Strah od satova (kronometrofobija): uzroci, simptomi i liječenje
Ljudska bića mogu razviti strahove prema bilo čemu, a ponekad su ti strahovi iracionalni i uporni. To je ono što se zove fobija, poremećaj koji se obično razvija kao posljedica traumatskog iskustva prošlosti .
Fobije su mnoge vrste. Neki od njih su vrlo čudni kao što smo objasnili u našem članku "15 najčišćih fobija koje postoje". I jest da neki fobijski poremećaji mogu propustiti mnoge ljude zbog bezazlenosti strašnog poticaja. Jasni primjer je kronometrofobija ili strah od satova.
Sigurno, mnogi čitatelji pitaju: "Kako je moguće da je ovaj aparat toliko koristan i neopasan da izazove strah?" U ovom članku ćemo odgovoriti na ovo pitanje, a mi ćemo probati u uzroke, simptome i liječenje ovog poremećaja.
Što je kronometrofobija
Kao što smo rekli na početku članka, postoje mnoge vrste fobija. Možete ga provjeriti u našem članku "Vrste fobija: upoznavanje poremećaja straha".
Ovi iracionalni strahovi mogu se klasificirati u društvene fobije, agorafobiju ili specifične ili jednostavne fobije. Potonji se razlikuju od prethodnih, jer je fobijski poticaj objekt, aktivnost, situacija ili životinja. Kobno fobija (coulrophobia), psi (cinefobija) i, naravno, fobija satova (kronometrofobija) pripada ovom tipu fobija .
Fobije su uključene u skupinu anksioznih poremećaja, tako da je anksioznost, uz krajnji strah, jedan od karakterističnih simptoma ovog poremećaja. Ljudi koji pate od kronometrofobije, u prisustvu satova ili njihove mašte, osjećaju krajnji strah, tjeskobu, zbunjenost, potrebu da se izbjegne strahovani poticaj i mnogi drugi simptomi koji uzrokuju nelagodu.
Odnos ove fobije sa strahom od vremena ili kronofobije
Satovi su predmeti koji nam govore vrijeme i koji nam omogućuju da prepoznamo privremeni trenutak u kojem jesmo. Za život trenutnog ljudskog bića, ti uređaji su vrlo korisni.
Ali neki ljudi razvijaju ove fobije iz različitih razloga. U nekim je slučajevima ta fobija povezana s kronofobijom ili strahom tijekom vremena , Ovaj poremećaj je složen, a prema stručnjacima, starije osobe i pojedinci koji su u zatvoru doživljavaju češće. U slučaju zatvorenika, taj se poremećaj naziva "neurozija zatvora".
- Ako želite uloviti u ovu patologiju, možete pročitati naš članak: "Kronofobija (strah od vremenskog razdoblja): uzroci, simptomi i liječenje"
Uzroci fobije satova
Ali fobija satova ne pojavljuje se samo kao posljedica kronofobije. Najčešći uzrok je posljedica traumatskog iskustva, obično tijekom djetinjstva , Kronometrofobija je razvijena klasičnim kondicioniranjem, jer se pojavljuje povezivanjem stimulansa koji u početku uzrokuje refleksni odgovor straha, a drugi koji ga izvorno ne uzrokuje. Ovaj posljednji poticaj naziva se neutralnim poticajem. Nakon što se ovi podražaji prikazuju, a plod traumatskog iskustva, neutralni poticaj može izazvati reakciju straha.
Ivan Pavlov je izvorno istražio ovaj fenomen; Međutim, prvi istraživač koji je razvio fobiju kod ljudi bio je John B. Watson, američki psiholog koji je proveo niz studija koje danas smatraju neetičnim.
- Da biste probali ovu temu, možete pročitati naš članak "Klasični uređaj i njezini najvažniji pokusi"
simptomi
Sada, ova fobija također utječe na ponašanje subjekta, koji u prisutnosti satova, teži da ih izbjegne. Drugi karakteristični simptomi, poznati kao fizički simptomi, su:
- Ubrzano otkucaje srca.
- Povećanje brzine otkucaja srca
- Osjećaj kratkog daha i hiperventilacije.
- Hipersuduración.
- Suha usta
- Intestinalna nelagoda
- Glavobolja.
- Napetost u mišićima.
liječenje
Anksiozni poremećaji vrlo su česti razlozi za savjetovanje u psihologijskim klinikama , Među njima su fobije, koje uzrokuju veliku nelagodu. Pacijenti su često svjesni problema koji trpe, ali strah je emocija koja se odvija u primitivnom mozgu, a ne u neokorteksu (racionalni mozak), tako fobije obično ne odgovaraju logičkim argumentima. Najbolji način liječenja fobije je terapija izloženosti koja pripada terapeutskom modelu poznatom kao kognitivna bihevioralna terapija (CBT).
CBT je oblik psihoterapije koji je davao mnoge rezultate, a to uključuje i druge korisne tehnike za liječenje fobija kao što su, na primjer, tehnike relaksacije, koje pomažu pacijentu da kontrolira simptome ove patologije.
Jedna od najčešće korištenih tehnika je sustavna desenzibilizacija, koja uključuje dva prethodna, i koja se sastoji u izlaganju pacijenta, postupno, na fobijski poticaj. , To znači da je, na primjer, prvo pacijent izložen fotografijama u kojima se pojavljuju satovi, a zatim, u posljednjim fazama liječenja, imaju izravan kontakt s strašnim poticajem.
Druge vrste terapije se uspješno koriste danas. Kognitivna terapija temeljena na svjesnosti ili prihvaćanju i predanosti terapiji su neki primjeri. Osim toga, kao što smo objasnili u našem članku "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova od vašeg pametnog telefona", nove tehnologije također su u službi liječenja fobijskih poremećaja.
