yes, therapy helps!
Depresija zbog smrti voljene osobe: što je to, simptomi i liječenje

Depresija zbog smrti voljene osobe: što je to, simptomi i liječenje

Rujan 29, 2020

Depresija je jedan od najsloženijih pojmova u području mentalnog zdravlja , Ne samo da se pojavljuje s velikim brojem oblika i simptoma, već također, kao što se događa u praktički svim mentalnim poremećajima, ne postoji niti jedan uzrok koji ga aktivira.

Međutim, među svim mogućim iskustvima koja mogu pogodovati pojavi depresivnih simptoma, poznato je da je smrt voljene osobe jedna od najčešćih. Relativna je učestalost, budući da većina ljudi koji se suočavaju sa žalom zbog gubitka ove vrste ne razvijaju depresiju; međutim, u nekim slučajevima potrebna je psihološka pomoć.

U ovom članku ćemo vidjeti što je osnovne informacije o depresiji za smrt voljene osobe , i što se može učiniti kako bi se to najbolje riješilo na temelju liječenja stručnjaka za mentalno zdravlje.


  • Srodni članak: "Dvoboj: suočavanje s gubitkom voljene osobe"

Što je depresija za smrt voljene osobe?

Počnimo s osnovama: je li to drugačija vrsta depresije? Imajte na umu da je sama ideja da postoji nekoliko tipova depresije pomalo kontroverzna. U praksi se ove klasifikacije koriste za bolje opisivanje svakog slučaja koji se obrađuju, ali to ne znači da postoje različite mentalne promjene koje, osim nekih zajedničkih karakteristika, imaju malo veze jedna s drugom.

U slučaju s kojim se bavimo, depresija zbog smrti voljene osobe ne može se smatrati vlastitim entomom kao mentalnom promjenom, nego specifičnost onoga što je bio jedan od glavnih uzroka koji objašnjava kako je nastao.


Dakle, depresija dvobojom to se može doživjeti na toliko različitih načina kao što postoje različiti načini života depresije općenito , Unatoč tome, postoji niz općih aspekata koji se obično ispunjavaju. Pogledajmo što jesu.

  • Vi svibanj biti zainteresirani: "Vrste depresije: njegove simptome i karakteristike"

simptomi

Jedan od velikih mitova o depresiji je da se sastoji u osnovi od tuga toliko intenzivna da uzrokuje puno psihološke boli , dovoljno da značajno ošteti život ili čak favorizira nastanak ideja samoubojstva.

Iako postoje slučajevi u kojima se depresivno osjećaju na taj način, postoje mnogi drugi koji to žive na sasvim drugačiji način i koji se ne osjećaju baš tužno. Najkarakterističnija je od depresije, bilo zbog smrti člana obitelji ili prijatelja koji je bio jako voljen ili iz drugih razloga, nemogućnost da se osjećaju radost, uzbuđenje ili u nekim slučajevima i užitak, i nedostatak inicijative i motivacije učiniti najosnovnije aktivnosti.


Nemogućnost osjećanja zadovoljstva ili anhedonije automatski se pojavljuje i nema nikakve veze s našim načinom razmišljanja o samom životu ili postojanju: nije nužno biti iznimno cinično ili kritično prema društvu i svijetu da to osjeća, budući da je njezina priroda neracionalna, izvan granica razuma i jezika .

Isto se pojavljuje apatija ili nedostatak inicijative. Ne pojavljuje se zato što intelektualno ne nalazimo razloge zašto se osjećamo motiviranim nečim, ali se više izražava kao simptom, bez potrebe da moramo doći do bilo kakvog zaključka.

  • Možda ste zainteresirani: "Anhedonia: nemogućnost osjećanja zadovoljstva"

liječenje

Liječenje depresije smrću voljene osobe uvijek mora obavljati stručnjaci za mentalno zdravlje, koji zauzvrat moraju također napraviti dijagnozu na personaliziran način. Da se osjećamo jako loše nakon smrti prijatelja ili rođaka ne znači da možemo uzeti zdravo za gotovo da imamo depresiju; moramo pričekati ono što nam govore stručnjaci koji nam se odnose na naš slučaj , U tom je smislu dobro znati da će se u nekim slučajevima preporučiti kombiniranje psihoterapije s farmakološkim tretmanom, a drugi ne.

Lijekovi oslobađaju simptome, ali nekoliko snimaka ne uzrokuje nelagodu. Psihološka terapija je ona koja nam može pomoći da bolje prihvatimo smrt te osobe i da se želimo ponovno integrirati u svijet u kojemu možemo vidjeti ili komunicirati s njom. na taj način, Glavni cilj terapije je prihvaćanje .

Kako to dobiti? To nije bitka koju možemo učiniti sami, a to nije nešto što ovisi samo o terapeutu. Morate biti vođeni od strane stručnjaka koji obavlja psihoterapiju i rade zajedno.Na primjer, dio tih zadataka ima veze s kognitivnim restrukturiranjem: revizijom naših najdubljih uvjerenja za odbacivanje onih koji se ne prilagođavaju stvarnosti i štetu, te ih zamjenjuju drugima.

Također će se naznačiti i drugi zadaci kojima je cilj, uglavnom, izbjegavanje pada u pasivnost i stil života od svih aktivnosti. To je ono što aktivacija ponašanja funkcionira , široko korišten u liječenju depresije.

S druge strane, uloga obitelji i blisko okruženje pacijenta također je temeljna. Žalost smrti osobe koja je voljena mnogo je podnošljivije računana na potporu drugih ljudi s kojima postoji osobna i intimna veza.

Bibliografske reference:

  • Gómez Sancho, M. (2004). Gubitak voljene osobe. Dvoboj i žalovanje. Madrid: Aran izdanja
  • McCullough, J.P.Jr (2003). Liječenje za kroničnu depresiju: ​​sustav kognitivne bihevioralne analize psihoterapije (CBASP). New York: Guilford Press.

Skidanje Sihira (Rujan 2020).


Vezani Članci