Razvod u zrelosti: ključevi za znanje kako se suočiti
stupanj zrelosti psihologija je i nastavlja se proučavati, i iako ne postoji pravilo koje točno definira zrelost u cjelosti, psihologija je korištena kao interdisciplinarna znanost različitih konstrukata kako bi se prikupila i dala definiciju koja nije samo psihološku, ali integrativnu o tome što to stadij života uključuje.
Rječnik španjolske kraljevske akademije definira zrelost kao onu pozornicu u kojoj je dostignuta vitalna punina i još nije stekla starost , Teoretičari su došli do zaključka da zrelost varira između 45 i 65 godina i za mnoge je stupanj u kojem se obveza (obitelj ili rad) postupno prekida: oni koji su u svojoj mladosti, primjerice, formirali obitelj kako njihova djeca oblikuju nove obitelji i odmiču od kuće.
Ukratko, zrelost je faza tranzicije koju su sva ljudska bića imala za život. Faza u kojoj su ljudi, općenito, postigli veliki dio svojih profesionalnih, obiteljskih, društvenih, akademskih ciljeva itd. Naravno, to ne znači da je izuzeto od kriza i potencijalno problematičnih pojava.
Kriza razvoda
Među mnogim krizama i problemima koji se obično javljaju u ovoj fazi, postoji ona koja je u porastu u posljednjih 10 do 15 godina: razvod , Mogućnost doživljavanja ove faze obično se povećava u ovoj fazi života, fenomen s multi-kauzalnim podrijetlom i nad kojim nije uvijek lako intervenirati iz psihologije.
Zanimljivo je da je oko dva desetljeća bilo manje česte razmišljati o razvodu u ovoj vitalnoj fazi. Iako je bilo slučajeva, nije bilo alternative odabrati ako postoje bračni problemi, kao i mnogi ljudi smatraju da je ova faza gdje je život parova može uživati sve više i lakše. Ukratko, uživajte u društvu supružnika s privatnošću.
Socijalna i čak vjerska pitanja otišla su u pozadinu i razvod je stupio na snagu u tolikoj mjeri da se smatra najoptimalnijom opcijom kada više ne želite živjeti sa svojim partnerom.
Što mogu biti uzroci razvoda?
Razvod se ne može objasniti jednim uzrokom, ali postoje određeni aspekti koji utječu na više od drugih. Na primjer, nekoliko stručnjaka za mentalno zdravlje tvrdi da je jedan od uzroka razvoda u srednjoj dobi ili kasnije zbog onoga što su nazvali sindromom praznih gnijezda, koji se sastoji od osjećaj usamljenosti i napuštenosti koje neki roditelji mogu doživjeti ili skrbnika kada djeca prestanu živjeti u istom domu i / ili formirati obitelj.
Stručnjaci ističu da se većina parova više fokusira na roditeljstvo, a manje o odnosu, a kad djeca završi svoj ciklus u obitelji i roditelji ostaju sami, otkrivaju svoje supružnike u cijelosti, svi njegovi ugodni i neugodni aspekti koji prije nisu bili primjećeni. Ako, pored toga, u vezi s kojim su postojale bračne probleme koji nisu riješeni (nevjere, sukobi u raspodjeli zadataka i sl.), Sindrom postaje najbrži način za raskid braka ili bračne veze ,
Integrirajte se s razvodom
Razvod u ovoj fazi zrelosti to je vrlo bolno , jer ideja o dolasku samoga u starost zastrašuje mnoge ljude. Nemaju tvrtku, nemaju fizičku ili emocionalnu podršku, mogu biti razorne.
U tom smislu, na primjer, časopis British Medical Journal, objavio je studiju u zrelim dobnim skupinama, gdje je navedeno usamljenost uzrokovana udovicom, odvajanjem ili razvodom, povećava rizik patnje kognitivnog pogoršanja kasnije u životima ljudi. To se može tumačiti kao učinak društvenog i afektivnog osiromašenja koje neki od tih ljudi mogu doživjeti.
Ljubav može završiti, ali puno teži zadatak nastaje nakon svega ove faze. I to je da razbijemo emocionalne veze koje su nas ujedinile s tom osobom godinama, što je teško nositi se s njima.
Može li izbjeći razvod?
Svaki par ima svoju povijest i ne može dati točnu i točnu formulu ovom pitanju jer svaki par je vrlo različit. U svakom slučaju, pitanje "Možete li izbjeći razvod?" To je samo znak problema: smatramo da se pod određenim uvjetima član par može odlučiti za drugu osobu .
Ono što je o tome jest napraviti dobru ravnotežu potrebama i ciljevima koje druga osoba može imati, i primijeniti samokritičnost da biste vidjeli u kojim točkama je ona koja favorizira pojavu sukoba a , A ako druga osoba želi razvod, poštujmo njihovu odluku.Razvijanje postaje iskušenje kada jedna od dvije stranke ne želi prihvatiti i odbija poduzeti korak na strani odnosa.
Što učiniti ako se razvod nastavi do dospijeća?
Da, razvod je vrlo teška faza, ali stav koji poduzimamo prije toga bit će neophodan da ne pretvorimo ovu krizu u nešto veće. Cilj mora biti proći kroz razvod mirno i uz odgovarajuću samoregulaciju emocija .
Kad netko prođe kroz razvod, uvijek će biti potrebno da se ljudi u tom trenutku osjećaju veliko povjerenje, ljudi koji služe kao emocionalna podrška i koji su zbog svog iskustva i afektivnih veza prema osobi vrlo prikladni za slušanje i pohađanje osoba koja prolazi kroz ovu bolnu pozornicu. Empatija igra važnu ulogu.
Zbog toga, dobro ih je obavijestiti da vam je potrebna podrška (ako je potrebno) tako da mogu djelovati u skladu s tim informiranjem: neki ljudi mogu pretpostaviti da njihovi pokušaji približavanja i udobnosti mogu biti primljeni.
Međutim, u nekim će slučajevima ostati mirni ponekad nemoguće. Kada situacija postane neodrživa, bolje je potražiti stručnu pomoć.
Nakon završetka procesa razvoda braka, poželjno je obavljati sportske aktivnosti ako to osoba to može učiniti, ili r obavljajte svaku aktivnost koja raskinu i koja je ugodna , Također je korisno raditi na poboljšanju samopoštovanja, što je možda ugroženo tijekom razvoda.
Bibliografske reference:
- Graig, G.J. i Baucum, D. (1999): Psihološki razvoj. Meksiko D.F: Pearson.
- Berger, K. S. (2008): Razvojna psihologija: odrasle i starost. Madrid: urednički Panamericana.
- Caballo, V. (2010): Modifikacija terapije i ponašanja. Psihološki fakultet Sveučilišta u Guayaquilu.
