yes, therapy helps!
Kako su emotivno inteligentni ljudi?

Kako su emotivno inteligentni ljudi?

Svibanj 25, 2022

Naša koncepcija inteligencije odavno je ograničena na dobar razvoj klasičnih kognitivnih sposobnosti. Danas također govorimo emocionalna inteligencija , jedan od onih ljudskih aspekata koji, iako se često zanemaruju i teško objektiviziraju, utječu na nas u svim područjima života.

Što je emocionalna inteligencija?

Kao što smo vidjeli u članku o emocionalnoj inteligenciji, to se može definirati kao našu sposobnost upravljanja emocijama na prilagodljiv način kako pri donošenju odluka, tako i kada se trebamo povezati s drugima ili regulirati naša afektivna stanja. Međutim, budući da je takav tip inteligencije teško mjeriti i teško je izolirati rezultate dobre emocionalne inteligencije, mnogo puta se ove vrste vještina zanemaruju , imajući u vidu da svi ljudi više ili manje mogu upravljati svojim emocijama jednako ili da, naprotiv, ove vještine su kodirane u genima i ne mogu se modificirati s iskustvom.


Međutim, emocionalna inteligencija je nešto što se može poboljšati s vremenom, budući da je jedno od mnogih lica učenja i ljudskog potencijala, a upravo zbog toga postoje i razlike među ljudima koji dobro upravljaju njihovom učinkovitosti i drugima koji još uvijek Nisu naučili sve što su mogli. Čak je moguće da su neki učili poboljšati svoju emocionalnu inteligenciju bez znanja!

Kako biste se smjestili i znali u kojem trenutku emocionalne inteligencije jeste, ovdje je kratak popis s obilježja emocionalno inteligentnih ljudi , S druge strane, ove točke mogu poslužiti za postavljanje ciljeva kada se vježbate u upravljanju emocijama.


10 osobina emocionalno inteligentnih ljudi

1. Nemojte truditi samo kratkoročne nagrade

Ova vrsta ciljeva ili "pojačanja" su temelj na kojem se temelje, između ostalog, ovisnosti i odugovlačenja. Emocionalno inteligentni ljudi oni su sposobni ne dopustiti sebi biti upravljani neposrednom blizinom nagradu da dugoročno nije korisno.

2. Oni su u stanju prepoznati vlastite emocije

Također je relativno lako povezati ove emocije s njihovim podrijetlom ili podrijetlom, pojavljuju se glavni čimbenici koji su stvorili emocionalno stanje , bilo pozitivno ili negativno.

3. Oni znaju važnost unutarnjeg diskursa

Oni se ne ograničavaju automatski na tumačenje svojih iskustava, kako ih se prezentira, već na njih Pokušali su izgraditi korisnu interpretaciju tih iskustava koji im pomaže usmjeriti svoje ciljeve prema korisnom cilju i održavati emocionalno stanje koje se ne igra protiv njih.


4. Oni pokazuju dobre empatičke sposobnosti

Mogu se povezati afektivno s drugim ljudima Brzo i malo informacija. To ih čini sklonijima uspostaviti konstruktivan dijalog.

5. Oni znaju kako izlučivati ​​svoje emocije

Oboje u dijalogu u stvarnom vremenu iu pisanju (bez obzira na književnu kvalitetu ovog!). Oni znaju izraziti svoje emocionalno stanje na bilo kojem od mogućih jezika.

6. Usmjerite svoje postupke i svoje misli

Prema upravljanju vašim emocijama. Oni znaju važnost misli prema odgovarajućem mentalnom zdravlju i duhovno, i upravljati ovom trenutku u njihovu korist.

7. Trend prema pozitivnim stavovima

Međutim, ni oni ne dopuštaju da ih povuče ni oni, i oni implicitno znaju da nema lošeg emocionalnog stanja u sebi.

8. Vrijednosti koje upravljaju svojim životima su pozitivne i negativne

Pozitivne vrijednosti kako bi se izbjeglo pada u stalne i neproduktivne kritike, i negativnih vrijednosti kako ne bi zanijekali stvarnost i prepoznali probleme kada postoje , Njihove se akcije temelje na dijalektiji ove dvije vrste vrijednosti.

9. Oni su motivirani i znaju motivirati druge

Oni prepoznaju važnost zadaća s značenjem za ljude. Oni cijene potrebu za intrinzična motivacija , I što je još važnije, oni su u stanju motivirati svoje kolege. Imaju dušu vođe.

10. Smatraju da je ljudsko biće emocionalno biće, a ne automat

Oni znaju važnost afektivnih stanja na svim područjima koja se tradicionalno smatraju čisto racionalnim. Oni znaju da emocije oblikuju donošenje odluka, obnavljanje memorije, pamćenje itd.

Završni ...

Do sada je ovaj popis o karakteristikama osoba s dobrom emocionalnom inteligencijom. Sjeti se da, kao u svemu učenju, nitko ne dolazi savršeno u ovaj opis (između ostalog, jer se to može interpretirati na više načina) i to svi trening traži vremena i nešto truda.


Treningom do veće inteligencije: 5 stvari koje emocionalno inteligentni ljudi znaju (Svibanj 2022).


Vezani Članci