Egzogena depresija: definicija, uzroci i simptomi

Egzogena depresija je vrsta poremećaja raspoloženja povezano s nesposobnošću ili poteškoćama kada doživljavaju osjećaj dobrobiti i motivacije.

Depresija općenito, s druge strane, je spektar mentalnih poremećaja čiji se simptomi javljaju relativno često; u Španjolskoj, procjenjuje se da utječe na 5% stanovništva. Zato je dobio mnogo medijske pozornosti u usporedbi s drugim poremećajima.

Međutim, i usprkos kampanjama podizanja svijesti koje se provode, mnogi ljudi i dalje vjeruju u izrazito stereotipni koncept depresije. Jedna od posljedica toga je da se depresija shvaća kao potpuno homogeni poremećaj, uvijek povezane s istim simptomima .

U obzir tih varijacija i nijansi obično razlikujemo kategorije poput endogene depresije i egzogene depresije. U ovom ćemo članku govoriti o potonjem.

• Srodni članak: "Postoji li nekoliko vrsta depresije?"

Što je egzogena depresija?

Egzogena depresija je tip depresije čiji se uzroci mogu pripisati događaju ili nizu događaja vezane uz način na koji se osoba odnosi na svoje okruženje (i ljude u njemu).

Navedeno na više sažeti način, ona je ona u kojoj uzroci poremećaja nisu zbog spontane promjene u unutarnjem funkcioniranju organizma, kao što se događa u endogenoj depresiji, nego uzrokovana je izvana .

Pored toga, najčešća je varijanta egzogena depresija, dok endogena depresija, iako ne vrlo rijetka, dolazi manje.

• Možda ste zainteresirani: "Endogena depresija: kada nesreća dolazi iznutra"

Glavni uzroci egzogene depresije

Kao što smo vidjeli, situacije koje potiču pojavu egzogene depresije mogu biti i pravovremeni i kontinuirani u vremenu .

Što se tiče najčešćih uzroka egzogene depresije, to su sljedeće:

1. Traumatskih događaja povezanih s nasiljem

Egzogena depresija može biti uzrokovana traumatskim iskustvima, tipično pravovremenim ili nekoliko dana trajanja, koji se pamte u obliku flashbackova

2. Dvoboj

Dvoboj, obično generira smrt ili bolest voljene osobe je mentalno stanje povezano s anksioznim problemima i ponekad može dovesti do egzogene depresije zbog petlje anksioznih misli koje proizvodi kroz ruminiranje i ideje povezane s smrću.

• Srodni članak: "Dvoboj: suočavanje s gubitkom voljene osobe"

3. Razvod i razdvajanje

U stvarnosti, oba razvoda i razbijanja općenito mogu se shvatiti kao vrsta žalovanja. Uostalom, gubite i osobu koju volite ili volite jednom, kao životni stil koji se spaja sa samom idejom "ja".

4. Siromaštvo i nezaposlenost

Problemi za postojanje vlastitim sredstvima ne samo da favoriziraju pojavu manje zdravih navika života oni imaju duboki psihološki utjecaj koja utječe na samopoštovanje i životni vijek.

5. Odbijanje nečijeg fizičkog izgleda

Neki događaji rezultiraju promjenom fizičkog izgleda koji je vrlo slabo primljen od strane onih koji ga doživljavaju. Na primjer, izgled ožiljka na dijelu tijela vrlo je vidljiv, ubrzani proces starenja, alopecija i određene kožne bolesti mogu dovesti neke ljude da se osjećaju jako loše.

• Možda ste zainteresirani: "Rodna disforija: rođena u krivom tijelu"

simptomi

Što se tiče simptoma egzogene depresije, najtipičnije su slijedeće, iako se oni ne moraju pojaviti odjednom u svim slučajevima.

1. Problemi sa spavanjem

Promjene u uzorku spavanja Oni imaju tendenciju da budu među prvim simptomima depresije i izazivaju mnoge druge komplikacije povezane s nedostatkom odmora i povećanim stresom.

2. Nedostatak inicijative i motivacije (apatija)

Abulia je jedan od simptoma karakterističnih za različite oblike depresije. Oni koji to doživljavaju ne osjećaju se motivirani ničim i jesu ne može obaviti najosnovnije zadatke samoodržavanja , kao što je održavanje osobne higijene, kuhanje ili čak pohađanje slobodnih aktivnosti.

3. Eksperimentiranje ograničenog ili odsutnog užitka

Anhedonija, ili nemogućnost doživljavanja užitka, također je drugi učinak egzogene depresije.

4. Subjektivno stanje tuga i epizoda nekontroliranog plača

Suprotno onome što se obično misli, osjećaj tuge ne događa se u velikoj većini slučajeva osoba s depresijom, niti kada se čini da mora biti uvijek prisutna.

5. Izgled ideja o samoubojstvu

Suicidalna ideja Također je relativno čest, i ponekad vodi čovjeka da planira lanac događaja koji će okončati svoj život.

S druge strane, moramo imati na umu da se depresija općenito može pojaviti s različitim stupnjevima intenziteta, a isto se događa i sa simptomima povezanim s njom.

Kategorizacija poremećaja koji imaju svoje granice

Vrijedno je imati na umu da je granica koja odvaja egzogenu od endogene depresije samo teorijski konstrukt koji postoji jer je koristan, ne zato što odražava razliku između dva temeljno odvojena klinička entiteta.

To je zbog toga nema mentalnog poremećaja koji se pojavljuje spontano u našem interijeru: kontekst uvijek utječe na veću ili manju razinu. Za obranu drugačije bilo bi obraniti dualistički pogled uma, u kojem se sve što se događa u prirodi međusobno povezano, osim nas samih.