Strah od odbijanja: na taj način nas izdvaja od drugih ljudi
Kada razmišljamo o tom aspektu našeg života koji ima veze s osobnim odnosima, vrlo je lako zamisliti mjerenjem broja prijatelja i voljenih osoba koje svaka osoba ima.
Međutim, postoji nešto što ima toliko ili više važnosti od onoga "broja" broja uobičajenih odnosa koje imamo: koliko je vjerojatno izgubiti kontakt s onim prijateljima, ljubavnicima ili ljudima s kojima se želimo upoznati ?
Istina je da su ljudska bića predodređena da daju veću važnost za moguće gubitke nego za dobit; To nas tjera da obratimo pažnju na znakove mogućeg odbijanja, bilo od ljudi s kojima imamo bliske odnose ili s nekim koga želimo znati više.
Međutim, postoje neki ljudi koji oni su posebno osjetljivi na odbacivanje , pa se stoga često boje i predviđaju, doživljavajući važne doze psihičke boli. Zanimljiva stvar u vezi s tom predispozicijom je povećanje mogućnosti odbijanja, zbog mehanizama koje ćemo vidjeti poslije.
- Vi svibanj biti zainteresirani: "Predviđanja anksioznost: uzroci, simptomi i terapija"
Zašto je došlo do osjetljivosti na odbijanje?
Ideja da ljudi s najgorim društvenim sposobnostima Odbačen je zbog svoje nespretnosti kada je riječ o komuniciranju i jačanju veza s drugima. To je samo djelomično istina. Istina je da nema dobar alat za upravljanje društvenim životom olakšava završetak izolacije, ali to nije neizbježno. Zapravo, mnogi ljudi s poteškoćama u njihovim odnosima nisu nimalo agili kada je u pitanju razmišljanje o društvenim interakcijama, ali sasvim suprotno: oni postaju opsjednuti zbog straha od odbijanja.
Ljudi koji odbacuju oni ostaju u gotovo stalnom stanju upozorenja , razmišljajući cijelo vrijeme da voli drugu osobu i analizira ponašanje drugih u potrazi za znakovima dosade, ruganja ili ljutnje.
Kako su došli do te točke? Mnogo puta to nije zbog loših društvenih vještina, već je uzrok niz loših iskustava u prošlosti. Na primjer, vrlo teška ljubavna stanka ili djetinjstvo obilježeno nasiljem ili drugim oblicima zlostavljanja sposobni su nas odvesti u stanje socijalne prekomjernosti.
Dakle, strah od odbijanja je a plod vrlo zabrinjavajućih očekivanja o onome što drugi zahtijevaju da uspostave odnos s njima, a to može biti rezultat prošlih događaja koji su izbjegavali samokontrolu i rezultirajući nedostatak samopoštovanja.
- Srodni članak: "Ovo je osobnost onih koji vole samoću i ne boje se jednodušnosti"
Zašto nas strah od odbacivanja više izdvaja
Opsjednutost mogućnošću odbacivanja čini nam da shvaćamo odnose kao stroj, a ne kao prostor za interakciju između dviju ljudskih bića. Razlog je to što je pritisak da ne izgubimo tu osobu toliko visok da koncentriraju samo na mjerenje njihovih pokreta kako ne bi "prešli jednu zamišljenu liniju", što bi alarme skočile na drugu ili drugu.
S druge strane, ljudi koji se boje odbijanja najviše imaju veću vjerojatnost tumačiti svako dvosmisleno djelovanje kao znak odbijanja, što ih čini prihvaćanjem obrambenog stava.
U istraživanju provedenom na temu, upitnik koji je mjerio tu psihološku karakteristiku prenio je grupi samohranih ljudi, a mjesecima kasnije oni koji su u tom razdoblju započeli vezu, zamoljeni su da zamisle da njihova partnerica niz čudnih akcija, poput manje vremena s njima, udaljenosti itd. Rezultati su pokazali da se ljudi koji su se bojali odbijanja brže preselili Pretpostavimo da je njihov odnos bio u opasnosti , umjesto da razmisli o drugim većim razumnim hipotezama.
Dokazano je da ovaj obrazac razmišljanja čini ljude bržim i neprijateljskijim, bez potrebe za prevelikim razlozima, a čak se i više nastoje preuzeti svoje pogreške, nešto paradoksalno ako se uzme u obzir strah koji ima na mogućnost izolacije.
S druge strane, također je vidljivo da taj strah čini ljude ući u štetnu dinamiku u kojoj je prva žrtva sama. Na primjer, istraga je pokazala da su muškarci koji su grubo odbačeni u društvenom krugu voljniji žrtvovati da budu dio te skupine, potvrđujući da dinamička podređenost drugoj koja uzrokuje takvu lošu sliku (osim što je štetna za koga on pati u prvoj osobi).Muškarci koji su žene odbili na web stranici za kontakt također su bili spremni potrošiti više novca na sastanak nakon što prođe kroz to loše iskustvo.
- Možda ste zainteresirani: "Wendyjev sindrom: ljudi koji trebaju odobrenje drugih"
završni
Ponekad zaboravljamo da je temelj zdravih odnosa jednostavnost i poštenje. Pretpostavljajući da uloga žrtve koja je osuđena na odbijanje samo potiče pojavu stigme koja tjera druge da se udaljuju.
