yes, therapy helps!
Duhovno: izrezivanje odnosa bez objašnjavanja ili odgovaranja na poruke

Duhovno: izrezivanje odnosa bez objašnjavanja ili odgovaranja na poruke

Lipanj 28, 2022

Stavimo se u situaciju: ostali ste s nekim za nekoliko mjeseci. Interakcija je dobra i fluidna, svaki dan razgovara putem WhatsAppa i ostaje svako malo. Ali jednoga dana šalješ poruku i ne dobije odgovor. Prolaze dani, a ovo se događa ovako. Možete poslati još jednu, a drugu, ali iako znate da ih je druga osoba vidjela, ne odgovara. Štoviše, dva dana kasnije shvaćate da vas je blokirao, a vi ne znate više.

Što se dogodilo? Uglavnom, osoba je namjerno odrezala sve kontakte s vama. Ovo je slučaj duhovanja , fenomen sve više raširen i koji može imati značajne psihološke posljedice.

  • Srodni članak: "Psihologija iza društvenih mreža: nepisani kod ponašanja"

Što je duhanje?

Na društvenoj razini (budući da postoji još jedan fenomen s istim imenom povezanim s superpozicijom slika) podrazumijeva se ghosting situacija u kojoj osoba iznenada dobrovoljno prestaje kontakt s drugom s kojom je imao neku prethodnu komunikaciju kao put za okončanje ovog odnosa. Drugim riječima, potpuno nestati iz života druge osobe bez da mu kažu ili da mu kažu o kraju interakcija.


Ghosting je praksa koja je postala popularna kod dolaska društvenih mreža , osobito s pojavom mreža kao što su WhatsApp i Telegram ili društvene mreže poput Facebooka. Ali, iako je pojam postao popularan sada, to nije nešto novo kao što se čini: ono što je sada učinjeno na društvenim mrežama prethodno je učinjeno telefonom, na primjer, ne odgovarajući na pozive.

To je fenomen osobito česte u aplikacijama za koketiranje ili susret s ljudima , umoran od jednog dijela interakcije i ignoriranja drugih pokušaja komuniciranja. Međutim, to se ne pojavljuje samo u ovoj vrsti aplikacija, ali se može pojaviti i kod ljudi koji se dugo poznaju. Kako bi se pojavio duh, potrebno je postojati pravi prijašnji priopćaj (ne bi se smatrali takvim da nikada ne bismo odgovorili ili da nije bilo glatke komunikacije, čak i ako je jedna od stranaka pokušala kontaktirati).


Polagano izblijedjeti

Postoji još jedan način da se ponaša slično, tzv. "Polagano izblijedjeti" , u kojem ljudi koji ga prakticiraju također prekidaju kontakt s drugom, ali na mnogo postupniji način. Malo nepažnje i poteškoće gledanja ili razgovora koji se mogu pripisati stvarima kao što su rad ili stvari koje se trebaju činiti češće se javljaju sve dok komunikacija prestane.

To je vrsta nestanka koja čini one koji ga prakticiraju, misle da nisu napustili vezu, izbjegavajući do određene mjere osjećaj krivnje koji bi mogao uzrokovati neposrednu vezu odnosa. Međutim, to ne znači da svatko tko smanjuje svoju razinu komunikacije s nama pokušava nestajati iz naših života: možda zbog toga što zbog različitih okolnosti ne mogu pažljivo posvetiti pažnju ili odrediti druge stvari.

  • Možda ste zainteresirani: "Je li WhatsApp utječe na kvalitetu komunikacije?"

Uzroci ovog fenomena

Definirao je duh, može se zapitati zašto ovaj stav. Istina je da razlozi zbog kojih svaka osoba mora to izvesti može biti vrlo različita. Jedan od glavnih uzroka je društven: mi smo se navikli održavati površne odnose i imati vrlo individualistički stav. Mi manje cijenimo odnose i obično se ne previše duboko prebacujemo u njih.


Osim toga, nove tehnologije nude nam mogućnost da ne daju odgovor kao odgovor, nešto što su ljudi navikli na. Mnogi ljudi koji ga prakticiraju to vide kao i normalnu, naviknuti na ovu vrstu ponašanja. Međutim, s nekim iznimkama, obično ukazuje na nedostatak obrazovanja ili pokušaj bijega od odnosa. Također je povezana s sve većim poteškoćama za empatiju individualističkih društava. Ispod su neki mogući uzroci pojave duhova.

1. Strah / bježite

Jedna od uključenih strana možda je rekla ili učinila nešto što je oštetilo, uvrijedilo ili uplašilo drugu, koji žele odmah prestati s komunikacijom , Također, to je mogući valjani odgovor u slučajevima uznemiravanja ili zaustavljanja toksičnih odnosa. Ponekad se može koristiti i na ljude koji nas podsjećaju na ta iskustva ili ljude ili situacije koje su nas povele.

