yes, therapy helps!
Kako vaša očekivanja utječu na vaš odnos?

Kako vaša očekivanja utječu na vaš odnos?

Ožujak 29, 2024

Jeste li ikada osjećali nezadovoljstvo u svom odnosu? Moguće je da je to zato što imate drugačija očekivanja u vezi s vašim odnosom .

U ovom članku ćemo istražiti upravo ovu temu: kako naša očekivanja o odnosu parova uzrokuju da živimo potonje na određen način, za bolje ili za gore.

  • Srodni članak: "7 ključeva za zdrav odnos"

Očekivanja u vezi parova

Od djetinjstva oblikovamo u našim umovima pojmove o tome kako svijet funkcionira, kako stvari oko nas i, naravno, kako bi par trebao biti ". Na primjer, postoji mnogo ljudi koji vjeruju da čovjek mora biti onaj koji preuzima inicijativu, osvaja itd.


Zapravo, veliki broj studija ističe da središnji aspekt odnosa nije karakteristike našeg partnera ili sadašnjeg trenutka s kojim živimo s njom, ali idealizirana percepcija i očekivanja koja imamo o našem odnosu (García Figueroa, 2005).

Prema Galindo (2002), očekivanja koja su imala o paru jedan su od čimbenika koji utječu na izbor parova ili drugog. A ta očekivanja oni rade kao pokretači sukoba pa čak i vodeće parove za razvod. Zašto se to dogodi?

Čini se da opažamo stvarnost pod utjecajem naših želja i potreba , pripisujući atribute koji nam pomažu prevladati ove prepreke u životu. Rizik koji se odnosi na osnivanje odnosa na zadovoljstvo naših očekivanja je opasan jer možemo ispuniti naša neispunjena očekivanja i dar, ljubavni neuspjeh. Nije li to dva puta razmišljati?


Najgore od svega je da je to nešto što ljudi ne znaju i ne razmišljaju čak ni kad započinju svoj odnos. To jest, postoji mnogo parova koji su ujedinjeni privlačenjem prvog trenutka, i tako, bez riječi o tome kako se svatko od njih očekuje, započinje odnos. Ove dvije osobe neće primijetiti svoja druga očekivanja sve dok se ne pojavi sukob. Sukob? Zašto? Za sve.

  • Možda ste zainteresirani: "14 vrsta parova: kako je vaš odnos?"

Iskra koja izaziva sukob

Ako jedan od članova počinje uvidjeti da se njihov partner ne ponaša prema tome kako bi dečko ili djevojka trebala djelovati, to će već biti razlog za raspravu , Što se više razlikuju između očekivanja i koncepata odnosa, to je još gore; veće će biti neslaganja. Ljudi su razočarani ili zadovoljni svojim odnosom, jer su njihova očekivanja ispunjena.


Časopis za obiteljsku psihologiju objavio je istragu Sivan George-Levi, uspoređujući očekivanja parova s ​​zadovoljstvom koje su pokazali. Rezultati su pokazali da Ljudi koji su previše očekivali od svojih odnosa bili su stalno nezadovoljni .

Kako vam to povrijediti da imate previsoka očekivanja?

Očekivanja kako par mora biti formirana u vrlo ranoj dobi, na temelju onoga što su nam rekli, vidjeli smo oko nas ili čak u filmovima. Prevelika očekivanja kako druga ponašanja moraju biti mogu dovesti do, očito, osoba ne odgovara našim zahtjevima , To će neizbježno izazvati sukob u paru, stoga je prikladno provjeriti je li ono što pitamo u stvarnosti realno.

Kako vam to povrijediti da imate preniske očekivanja?

Ako je ovo vaš slučaj, budite oprezni. S niskim očekivanjima može vas dovesti da ne zahtijevate ništa od vašeg partnera. Vi nastavite govoriti "dobro, to je ono što postoji", a vi završite s malo prilagodbe kad biste mogli imati puno više. Nemojte pasti u ovu zamku , Također, ako ne zatražite, možda nećete dobiti i vjerujete da je to zato što je život ili vaš partner takav. Nemojte se naseliti manje.

  • Srodni članak: "4 vrste ljubavi: koje su različite vrste ljubavi?"

Kako vas to povrijediti da nemate očekivanja?

Bez očekivanja ne znate što želite. A ako ne znaš što želiš ... kako ćeš ići za to? Kako ćete reći svom partneru što nije u redu ili ne? Da ne shvatite da to ne znači da nemate očekivanja. Čak i kad osoba ima sporadični odnos i kaže da nema očekivanja s drugom osobom, on ih ima; u ovom slučaju, ideju da se dobro provede i odlazi. Što očekujete od druge osobe? Ništa. "Nema predanosti". Da se druga osoba ne ponaša kao par s kojim se obvezao. I to je očekivanje. Jeste li ikad razmotrili ovo?

Potreba za pronalaženjem emocionalne ravnoteže

Ako primijetite da vaš partner i imate drugačija očekivanja vezana uz vaš odnos, možda je vrijeme da izravno riješite problem. Izlaganje vaših mišljenja pomoći će vam da imate jasne stvari o onome što možete očekivati ​​od druge, kao i da ne budete frustrirani kada se vaše želje ne ispunjavaju i da razumiju ponašanja i stavove vašeg partnera.

Bibliografske reference:

  • Galindo Leal, H. (2002). Neispunjena prenuptial očekivanja i njihov odnos s bračnim neuspjehom (Master's Thesis). Autonomno sveučilište Nueva León, Monterrey (Meksiko).
  • García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Očekivanja: Izgradnja idealnog? U II Encuentro sudjelovanje žena u znanosti. Konferencija održana 25. godišnjice UNAM-a u Meksiku.
  • Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Očekivanja, percepcije i strategije održavanja u ljubavnim odnosima. Podučavanje i istraživanje u psihologiji, srpanj-prosinac, 229-243.

Vašu srodnu dušu, odgledalo i zaštitnika vam Svemir šalje (Ožujak 2024).


Vezani Članci