yes, therapy helps!
Tata i mama su odvojeni! I sada ... što će postati od mene?

Tata i mama su odvojeni! I sada ... što će postati od mene?

Veljača 21, 2020

U ovom članku želimo ponuditi realističniju viziju onoga što se može stvoriti brakom odvajanja u očima djece i nudite četiri smjernice pomoću kojih se možete nositi s ovom novom situacijom i pomoći im da razumiju i imaju najviše pozitivno iskustvo odvajanja.

Razdvajanje je stvarnost s kojom živimo, dio našeg društva, au našim rukama je mogućnost stvaranja zadovoljavajućih rješenja za probleme koji se mogu pojaviti pred djecom. Vrlo je važno imati na umu štetu koja se može prouzročiti ako se ne slijede smjernice.

Odvajanje od roditelja: traumatično iskustvo za djecu

Kada razmišljamo o onome što želimo za našu djecu, većina roditelja odgovara "da su dobri i sretni". Suočeni s tom imperativnom željom za traženjem i generiranjem sreće i dobrobiti djece, moramo imati na umu da ovisi o "roditeljima" da su djeca dobro i sretna nakon razdvajanja.


Očito je da ne znamo što će se dogoditi, ali jasno je da će prilagodba novoj obiteljskoj situaciji biti bolja, manje trauma i jednostavnija za sinove i kćeri roditelja koji su nakon razdvajanja sposobni podijeliti odluke o djeci i surađivati ​​za njihovu dobrobit.

Koji su aspekti dijete teže o razdvajanju?

Aspekti koji stvaraju više napetosti kod djeteta kada se razdvajaju su sljedeći:

  • Jedan od roditelja krivi dijete za odvajanje.
  • Da kod kuće bilo je bilo kakvih vrsta zlostavljanja, sa ili bez prisutnosti djece.
  • Neka članovi obitelji kažu loše stvari o svojim roditeljima.
  • Taj aspekti protiv drugog roditelja se verbaliziraju.
  • Da djeca moraju dati i ostaviti stvari koje vole.
  • Da neki roditelj pokazuje odvajanje od tuge ili nelagode.
  • Pitanja o privatnom životu drugog roditelja generiraju majka ili otac.
  • Komentari drugih ljudi u okolišu u negativnom smislu prema roditeljima.

Svi ovi aspekti oni stvaraju veliki pritisak na djecu i ta napetost može uzrokovati teškoće prilagodbe i kratkoročne simptome kao što su depresija, anksioznost, evolucijska regresija, ljutnja, agresivnost, školske poteškoće ... Nije ni čudno da dijete može pasti u padu samopoštovanja i samopouzdanja.


Reakcije koje djeca poslije razdvajanja imaju drugačije i raznovrsne, a to nam govori da ovisi o načinu odvajanja od strane roditelja i uspostavljenom odnosu između njih, određuje i uvjetuje prilagodbu djece.

Četiri opće smjernice o procesu razdvajanja kako bismo se brinuli o našoj djeci

Prije svega, to bi trebalo pojasniti opći pokazatelji u svakom slučaju su varijabilni i treba ih prilagoditi na temelju dobi i bračnog statusa djeteta , Smjernice koje predlažemo su dobre za djecu i stoga bi trebalo biti prikladno pokušati ih izvesti i na taj način pomoći poboljšati prilagodbu i proces djece u odvojenosti.

1. Komunicirajte djeci odluku o razdvajanju

Potrebno je postići dogovor između roditelja o kako ćete komunicirati i s kojim ćete riječima reći, baš kao što oboje moraju biti prisutni i dogovoriti se o donesenoj odluci , tako da je prilikom prenošenja tih informacija djeci točna i usklađena s onim što će biti učinjeno. Moraju biti jasno da će svaki od supružnika živjeti u drugoj kući, a to nije njihova krivnja, da se ponekad starije osobe ljute i ne mogu biti zajedno i bolje je živjeti zasebno. Potrebno je uvjeriti ih da vas neće izgubiti, da ste njihov otac i majka i da ćete ih i dalje voljeti, bit ćete s njima i nastavit ćete se brinuti o njima kao i uvijek.


Treba biti jasno da mogu nastaviti s istim aktivnostima koje obično rade, da će dvije kuće biti njihov dom, da njihove igračke mogu biti u jednoj kući ili drugoj bez neugodnosti ...

2. Jasno je da djeca ne krive

Treba jasno reći da je odvajanje odluka koju odrasli rade i da nema nikakve veze s njima i da ne krive, niti su odgovorni za odluku o razdvajanju roditelja. Mora se naglasiti da će i dalje biti njihov otac i majka iako ne žive u istoj kući, te da je ova odluka za njih biti sretnija i objasniti da će promjene u njihovom životu biti pozitivne ( "Mi ćemo prestati boriti se i razgovarati o sebi", "bit ćemo manje tužni", "smirenija" ...).

Morate ih pitati što misle o tome, pitajte ih imaju li kakvih nedoumica ili zabrinutosti o ovoj promjeni i ostavljaju vrata otvorenom za emocionalni izraz. Ukratko, trebali bismo pustiti da nas pitaju kad imamo bilo kakvu sumnju ili strah , Ovo je neophodno kako bi se moglo stvoriti dobra komunikacija i pomoći djeci da se prilagode prirodno i manje traumatično.

3. Komunicirajte kako će se posjetiti

U ovom slučaju situacije mogu biti vrlo različite i različite ovisno o dobi djeteta i procesu koji slijedi u razdvajanju, ali Postoji bolja komunikacija i dogovor između roditelja, bolje iskustvo koje mogu prenijeti svojoj djeci .

Važno je u ovom odjeljku biti jasno o aspektima koji stvaraju napetost u djeci, kako bi bili jasni o onome što želim za svog sina i kako ja kao otac ili majka pridonjem prilagodbi i smanjenju napetosti nastalih odvajanjem.

4. Smanjite utjecaj koji mi kao odrasli mogu generirati kod djece

U ovom dijelu govorimo o imaju kontrolu i prihvaćanje da se situacija odraslih promijenila , ali da naša djeca i dalje imaju oca i majku i da bismo trebali izbjegavati određene negativne komentare, raditi našu ljutnju ili frustraciju s osobom koja nas može voditi i pomoći u upravljanju, a ne projektirati u njih, ne stvarati poznate "sukobe vjernosti" , jer nakon svega oni vas vole i ne žele povrijediti vas.

Saznajte više: "Sindrom roditeljskog otuđenja (SAP): oblik zlostavljanja prema djeci"

Neki zaključci i nijanse

Ovo su neki od aspekata koje vas želimo ostaviti da biste mogli uzeti u obzir u slučaju da ste uronjeni u taj proces razdvajanja, pa čak i ako ste to već učinili, važno je imati na umu ove smjernice ili točke.

Konačno, valja napomenuti da obveza roditelja da postignu dobrobit svoje djece od vitalne je važnosti , Ako dijete pokazuje znakove simptoma koji bi mogli nanijeti štetu nekom aspektu svog života, trebali bismo se smjestiti u ruke stručnjaka za psihijatrijsku i psihološku psihijatriju u dječjoj i adolescenciji kako bismo mogli procijeniti i liječiti. Osim toga, obrazovni psiholozi će se susresti s roditeljima kako bi ponudili i olakšali smjernice i strategije koje se mogu provesti i time minimizirati utjecaj na djecu.


The Winds of War VII - Into the Maelstrom (sa prevodom) (Veljača 2020).


Vezani Članci