Strah od brojeva (arithmophobia ili numerophobia): uzroci, simptomi i liječenje
Svijet psihopatologija je složen svijet u kojemu postoje mnogi poremećaji. Jedna od najčešćih su fobije, koje su karakterizirane jer osoba koja ih doživljava osjeća ekstremni i uporni iracionalni strah, kao i velika anksioznost i nelagoda prije poticaja (situacija, životinja i objekt).
Fobije su dio skupine anksioznih poremećaja i mogu se iskusiti u bilo kojoj dobi. U ovom članku govorimo o arithmophobiji ili numerofobiji, iracionalnom strahu od brojeva , kao i način na koji to utječe iz dana u dan.
- Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"
Što je arithmophobia
Arithmophobia je iracionalni strah od brojeva, matematike ili aritmetike , Ona također prima ime brojfobije i uzrokuje veliku nelagodu osobi koja ga pati, koja nastoji izbjeći strahovani poticaj po svaku cijenu.
Ta promjena može ozbiljno utjecati na život pojedinca s ovim poremećajem, budući da brojevi i matematički izračuni prisutni su svakodnevno ljudi , Vidjeti brojeve napisane na ploči ili izračunavanje troškova kupnje mogu biti situacije koje uzrokuju veliku nelagodu na fobiju i koje teže izbjeći.
Fobije su vrlo česte anksiozne poremećaje , a postoje različite vrste: društvene fobije, agorafobija i specifične fobije. Potonji se karakteriziraju jer je fobični poticaj konkretni objekt, situacija ili životinja, što izaziva iracionalnu i nerazmjernu reakciju straha. Među tim fobijama možemo pronaći aerofobiju ili strah od letenja, arahnofobiju ili strah od pauka ili arithmofobije ili strah od brojeva.
- Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihova obilježja"
Uzroke fobija
Iako se može govoriti o fobijskoj osobi, naučene su fobije. Često se pojavljuju nakon traumatičnog iskustva da, u slučaju arithmophobia, osoba povezuje brojeve. To se događa zbog vrste asocijativnog učenja koje se naziva klasično kondicioniranje.
Klasično kondicioniranje je naukovanje u kojem pojedinac povezuje bezuvjetan poticaj (traumatski događaj) koji izaziva bezuvjetan odgovor (odgovor na strah) na izvorno neutralni poticaj, ali se kasnije naziva kondicioniranim poticajem (brojevi), koji završava izazivanjem bezuvjetan odgovor, sada nazvan uvjetovanim odgovorom.
Ostali uzroci ove fobije
Ova fobija može se pojaviti iz drugih razloga. Na primjer, da je osoba imala loše iskustvo s matematikom i, u lice straha i nesigurnosti za pogrešne izračune, očituju simptome .
Sada ne mora nužno biti fobična osoba koja doživljava traumatski događaj u njegovoj koži, ali promatranje traumatskog događaja u drugoj osobi, što bi se moglo poznati kao vikar, može uzrokovati razvoj ove patologije.
S druge strane, nekoliko stručnjaka u fobijama tvrdi da fobije imaju biološku komponentu, jer je uobičajeno stjecanje iracionalnih strahova. Strah je vrlo prilagodljiva i korisna emocija , koja je služila ljudskoj vrsti da opstane tijekom stoljeća. Osjećaj straha potječe od primitivnih udruga, u limbičkom sustavu, a ne kod kognitivnih asocijacija u neokorteksu. To objašnjava zašto osoba koja čak zna da pati od fobije, ne može ga nadvladati jednostavno razlogom.
Simptomi fobije brojeva
Bez obzira na vrstu fobije, simptomi su obično uobičajeni. Biti anksiozni poremećaj, Ta anksioznost je obično glavni simptom pored straha, ali postoje i drugi , Ovi su simptomi razvrstani u tri vrste: kognitivne, bihevioralne i fizičke.
Među kognitivnim simptomima možemo istaknuti strah, tjeskobu, zbunjenost ili katastrofalne misli. Izbjegavanje straha od poticaja je simptom ponašanja koji predstavljaju fobiju. Glavobolje, hiperventilacija, mučnina i uznemireni želudac su fizički simptomi koje ljudi osjećaju sa strahom od brojeva.
Liječenje numerofobije
Fobije su vrlo uobičajeni poremećaji, a postoji mnogo znanstvenih dokaza o učinkovitom tretmanu. Prema rezultatima ovih istraživanja, kognitivna bihevioralna terapija čini se najučinkovitijim tipom psihoterapije .
U ovom obliku terapije, uključene su različite tehnike, od kojih tehnike opuštanja i tehnike ekspozicije su učinkovite u liječenju fobija.Tehnika koja uključuje oboje i koja daje dobre rezultate za prevladavanje fobičnih poremećaja je sustavna desenzibilizacija.
Cilj sustavne desenzibilizacije je da pacijent postupno izbacuje phobic stimulus , Prije, ali pacijent mora naučiti niz strategija suočavanja koji pomažu smanjiti tjeskobne simptome kada se suočavaju s fobnim podražajima.
Osim kognitivno-bihevioralnih tehnika, druge vrste psihoterapije kao što je kognitivna terapija utemeljena na svjesnosti i prihvaćanju i predanosti terapije Pokazali su se vrlo učinkovitima. Oba oblika psihoterapije smatraju se terapijom treće generacije, koja stavlja naglasak na funkcionalni kontekst i prihvaćanje pacijenta.
- Srodni članak: "Prihvaćanje i predanost terapije (ACT): principi i karakteristike"
