugi nakon njega - učinkovitost psihoterapije ne ovisi toliko o primjeni određenih tehnika kao što je prolazak kroz određene faze i stavove terapeuta.

Možda ste zainteresirani: "Humanistička psihologija: povijest, teorija i temeljna načela"

Faze terapije

Iz njegova je istraživanja Rogers predložio osnovnu i fleksibilnu shemu psihoterapijskog procesa; do današnjih dana ovaj se model još uvijek koristi, bez obzira na teorijsku orijentaciju terapeuta , iako se svaka vrsta terapije može usmjeriti na određenu fazu.

Nakon toga, autori kao što su Robert Carkhuff i Gerard Egan istražili su Rogersov prijedlog i razvili ga. Pogledajmo koje su tri glavne faze psihološke terapije.

1. Catharsis

Riječ "katarza" dolazi iz klasične Grčke , gdje je korištena za upućivanje na sposobnost tragedije da pročisti ljude tako što im se osjećaju intenzivna suosjećanja i strah. Kasnije su Freud i Breuer nazvali svoju terapijsku tehniku "katarcku metodu", koja se sastojala od ekspresije potisnutih emocija.

U ovom modelu katarza je istraživanje vlastitih osjećaja i vitalne situacije od strane klijenta. Egan govori o ovoj fazi kao "identifikaciju i pojašnjenje konfliktnih situacija i neiskorištenih prilika"; Riječ je o tome da se osoba uspije usredotočiti na problem kako bi je riješila tijekom sljedećih faza.

Rogersova osoba usmjerena na terapiju usredotočuje se na fazu katarze: promiče osobni razvoj klijenta kako bi kasnije mogao razumjeti i riješiti svoje probleme samostalno.

2. Uvid

"Uvid" je anglosaksonski izraz koji se može prevesti kao "Intuicija", "introspekcija", "percepcija", "razumijevanje" ili "produbljivanje", među ostalim alternativama. U terapiji taj pojam označava trenutak u kojem klijent reinterpretira njihovu situaciju u cjelini i percipira "istinu" - ili barem postaje identificiran s određenom pripovijestom.

U ovoj fazi uloga osobnih ciljeva klijenta je ključna ; prema Eganu, u drugoj fazi se gradi nova perspektiva i stvara se obveza s novim ciljevima. Psihoanaliza i psihodinamička terapija usredotočuju se na stupanj uvida.

3. Akcija

Faza akcije sastoji se, kao što ime sugerira, u djelovati za postizanje novih ciljeva , U ovoj fazi pripremaju se i primjenjuju strategije za rješavanje problema koji blokiraju dobrobit ili osobni razvoj.

Terapija bihevioralne modifikacije, koja koristi kognitivne i bihevioralne tehnike za rješavanje specifičnih problema klijenata, vjerojatno je najbolji primjer psihoterapije usredotočen na akcijsku fazu.

Možda ste zainteresirani: "Vrste psiholoških terapija"

Terapeutski stavovi

Prema Rogersu, uspjeh terapije u osnovi ovisi o ispunjavanju određenih uvjeta; smatra da su to nužne i dostatne za terapeutsku promjenu, i stoga važnije od bilo koje posebne tehnike.

Među tim zahtjevima koji se odnose na stavove klijenta i terapeuta, Rogers ističe tri koja ovise o kliničaru: Autentičnost, empatija i bezuvjetno prihvaćanje klijenta.

1. Psihološki kontakt

Treba postojati osobni odnos između terapeuta i klijenta kako bi terapija mogla funkcionirati. Nadalje, taj odnos mora biti značajan za obje strane.

2. Nedosljednost korisnika

Terapija će uspjeti samo ako postoji neusklađenost između klijentskog organizacijskog ja i njegovog samopoimanja ili , Kao što smo ranije objasnili, pojam "organizmičkog jastva" odnosi se na fiziološke procese i na "samokontrolu" u smislu svjesnog identiteta.

3. Autentičnost terapeuta

Bilo je li terapeut autentičan ili sukladan, znači da je u kontaktu sa svojim osjećajima i da ih komunicira klijentu na otvoren način. Ovo pomaže stvoriti iskren osobni odnos i može uključiti terapeuta koji stvara vlastita otkrića o vlastitom životu.

4. Bezuvjetno pozitivno prihvaćanje

Terapeut mora prihvatiti klijenta kao on ili ona, bez prosuđivanja svojih postupaka ili misli, uz poštovanje i iskreno zainteresiranost za njega. Bezuvjetno pozitivno prihvaćanje omogućuje kupcu doživljavaju njihova iskustva bez narušavanja svakodnevnih odnosa , pa se stoga može reinterpretirati bez a priori prosudbi.

5. Empatsko razumijevanje

Za Rogers, empatija podrazumijeva sposobnost da biti uveden u perspektivu klijenta i kako bi vidjeli svijet od njega, kao i doživjeti svoje osjećaje. Tumačenje terapeuta olakšava klijentu da prihvati sebe i svoje iskustvo.

6. Percepcija korisnika

Čak i ako terapeut osjeća pravu empatiju za klijenta i bezuvjetno ga prihvaća, ako ga klijent ne percipira, terapeutski odnos neće razviti pravilno; stoga, terapeut mora biti u stanju prenijeti klijentu stavove koji će mu pomoći da se promijeni.