Strah od raskrivanje (doubleabilophobia): uzroci, simptomi i liječenje
Ljudska bića osjećaju mnogo emocija, nešto ugodno, a ostali koji nisu toliko ali, iako se ponekad ne čine tako, prilagodljivi su i funkcionalni. Strah je emocija koja nas stavlja u stanje upozorenja, tako da, u opasnosti, možemo brzo reagirati. Stoga je prilagodljiva emocija, ali trenutni kontekst može se pojaviti mnogo puta iracionalno, što uzrokuje veliki osjećaj anksioznosti i nelagode. U tim slučajevima govorimo o fobijskom poremećaju.
Fobije su mnogih vrsta i pojavljuju se pred mnogim poticajima. Danas ćemo govoriti o fobiji svlačenja, fobiji koja može biti onesposobljena i koja može ozbiljno naštetiti osobi kod seksa .
Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"
Kakva je fobija odsjecanja
Fobije se mogu klasificirati na različite načine. Često je govoriti o tri vrste fobija: agorafobiju i specifične fobije i društvene fobije. Dishabiliofobia pripada ovoj skupini. Ako želite znati više o tome što je socijalna fobija, možete pročitati naš članak "Socijalna fobija: što je to i kako nadvladati?".
Fobija svlačenja također pripada onima poznatim kao seksualne fobije, koje su one koje ometaju normalno seksualno ponašanje osobe. , Osobe sa strahom od presavijanja mogu imati jako loše vrijeme u situacijama kada moraju skinuti svoju odjeću, bilo u teretani ili u intimnim odnosima s drugom osobom. U ekstremnim slučajevima, fobija se može pojaviti iako nitko nije u blizini, jednostavno zamišljajući da netko promatra kada je pogođena osoba gola ili kada postoji netko u blizini, ali ne nužno u istoj sobi.
Uzroci ove fobije
Najčešći uzrok razvoja ove fobije je da je pretrpio traumatsko iskustvo, obično u privatnosti kupaonice ili u svlačionici, ili u situaciji koja se odnosi na golotinju. Strah se stoga pojavljuje kao rezultat naukovanja, posebno klasičnog uvjetovanja, vrste asocijativnog učenja koje je u početku istraživao ruski fiziolog Ivan Pavlov.
Sada je jedan od najvažnijih eksperimenata u povijesti psihologije iu kojem je John Watson uspio dobiti dječaka, po imenu Albert, razviti fobiju, koji se dogodio 1920. godine u Sjedinjenim Državama.
- Možete znati sve karakteristike klasičnog uvjetovanja u našem članku "Klasični uređaj i njegovi najvažniji eksperimenti"
Ostali uzroci straha od golotinje
Sada, ova fobija je složena, poput ostalih društvenih fobija. Neki stručnjaci kažu da postoji veza s niskim samopoštovanjem i iskrivljenom sliku samog tijela, što je poznato kao dismorfični poremećaj tijela. Poremećaj u kojemu bolest osjeća preuveličanu brigu za neke nedostatke (obično imaginarne) u fizičkoj osobini tijela. Ti ljudi pate od velike tjeskobe kad moraju pokazati svoje tijelo drugima u pokušaju izbjegavanja situacija u kojima se moraju skinuti ispred drugih ljudi.
Fobije se također mogu razviti alternativnim uređajem, tj. Promatranjem neugodnih iskustava u drugim ljudima , Kondicioniranje vikara ima različite karakteristike učenja promatranja. Možete ga provjeriti u našem članku "Kondicioniranje vikara: kako radi ta vrsta učenja?".
Konačno, stručnjaci kažu da su ljudska bića biološki predisponirana da trpe fobije, jer strah je prilagodljiva emocija koja ne reagira na logičke argumente. Razlog tome jest da su ga proizvodi primitivne i ne-kognitivne udruge.
Simptomi nedostatka fobije
Fobije, iako imaju različite tipove, dijele istu simptomatologiju. Ovi simptomi obično imaju tri vrste: kognitivne, bihevioralne i fizičke , Što se tiče prvih, ističu strah, tjeskobu, sramotu, nedostatak koncentracije ili katastrofalne misli. Što se tiče simptoma ponašanja, osoba s ovim poremećajem nastoji izbjeći strahovani poticaj. Najznačajniji fizički simptomi su: hiperventilacija, glavobolja, suha usta, povećana brzina otkucaja srca i mučnina.
liječenje
Strah od golotinje je složena situacija koja zahtijeva psihološko liječenje, jer može izazvati veliku nelagodu i nemogućnost da ne samo seksualnih odnosa nego i ljubavnih. Postoje mnoge vrste psihoterapije, ali prema znanstvenim studijama, Najučinkovitiji za liječenje fobija je kognitivna bihevioralna terapija .
Postoje mnoge tehnike kognitivnog ponašanja, ali najučinkovitije su tehnike izloženosti i tehnike opuštanja. Vrlo popularna i široko primijenjena tehnika u liječenju fobija je sustavna desenzibilizacija, koja sadrži dva prethodna i koja postepeno izlaže pacijenta fobicnim poticajima. Prije toga, potrebno je da pacijent uči niz strategija suočavanja.
- Više o ovoj tehnici možete saznati u našem članku "Što je sustavna desenzibilizacija i kako funkcionira?" Sada postoje i druge vrste terapije koje su se također pokazale vrlo učinkovite u liječenju ovih patologija. Kognitivna terapija zasnovana na svjesnosti i terapiji prihvaćanja i predanosti su neki primjeri.
Osim toga, danas nove tehnologije također pozitivno utječu na liječenje fobija, budući da se virtualna stvarnost koristi za simulaciju prisutnosti fobičnih poticaja.
- Srodni članak: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s vašeg pametnog telefona"
