Skriveno kondicioniranje: što je to, koje su njegove faze i tehnike
Behaviorism je jedna od najpoznatijih paradigmi psihologije Kroz povijest, njegov gotovo isključivi fokus na ponašanje čovjeka temelji se na načelima učenja kroz povezanost između podražaja. Rođen je za razliku od psihoanalize, on je predložio potrebu da se usredotoči samo na vidljive aspekte i bez razmatranja sudjelovanja uma kao znanstveno proučavanog.
Do dolaska kognitivizma ne bi došlo do spoznaje i drugih mentalnih sposobnosti u znanstvenim i empirijskim modelima našeg uma i ponašanja, iako je prije njezina pojavljivanja postojalo otvaranje struje ponašanja u istraživanju i ugrađivanju. aspekata manje izravno vidljivih.
Dakle, obje su paradigme usko povezane, čak i dostizanje nekih teorijskih modela i terapeutskih modaliteta koji rade od međuprostora između obje paradigme. Jasni primjer toga je takozvana tajna kondicioniranje .
- Povezani članak: "Behaviorism: povijest, koncepti i glavni autori"
Skriveno kondicioniranje
Razumijemo skriveno uvjetovanje jednog od najpoznatijih psiholoških modela temeljenih na uvjetovanosti ponašanja. Kao i ostatak uvjeta, model smatra da se naša ponašanja mogu razumjeti na temelju povezanosti između podražaja, odgovora i posljedica potonjih (više podražaja) , stvarajući nove udruge koordinirajući njihov izgled, i da je moguće promijeniti učestalost određenog odgovora na temelju svojih posljedica. Primijenjeno u terapiji, to bi nam omogućilo da izmijenimo disfunkcionalni odgovor ili naučimo određeno ponašanje.
Međutim, za razliku od ne-skrivenih modela, elementi koji bi se koristili za modificiranje ponašanja bili bi kognitivni, a ne fizički. U stvari, mi promatramo postojanje izravno ili tajno neotkrivenih čimbenika (kao što je mislio) da su temelj modifikacije ponašanja i koji služe kao osnova za prikriveno kondicioniranje. Naime, jedan od najvažnijih čimbenika je upotreba mašte kao temeljne varijable.
Smatra se to glavni otac i potisak skrivenog uvjetovanja bio je Joseph Cautela , koji bi počeli primjenjivati glavne principe kondicioniranja kognitivnim elementima kao što su simbolizacija, jezik i mašta. Međutim, valja istaknuti i važnu ulogu drugih autora kao što su Wolpe i Homme, koji bi poslužili kao preteča u stvaranju prve sustavne desenzibilizacije (iz kojeg prolazi značajan dio tajnovitih tehnika), a drugi u dokazivanju da elementi jer se na eksperimentalnoj razini može kontrolirati jezik.
Tvoja teorija
Ovaj model ne polazi od ničega, već se temelji na različitim pretpostavkama ili temeljnim načelima.
Prije svega polazi od načela homogenosti između otvorenih i prikrivenih ponašanja Drugim riječima, pretpostavlja se da izvadljivi zaključci manifesta fenomena mogu biti primijenjeni i na tajne.
Druga od načela je ona od interakcija između oba : manifestirani i skriveni procesi stupaju u interakciju (na primjer, da se fizički opustimo u konkretnim situacijama). Treći i posljednji predlažu da i vidljivi i očiti, kao i skriveni, slijede iste zakone učenja.
Istraživanje koje se provodi čini se da odražava te pretpostavke, sposobnost korištenja iste tehnike u imaginaciji kao in vivo i vidi da postoji opipljiv učinak interakcije između skrivenih i otvorenih elemenata.
Osnovni postupak: faze
Tajni kondicioniranje može se primijeniti kroz različite tehnike, koje ćemo vidjeti kasnije. Međutim, bez obzira na tehniku koja se koristi obično se koristi određeni postupak podijeljen u različite faze .
1. Faza izobrazbe
U početku stručnjak objašnjava model i tehniku koju će pacijent koristiti, očistivši sumnje u to i opravdavajući razlog korištenja ove tehnike .
2. Faza procjene i osposobljavanja u mašti
Korištenje tehnika zasnovanih na tajnom kondicioniranju zahtijeva određeni kapacitet za maštu i vizualizaciju, a ti aspekti su nešto u čemu se različiti pacijenti mogu razlikovati u velikoj mjeri. Dakle, bit će potrebno procijeniti sposobnost pacijenta da stvori mentalne slike i stavlja se u različite situacije kroz maštu , te u slučajevima gdje je potrebno trenirati ga u njemu.
3. faza primjene skrivenog kondicioniranja u konzultacijama
Tijekom ove faze nastavit će primjenjivati, u kontroliranoj situaciji, prikrivenu kondicionaciju. U početku će se stvoriti uređaj koji povezuje mentalne slike ponašanja i posljedica, čineći veliki broj uparivanja. Preporuča se dvadesetak eseja. Malo po malo pacijent će smanjiti razinu pomoći koju dobiva od stručnjaka kao što ste gospodar tehnike.
4. Faza konsolidacije i generalizacije
Ova posljednja faza usredotočuje se na dobivanje pacijenta da sami može samostalno raditi i samostalno ga napraviti, a također i programirati domaću zadaću.
Tehnike temeljene na ovom modelu
Ranije smo odražavali osnovne faze tehnika zasnovanih na tajnom kondicioniranju. Međutim, postoji veliki broj tehnika koje se mogu koristiti u liječenju problema koje predstavlja pacijent. Neki od najrelevantnijih su oni koji slijede.
1. Pozitivno pojačanje / podvučeno negativno pojačanje
Tajna armatura, pozitivna ili negativna, temelji se na činjenici da stvara neku vrstu stimulacije ili posljedice koje uzrokuje povećanje vjerojatnosti ponavljanja ponašanja koje želite generirati ili povećati , ali u mašti.
Ona nastoji pacijenta približiti ponašanju ponašanja, često se koristi zajedno sa sustavnom desenzibilizacijom kako bi se smanjile reakcije kao što su anksioznost. U slučaju pozitivnog pojačanja upotrijebili bi neku vrstu apetitivne stimulacije za subjekta, dok bi u negativnom pojačanju koristili povlačenje aversivnog poticaja. Koristi se u situacijama kao što su izloženost fobijama, ponašanje koja se inhibira ili izbjegava u drugim poremećajima ili vještinama učenja.
- Možda ste zainteresirani: "Vrste fobija: upoznavanje poremećaja straha"
2. Zatvorena svijest
Tajna senzibilizacija temelji se na smanjenju vjerojatnosti izdavanja ponašanja kroz predstavljanje kontingentnog aversivnog poticaja na navedeno ponašanje. Ona nastoji inhibirati ili smanjiti odgovor koji stvara negativne odgovore kao što je anksioznost na pojavljivanje ponašanja. Koristi se, na primjer, u ovisnostima i parafiliama .
Bilo bi jednako pozitivnoj kazni u kojoj se ponašanje (kazna) smanjuje dodavanjem (pozitivno) nepoželjnog i neugodnog poticaja. Kad bi se prikrili, ono što bi bilo učinjeno je zamisliti problematično ponašanje kako bi se smanjilo ili uklonilo povezano s aversivnim situacijama.
Postoji jedan modalitet, tajni pomoć, u kojem zapravo primjenjuje se prava stimulacija iako je averzija imaginarna , U slučajevima kada postoji velika tjeskoba ili poteškoće da se zamislite, to se može učiniti na poseban način: zamisliti drugu osobu koja ponaša ponašanje i trpi negativne posljedice.
3. Covert odgovor troškova
Odgovara negativnoj kazni ili troškovima odgovora, na kojem se temelji smanjenje vjerojatnosti izvođenja ponašanja kroz povlačenje apetitivnog stimulansa , Predmet se povezuje s izvedbom ponašanja s povlačenjem nekog pojačala. Koristi se, na primjer, u paraphilije ili u drugim vrstama maladaptivnih odgovora.
4. Skriveno modeliranje
Modeliranje je tehnika u kojoj se traži promatranje i naknadno ponavljanje ponašanja kroz vizualizaciju modela koji ga izvodi. U slučaju prikrivenog modeliranja, model koji je u pitanju ne bi postojao fizicki, ali bi subjekt trebao zamisliti subjekt koji se razlikuje od sebe i obavlja djelatnost koju želi trenirati , Malo po malo i kroz ponavljanja, zamišljeni model postaje sve više i više sličan predmetu.
Prvo se preporučuje da model neodlučan i da predstavlja neke poteškoće, a zatim izvršite akciju s velikom majstorstvom. Konačno, pacijentu se traži da zamisli da izvodi akciju bez poteškoća i dominira situacijom. Glavni cilj je naučiti nova ponašanja, slično pozitivnom pojačanju.
5. Tajna tvrdnja
Na temelju samokontrole, ova tehnika temelji se na smanjenju Negativne emocije i spoznaje prema sebi koji otežavaju postizanje uspjeha u postizanju ciljeva ili suočavanju ili nadilaženju situacije kroz korištenje pozitivnih verbalizacija. Stoga bi bilo pitanje smanjenja samokritičnosti kroz stvaranje pozitivnih tvrdnji koje stvaraju dobrobit.
- Možda ste zainteresirani: "Nisko samopoštovanje, kada postanete najgori neprijatelj"
6. Trijad samokontrole
Tehnika koju je sam opisao Cautious koji uključuje elemente kao što su zaustavljanje mišljenja (koja je sama po sebi druga tehnika skrivenog kondicioniranja) ili ponašanje subjekta subvokalno je naložilo prestanak ponašanja ili misli da se smanji , kasnije izvoditi vježbe opuštanja kao što su disanje i vizualiziranje pozitivnih scena.
Bibliografske reference
- Dahab, J.; Rivadeneira, C. i Minici, A. (2005). Tehnike skrivenog kondicioniranja. Journal of Behavioral Kognitivna terapija, 9.CETECIC.
- Almond, M.T .; Díaz, M. i Jiménez, G. (2012). Psihoterapija. CEDE Pripremni priručnik PIR, 06. CEDE: Madrid.
