Strah od zrcala (catoptrophobia): uzroci, simptomi i terapija
Postoje mnoge vrste fobije o kojima smo razgovarali Psihologija i um , neki vrlo rijetki ili čudni kao što je slučaj s tripofobijom. I da fobije dijele mnoge uobičajene simptome i vrlo su česte anksiozni poremećaji.
Sva ljudska bića mogu osjetiti strah, što je prilagodljiva emocija koja je omogućila ljudskoj vrsti preživljavanju tijekom stoljeća. Sada, ova prilagodljiva emocija može postati situacija koja stvara veliku nemir i čak iracionalni teror prije nekih poticaja koje uopće nisu opasne.
Zapravo, jedna od tih fobija je catoptrophobia ili eisopothobia , Iracionalni strah od nečega što se svakodnevno gleda u zrcalu.
Strah od zrcala, o čemu se radi?
Strah od zrcala ili katoprofobije je specifična fobija koja pripada grupi anksioznih poremećaja , jer je njegov karakterističan simptom nelagoda i velika tjeskoba koju ljudi pate od fobije. Unutar fobijskih poremećaja postoje tri skupine: socijalna fobija, agorafobija ili specifične fobije. Što se tiče ovog posljednjeg slučaja. pojavljuju se u prisutnosti određenih predmeta ili konkretnih situacija, kao što su paukovi (arachnophobia), činjenica letenja u zrakoplovu (aerofobija) ili, u ovom slučaju, prisutnost zrcala ili činjenica da ih gledaju.
Fobije uzrokuju da bolest pokušava izbjeći zastrašenu situaciju ili objekt i, na primjer, ne odlazi na mjesta na kojima može naići na fobijske podražaje, što može promijeniti svoj normalan život. Možda u slučaju straha od zrcala ova patologija rijetko utječe na život osobe na vrlo negativan način, osim zbog nelagode koju uzrokuje, za razliku od ostalih fobija kao što je klaustrofobija, da pacijent ne može dobiti transport javnost da ide na posao, čime onemogućava njihov rad i društveni život.
sada, Može se dogoditi da ti ljudi izbjegavaju, primjerice, odlazak u domove svojih prijatelja kako se ne bi trebali suočiti sa strahom , Nemojte zaboraviti da su zrcala prilično česti objekti, a nelagoda se može pojaviti u bilo kojem trenutku, za razliku od drugih fobija u kojima osoba rijetko dolazi u dodir s fobičnim poticajem, kao što su zmije.
Ponekad se katoprofobija može zbuniti s spektrofobijom, a to je strah od postojanja ili pojave duhova ili duhova, jer se ljudi s ovim fobijskim poremećajem mogu bojati da vide svoje refleksije u ogledalu i misle da lik može izaći navedenog objekta.
Što uzrokuje katoprofobiju?
Fobije mogu imati različite uzroke; međutim, većina stručnjaka slaže se da se iracionalni strahovi uče , Do prije nekoliko desetljeća, vjerovanje je da su fobije bile genetski naslijeđene, ali to se gledište promijenilo nakon istraživanja klasičnog uvjetovanja, vrste asocijativnog učenja koje je izvorno otkrio ruski fiziolog Ivan Pavlov.
Taj je lik pokušao eksperimentirati sa sline pasa i zato mu je donio hranu. Pa psi se salivaju kad idu jesti kako bi olakšali probavni proces. Pavlov je shvatio da su psi u početku salivirali uz prisustvo hrane, ali nakon nekoliko pokusa, samo prisutnost istraživača uzrokovala je pseće salivate čak i bez prisutnosti hrane. To je značilo da su psi pridružili Pavlovovoj prisutnosti hrani pa je stoga znanstvenik izazvao odgovor koji je izvorno izazvao hranu samu.
Učenje straha kod ljudi
Pavlovovi pokusi bili su početak nove paradigme u psihologiji: Behaviorism , No, ova struja nije postala popularna dok je John B. Watson popularizirao u Sjedinjenim Državama i kao posljedicu u svijetu. Watson je eksperimentirao s malim djetetom tako da se bojao određenim poticajima, tj. Izazvao je fobiju. Ova je studija jedna od najkontroverznijih psihologija i naziva se "Little Albert experiment".
Uz tu teoriju, druga hipoteza koja se miješa oko podrijetla fobija jest da neki podražaji imaju veću vjerojatnost da budu naučili jer smo biološki pripremljeni da spriječimo nestanak naše vrste. Stoga, kad nešto saznamo, nastaju mehanizmi koji imaju malo veze s razumom i logikom, i zato je teško prevladati fobiju, iako smo svjesni da je strah iracionalan.
S druge strane, ova fobija može biti razvijena praznovjerjem ili lažnim uvjerenjima, jer postoji popularno vjerovanje da razbijanje zrcala pretpostavlja da će nas loša sreća pratiti sedam godina.
Simptomi katoprofobije
Simptomi različitih vrsta fobija, bilo specifični ili složeni (društvena fobija i agorafobija), među njima su česti. Anksioznost je nesumnjivo najkarakterističnija obilježja, koja je popraćena velikom nelagodom i pokušajem izbjegavanja zrcala. Osoba može doživjeti fobiju kad vidi zrcala ili pred njegovim slikama u zrcalima.
Općenito, postoje tri tipa simptoma catoptrophobia:
- Kognitivni simptomi : iskustvo straha, velike tjeskobe ili tjeskobe. Izbjegavanje misli.
- Simptomi ponašanja : provesti ponašanje leta ili izbjegavanje poticaja.
- Fizički simptomi : ubrzani puls, tahikardija, glavobolja, trbuh, itd.
Kako prevladati ovu fobiju
Srećom, fobije imaju lijek, a psihološki tretman dobro radi za ovu vrstu poremećaja , Budući da se porijeklo poučava, pokazalo se da je ponašanja kognitivna terapija učinkovita i da je prognoza oporavka bolesnika vrlo dobra.
Unutar ovog tipa terapije je uobičajeno koristiti neke metode kao što su tehnike relaksacije ili tehnike ekspozicije. Jedna vrsta tehnike izloženosti naširoko koristi je sustavna desenzibilizacija, što uključuje izlaganje pacijenta postupno na fobijski poticaj dok uči više prilagodljivih strategija suočavanja. Na primjer, moguće je početi prikazivati pacijentove slike nekih zrcala, a na kraju terapije može uzeti zrcalo vlastitim rukama i pogledati ga bez ikakvog straha.
Međutim, ova vrsta terapije, koja tako dobro funkcionira, pripada terapijama druge generacije, no treća generacija, koja je nedavnija, također su bila učinkovita za svaki anksiozni poremećaj. Među potonjem ističu se: kognitivna terapija zasnovana na svjesnosti i prihvaćanju i predanosti terapije.
U ekstremnim slučajevima, farmakološko liječenje je također terapijsko djelovanje koje treba uzeti u obzir, ali se uvijek treba kombinirati s psihoterapijom, tako da se simptomi održavaju tijekom vremena.
