Strah od stepenica (batmofobija): simptomi, uzroci i liječenje

Stepenice su struktura koja olakšava naš svakodnevni život i čini naš život mnogo jednostavnijim. Dok za mnoge od nas, stepenice mogu biti vrlo korisne, neki pojedinci doživljavaju simptome anksioznosti i straha kada ih vide ili kad ih zamislite. To je ono što se zove batofobija ili zastrašujući strah od stepenica , U ovom članku ćemo se baviti ovom temom i mi ćemo probiti u svoje uzroke, simptome i liječenje.

Postoje različite vrste fobija, i zapravo one su jedan od najčešćih psiholoških poremećaja. Iako mnogi ljudi mogu patiti od patološkog strahovanja kada moraju stići na zrakoplov ili kada imaju pauk u blizini, nije uobičajeno da ljudi razviju fobiju na stepenicama.

• Srodni članak: "15 najčišćih fobija koje postoje"

Što je batmofobija

Stupna fobija je anksiozni poremećaj, u kojem su glavni simptomi ekstremna anksioznost, strah i pokušaj da se izbjegne strahovani poticaj. Iako korištenje stepenica može biti praktično iskustvo, batmophobe pati od velike nelagode .

Fobije se obično razvrstavaju u tri vrste: socijalnu fobiju, agorafobiju i određene fobije. Potonji se upućuju na Iracionalni strah da pojedinac pati prije predmeta, životinja, aktivnosti ili konkretnih situacija , kao što su zmije, vozeći automobil ili cvijeće.

Više o agorafobiji ili društvenoj fobiji možete saznati u člancima:

• Agorafobija: strah od gubitka kontrole (uzroci, simptomi i liječenje)
• Socijalna fobija: što je to i kako nadvladati?

Uzroci fobije na stepenicama

Iracionalni strah od stepenica može biti povezan sa strahom od visina ili pada, ali to je poremećaj u sebi. Dok penjanje na stepenice može biti dobar izvor tjelovježbe, osobe s tim mentalnim poremećajem oni će izbjeći korištenje stepenica pod svaku cijenu , jer u mnogim zgradama postoji mogućnost penjanja u dizalo, u većini slučajeva to nije problem za osobu koja to pati. Sada, ako je jedini način da dođete do mjesta je stepenicama, onda to može biti komplicirana situacija.

Ova fobija obično razvijen klasičnim uređajem , što je vrsta asocijativnog učenja. To se događa zato što osoba koja je pretrpjela traumatični događaj (primjerice pad) može ga povezati s činjenicom da je razlog za to stepenice. Ako želite znati što je klasično kondicioniranje, pročitajte članak "Klasični uređaj i najvažniji pokusi".

Međutim, traumatska iskustva koja osoba doživljava nisu jedini način razvijanja ovog poremećaja, ali drugi pojedinci razvili su batmofobiju kako bi ljudi spazili niz stepenice u stvarnom životu, stepenice u filmovima i završavaju ozbiljnim ozljedama. To može stvoriti fenomen nazvanu vikar-uređaj, što je objašnjeno u članku "Kondicioniranje vikara: kako funkcionira ova vrsta učenja?"

Neki stručnjaci kažu da su ljudska bića predisponirana da trpe fobije, jer emocija straha događa se lako kao što je prilagodljiva , Strah se događa kroz primitivne i ne-kognitivne asocijacije i stoga ne reagira na logičke argumente.

Simptomi ovog fobijskog poremećaja

Simptomi ovog poremećaja su isti kao i druge fobije, ali razlika je u poticaj koji se očituje , Na primjer, u slučaju coulphphobia, fobni simptomi pojavljuju se u prisutnosti klaunova.

Simptomi ove fobije mogu se klasificirati kao kognitivni, bihevioralni i fizički , Bivši uključuje katastrofalne misli, tjeskobu, strah ili zbunjenost. Izbjegavanje strašnog podražaja odnosi se na simptome ponašanja. Konačno, fizički simptomi su: mučnina, glavobolja, otežano disanje, pretjerano znojenje itd.

Liječenje ovog poremećaja

Osoba koja pati od ovog poremećaja može biti svjesna svog problema; međutim, nije lako preuzeti nadzor bez pomoći psihologa , Srećom, psihoterapija se pokazala vrlo učinkovitom za liječenje, prema mnogim znanstvenim studijama.

Kognitivna bihevioralna terapija jedna je od najčešće korištenih struja za liječenje i uključuje nekoliko učinkovitih tehnika, kao što su tehnike opuštanja i tehnike izlaganja. Zapravo, najpoznatija je sustavna desenzibilizacija, koja uključuje dva prethodna. Ova tehnika postepeno izlaže bolesnika na fobijski poticaj , ali prvo naučiti niz strategija za rješavanje ovog poticaja.

Osim kognitivne bihevioralne terapije, kognitivna terapija zasnovana na Mindfulness i prihvaćanju i predanosti terapije također su pokazala da oni daju izvrsne rezultate.

Nove tehnologije i fobije

Posljednjih godina, napredak u novim tehnologijama također je korišten za liječenje fobija. Virtualna stvarnost se pokazala vrlo korisnom , i zbog toga mnogi psihoterapeutici to koriste u svojim intervencijama.

Ali tehnologija i dalje napreduje, a uz napredak pametnih telefona pojavljuju se aplikacije koje pomažu u liječenju fobija. Možete ih upoznati u članku "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona".