yes, therapy helps!
Emocionalna stagnacija: kad se ništa ne mijenja

Emocionalna stagnacija: kad se ništa ne mijenja

Veljača 6, 2023

Svijet emocija obično se opisuje kao nešto kaotično ili složeno, džunglu u kojoj se lako izgubiti i gdje se više opasnosti vrebaju. Ovisnost, toksični odnosi, ljubomora ... su rizici koji potkopavaju našu životnu putanju. Međutim, ovi potencijalno negativni elementi naše emocionalne strane možda će izgledati kao nagrade ako ih usporedimo njegov neprijatelj: emocionalna stagnacija .

I da, ako ponekad valjak sljemenjaka ne može iscrpiti i da nas trpimo, ravnanje emocija nije bolja alternativa; u stvari, nakon što je iskusan, malo ljudi to želi.


Dalje ćemo istražiti što se sastoji od emocionalne stagnacije i kakvi bi njezini uzroci mogli biti.

Emocionalna stagnacija kao nedostatak raznolikosti

Emocionalna stagnacija može se opisati kao odsutnost evolucije u eksperimentiranju emocija , To znači da promjene nestaju iz jedne emocije u drugu, a tko ga iskusi, ostaje u stanju apatije.

Kako se osjećaji poput euforije karakteriziraju kao vrhovi emocionalne aktivacije, oni ne mogu dugo trajati, a time i osoba koja u njihovu tijelu živi u emocionalnoj stagnaciji će imati korak veto na te intenzivne senzacije .


To svakodnevno čini da ljudi koji žive s emocionalnom stagnacijom monoton i zamorno. Ali to nije monotonija koja se objašnjava jer se sve vrijeme čine iste stvari; Netko tko se svakodnevno suočava s novim izazovima može osjetiti taj emocionalni vakuum. Monotonija, u ovom slučaju, je unutarnja i mentalna , a djelomično je neovisno o tome što je učinjeno i kako interakcionira s vanjskim svijetom.

Stoga se emocionalna stagnacija može opisati kao pustinja, mjesto u kojem nema ni obzir obogaćivanja iskustava ne zato što nemamo sredstva oko nas, već zato što u nama postoji dinamičan mentalni proces koji nas navodi da sve doživimo kroz filtar monotonije.

Što može biti njezini uzroci?

Prisutnost emocionalne stagnacije može imati vrlo različite uzroke. Razmotrimo ih.


1. Depresivni poremećaji

Depresivni poremećaji, kao što je velika depresija, dijagnostički su naljepnici koji često dolaze ruku pod ruku s emocionalnom stagnacijom. Mnogi depresivni ljudi nisu samo tužni, već primjećuju određenu nesposobnost da doživljavaju intenzivne senzacije.

Na primjer, anhedonia, koja je nemogućnost življenja ugodnih senzacija ili euforije, vrlo je prisutna u slučajevima depresije.

Apatija, što je nedostatak motivacije i inicijative učiniti stvari i postaviti ciljeve, također je tipična za depresiju, a usko je povezana s emocionalnom stagnacijom. Na kraju dana, ako predviđamo da se određene stvari ne bi osjećale bolje ... zašto ih?

  • Srodni članak: "Postoji li nekoliko vrsta depresije?"

2. Eksperimentiranje vrlo intenzivnih vrhunaca emocija

Činjenica da smo prošli kroz pozornicu u kojoj su emocije bile vrlo intenzivne, može nas kasnije učiniti nesposobnim osjećati se intenzivno, barem neko vrijeme i ako ništa ne činimo kako bismo ga ispravili.

Na primjer, ovo to pokazuje puno u ljubavnom životu ljudi : činjenica da je prolazila kroz vrlo strastveni odnos čini one koji dolaze nakon patuljka i, usporedbom, doživljavaju ih kao potpunu odsutnost relevantnih podražaja.

3. ovisnosti

Kemijske ovisnosti tvari mogu uzrokovati vrlo iznenadnu emocionalnu stagnaciju. Jednostavno, cijeli dio našeg mozga koji je odgovoran za proizvodnju emocija, limbički sustav, čini vaš prioritet broj jedan je potraga za drogom .

Na taj način, emocionalni vakuum je u ovom slučaju druga strana novčića o potrebi za doziranjem; sve što nema nikakve veze s traženjem potrebne tvari nestane iz našeg uma, i kognitivno i emocionalno.

4. Ozljede mozga

Neki neurološki poremećaji uzrokovani ozljedama u dijelovima mozga jednostavno mogu izazvati emocije da prestanu biti iskusni.

Osim toga, u nekim slučajevima i rane u mozgu također uzrokuju i druge mentalne procese, što znači da ti slučajevi emocionalne stagnacije dolaze ruku pod ruku s drugim problemima.

Međutim, ponekad samo dio koji se odnosi na proizvodnju emocija ne uspije, uzrokujući osobi da početi doživljavati stvarnost kao da ga je nešto uspjelo, što je vrlo teško objasniti. To pretpostavlja radikalnu promjenu u načinu života osobe, uzimajući u obzir da, suprotno vjerovanju, čak i psihopati doživljavaju emocije.

Srećom, ti slučajevi su iznimni i obično se mogu otkriti pomoću tehnologija skeniranja mozga.


Kako se pokrenuti kada nemate motivacije? ???? (Veljača 2023).


Vezani Članci