2. Nedostatak interesa

Još jedna opcija, mnogo češća, jest da osoba koja prekida kontakt jednostavno izgubila sve interese ili da to nikada nije bilo previsoko i stvarno ne vrijedi kontakt s drugim , Isto tako, postojala je i druga osoba koja je prioritetirala ili čak ne želi jasno ukloniti vezu samo u slučaju da će se u nekom trenutku ponovo pojaviti prilika. To je česte kada je kontakt s drugom osobom nedavno i nema stvarne veze između njih, kao što se događa u aplikacijama za povezivanje.

3. Izbjegavanje sukoba

Druga mogućnost, koja se događa osobito kada se duhanje dade za okončanje više ili manje uspostavljene veze ili u ljudi, temelji se na strahu od ranjavanja ili suočavanja i vidjeti kako komunikacija prestanka odnosa stvara nelagodu u drugoj osobi , imaju poteškoća da odrede kako bi drugi vidjeli da žele zaustaviti odnos.

Ne znajući kako se suprotstaviti onome što drugi može reći, ili izbjeći nelagodu gledanja kako drugi pati, obično su razlozi zbog kojih se može pojaviti duh. Tako može biti i način izbjegavanja nelagode gledanja drugih u lošem vremenu. Možda postoji i uvjerenje da ovaj postupak uzrokuje manje boli i osjećaj odbijanja u drugoj.

4. Kazna

Također se može shvatiti kao nešto nezreli oblik kazne : nestati iz nečijeg života bez razloga zašto se to može shvatiti kao način da povrijedi drugu osobu i zaboravi na nju, kao u nekim slučajevima nevjere.

Učinci duhova

Ghosting je praksa koja može imati niz posljedica na sufferer. Iako u slučaju netko malo poznatog ili površnog kontakta ne dolazi od lagane smetnje i ljutnje, ali to može biti vrlo bolno ako govorimo o osobi za koju smo doista cijenili dugo vremena. Primjer toga se nalazi u iznenadni prekid komunikacije parova više ili manje konsolidiranih ili visoko cijenjenih prijateljstava. A činjenica da netko odjednom prestaje kontakt može stvoriti veliku tjeskobu.

Osoba koja čeka kontakt može osjetiti veliku bol kad se ignorira, osjećajući nekoga prezrenu , Također se mora suočiti s neizvjesnošću onoga što se dogodilo, nešto što je u mnogim slučajevima nepoznato, i odsutnost odgovora i zašto se situacija čini nepoštenom i nerazmjernom. U slučajevima dugih odnosa, subjekt može proći kroz fazu žalovanja.

Duhanje ostavlja subjektu nesigurnost onoga što se dogodilo i ako je veza završena ili ne, ostavljajući ga nesigurno i produžujući bolju bolnost. Također mi otežava povjerenje kasnijih odnosa: ako su me odjednom napustili i bez mog očekivanja, može se jednostavno ponoviti. Osim toga, osobe koje pate od depresije, anksioznosti ili prethodnih problema sa samopoštovanjem mogu vidjeti kako njihovi strahovi i negativne misli pogoršavaju i potvrđuju osjećaj napuštenosti.

Tko prekida kontakt svibanj imati kajanje , ili možete uključiti duhove u svoj repertoar ponašanja (ako ga niste već imali) i češće ga izvodite kako biste spriječili neželjene veze. S druge strane, oni koji to rade iz straha i izbjegavanja sukoba, ne suočavaju se s tim strahom, produžujući ga, pa čak i pogoršavajući time što su to ponašanje mogli utvrditi kao uobičajeni uzorak.

  • Možda ste zainteresirani: "5 znakova koji nas upozoravaju da je osoba nesigurna"

Što učiniti s nekim tko nas zanemaruje?

Ghosting je danas česta stvarnost koju će se mnogi ljudi suočiti prije ili kasnije. To je nešto na što se može teško reagirati. Preporučljivo je da se na prvom mjestu ne skočimo na žurne zaključke, jer se na kraju dana dogodilo nešto što se ne može ili ne može vidjeti kako želi odgovoriti, a da ne želi stvarno nestati iz života drugoga. Možete pokušati poslati poruku nakon nekog vremena pitajući je li u redu.

Međutim, ako vrijeme prođe i osoba još uvijek ne odgovara, vrijeme je da počnete prihvatiti to Možda je izgubio interes , Radi se o prepoznavanju i (iako to može biti teže nego što se čini) nakon što prestane pokušavati kontaktirati.

Moramo pokušati razmišljati i raditi da shvatimo da taj cilj nije naš kriv ili odluka. Ako se dogodi u vezi koji je bio tekuć, za nas je jednostavno trebati objašnjenje, ali moramo ga pokušati zaustaviti: druga osoba nema namjeru da nam ga ponudi i moramo nastaviti s našim životom. Važno je također da to ponašanje ne prepoznajemo kao normalno , i da se pobrinemo da ta činjenica ne ošteti buduće odnose: svi nas neće učiniti isto. I iako se u početku možemo osjećati jako loše, preporučljivo je ne prestati s radom ili zaključati, ali nastaviti s ostvarivanjem naših ciljeva i pokušavajući uživati ​​u našem odmoru.


Shaykh Arif - Lecture 9 Muharram 1434 (Lipanj 2022).


Vezani Članci