Obiteljske konstelacije: vrsta (pseudo) psihološke terapije
obiteljske konstelacije oni su vrsta terapeutske dinamike koja u posljednje vrijeme ima veliki bum. Ovaj psihoterapijski proces provodi se u skupini i nastoji probuditi osjećaje i emocije koje imamo latentne u našoj nesvijesti.
Teoretsko održavanje obiteljskih konstelacija je vrlo upitno , Oni imaju tendenciju da podrže ovu praksu u kojoj ljudi žive s određenim nesvjesnim emocionalnim sukobima koje nismo uspjeli riješiti tijekom našeg života. Ovaj nesvjesni teret može nas dovesti do boli i drugih emocionalnih problema, a da se nismo uspjeli riješiti uzroka problema. Ti unutarnji sukobi mogu nam donijeti probleme u ponašanju i biti u trajnom sporu s određenim ljudima u našem okruženju.
Obiteljske konstelacije: obiteljska introspekcijska terapija
Ali što se točno sastoji od dinamike obiteljskih konstelacija? Dinamika se provodi s nekoliko ljudi okupljenih u istoj sobi. Oni su ljudi koji nemaju obiteljske veze između njih i koji se žele bolje poznavati i, možda, prevladati neke obiteljske i međuljudske sukobe koji su godinama vukli .
Moramo napraviti malo objašnjenje: iako se obiteljske zviježđe provode u skupinama, ona se ne smatra grupnom terapijom, budući da postoje važne metodološke razlike u odnosu na njih.
Filozofske i metodološke osnove
Promicatelj metode konstelacija je psiholog, pedagog i svećenik Katoličke crkve Bert Hellinger , Ovaj je njemački razvio temelje obiteljskih konstelacija devedesetih godina i smatra se osnivačem i njegovim glavnim autorom.
Tijekom svoje profesionalne karijere više od pola stoljeća, Hellinger je istraživao, obrađivao i prikupljao podatke o obiteljima koje je pomogao , Otkrio je da većina ljudi nesvjesno reproducira uzorke i dinamiku u našoj obitelji. To su obrasci koji nas često dovode do loših psiholoških doživljaja: tjeskoba, ljutnja, krivnje, prezir, izolacija ... Pored toga, možda imamo i neke od poremećaja zbog našeg odnosa s članovima obitelji, poput alkoholizma ili emocionalne ovisnosti.
Hellinger odražava i kaže da kad smo djeca, vjerojatno ćemo žrtvovati vlastitu emocionalnu ravnotežu kako bismo ispravili emocionalne probleme naših roditelja ili drugih bliskih članova obitelji. Prema Hellingeru, obiteljske konstelacije mogu pomoći otkriti i reinterpretirati te nesvjesne uzorke tako da možemo živjeti i povezati se na zdraviji, uravnoteženiji i sretniji način.
Ukratko, cilj obiteljskih konstelacija je otkrivanje i otkrivanje nesvjesne dinamike svake obitelji i stavova i ponašanja koji se javljaju među svojim članovima. Kroz eksperimentiranje in situ, sudionici ove dinamike mogu pregledati svoje skrivene osjećaje u odnosu na svoje rođake, kao priliku da pronađu rješenja za te latentne sukobe.
Obiteljske konstelacije: kako se provode?
zatim, Kako točno funkcioniraju obiteljske zviježđe? U ovlaštenoj sobi, nekoliko ljudi se susreće (obično između 5 i 12 godina), uključujući i konstelatora, koji djeluje kao terapeut i organizira dinamiku.
Uobičajeno, sesije obično traju nekoliko sati. U svakoj radionici, 4 do 7 osoba je konstelirano, kako terapeut smatra prikladnim na temelju obitelji koju žele prikazati u dinamici. Svaki od sudionika ima prijelaz da zatraži svoju obitelj, jedan sat .
Tijekom vremena u kojem se odvija konstelacija, ostali sudionici stupnja i predstavljaju nesvjesna iskustva osobe koja obavlja terapiju. Nakon svake smjene dolazi pauza od četvrt sata da se odmori i nastavi sa sljedećom osobom. Na taj način povezana je terapijska dinamika, a svaki sudionik obavlja svoju osobnu terapiju i sudjeluje u terapiji ostalih polaznika.
Ljudi koji sudjeluju u dinamici ne moraju znati karakteristike ili teorije na kojima se temelji ova vrsta terapije. Način rada je potpuno iskustven, iako terapeut nameće niz bitnih metodoloških elemenata. Svi polaznici provode vlastitu terapiju, ali oni također imaju koristi od doživljavanja svih uloga koje predstavljaju rođake drugih sudionika , i crtanje sličnosti s vlastitim osobnim i obiteljskim pričama.
Terapija ... korisna? Više pseudoznanosti ...
Dinamika koja se razvija u obiteljskim zviježđima nema nikakvog znanstvenog prihvaćanja , Zapravo, ova praksa često se odnosi na pseudoznanosti i praznovjerje. To je jedna od mode novo doba koji su stekli relevantnost između duhovnih i pseudo-psiholoških krugova.
U svakom slučaju, ovdje ćemo se ograničiti na opisivanje, ili bolje rečeno, svih mogućih primjena ove vrste terapije na temelju svjedočenja Hellinger i drugih istaknutih zagovornika te terapijske prakse.
Terapisti u obiteljskim zviježđima obično ističu da je ova vrsta terapije korisna u rješavanju sustavnih problema unutar obitelji. Može vam pomoći u rješavanju zamrznutih sukoba i reinterpretiranju obiteljskih odnosa , i proširenjem kako bi pronašli novo značenje za život.
Sukobi koji se obično tretiraju ovom terapijom
- Problemi u obiteljskim odnosima
- Traume djece
- Problemi s parom ili sa starim romantičnim odnosima
- Odnos s djecom
- Depresivne slike, tuga
- Procesi žalovanja
- Suočavanje s teškim bolestima
- Izolacija, osjećaji usamljenosti
- Ostali sukobi
Još jedna od egzistencijalnih terapija
Postojeće terapije temelje se na fenomenološkoj viziji ljudske psihe , a time i psiholoških sukoba koje trpe. Dinamika egzistencijalnih terapija ostavlja terapeuta u pozadini i usredotočuje se na dopuštajući bolesniku da izvrši duboku introspekciju.
To omogućuje osobi da otkrije latentne sukobe i pokuša ih riješiti, obično putem reinterpretacije i pomirenja s određenim ljudima i prošlim događajima. Međutim, njegova znanstvena osnova je nepostojeća, pa od tada Psihologija i um moramo upozoriti da sudjelovanje u ovakvoj vrsti sjednica može biti beskorisno i čak štetno.
