yes, therapy helps!
Kako je prva sjednica online psihoterapije?

Kako je prva sjednica online psihoterapije?

Ožujak 3, 2024

Sve više, online psihoterapija se pojavljuje kao omiljeni izbor mnogih klijenata i pacijenata koji pozdravljaju prednosti ove modalne psihološke intervencije.

Nije čudno, s obzirom na slobodu koju pruža i jednostavnost s kojom možete pristupiti konzultacijama psihologa putem interneta oni su čimbenici od kojih mnogi imaju koristi. Ograničenja vremena i prostora ne moraju nas voditi računa o pristupu uslugama psihoterapije.

Međutim, uobičajeno je da je ideja o sudjelovanju u terapiji putem Interneta pomalo zbunjujuća za one koji smatraju da se opredjeljuju za ovu opciju i nisu baš upoznati s mogućnostima koje pruža format udaljenosti podržan od novih tehnologija međusobnog povezivanja. Pogledajmo, dakle, kako je prva sesije online terapije .


  • Srodni članak: "Kako radi online psihoterapija?"

Ovako počinje prva mrežna psihoterapija

U početku, ono što razlikuje online psihoterapiju od psihoterapije licem u lice je minimalno. Kontakt između terapeuta i pacijenta bitno je isti u oba slučaja, s obzirom da se većina prvih koraka u trenutku uspostavljanja komunikacije javlja na internetu, bilo putem web stranice psihologa ili putem psihologa. Ukratko, poruka e-pošte ili telefonski poziv.

Odatle, stručnjak može razmotriti mogućnost obavljanja terapije putem interneta ili osobno , ili može biti slučaj da potencijalni pacijent izražava namjeru korištenja samo on-line formata.


U svakom slučaju, nemojte uvijek morati uzeti u obzir da, iako ćete primati on-line skrb, uslugu će pružiti profesionalni mentalni zdravstveni djelatnik koji je jasno identificiran po imenu, prezimenu i broju kolegija, a ne računalnim programom ili virtualno sučelje strano bilo kojoj ljudskoj komponenti.

Miguel Ángel Rizaldos, stručnjak za online terapiju s više od 25 godina iskustva i jedan od pionira u korištenju ovog modaliteta u Španjolskoj, ukazuje da je ova vrsta terapije podložna istim standardima kvalitete kao i fizička konzultacija licem u lice , i isti psiholozi koji mogu prisustvovati putem Interneta su osposobljeni za praksu licem u lice : vrsta usluge je ista, i mijenja samo medij u kojem se pruža.


Istodobno, kada se utvrdi dan i vrijeme prve sjednice online psihološke terapije, pacijent dobiva neke jednostavne upute kako bi znao što treba učiniti kako bi započeo sesiju, što će se održati videokonferencijom.

Istraživanje problema

Kada je veza započela, i profesionalni i pacijenti imaju na zaslonima računala živu sliku onoga što snimka druge osobe bilježi , što ukazuje na lice: i sliku i zvuk.

Videokonferencija je osnova on-line terapije jer pruža kontekst u kojem obje strane mogu dijeliti elemente verbalne i neverbalne komunikacije, a postoji i mogućnost dijeljenja audiovizualnog sadržaja u realnom vremenu (što može biti korisno u nekoliko faza terapije).

U prvim minutama početka što se tehnički može smatrati prvom sjednicom online psihoterapije, formiraju se formalne prezentacije. Ova faza je namijenjena stvoriti komunikativni tok u kojem se pacijenti osjećaju ugodno. Zatim, pacijent, pozvan od strane stručnjaka, objašnjava što traže ili kakav je njihov problem.

Ovo objašnjenje ne mora biti vrlo pripremljeno i može biti relativno spontano i improvizirano, budući da će kasniji pacijent i terapeut pregovarati o uspostavi mnogo specifičnijih ciljeva.

U svakom slučaju, važno je napomenuti da ta objašnjenja nisu "na kameri", jer se sesija održava ne gledajući u kameru (što bi bilo neugodno za mnoge ljude, ali gleda terapeuta). Online oblik zapisa je dizajniran tako da je interakcija vrlo slična onoj koja bi se dogodila dok su oboje bili u istoj prostoriji .

S druge strane, iako je u ovoj fazi terapije pacijent ima puno informacija o slučaju i terapeut ga još nema, potonji obično često intervenira kako bi pacijent strukturirao svoja objašnjenja. Ako je potrebno, pacijent može dijeliti videozapise ili fotografije kako bi pružio više informacija o svom slučaju, pod uvjetom da ti dokumenti ne krše privatnost drugih osoba.

  • Možda ste zainteresirani: "Vrste psiholoških terapija"

Udaljena, ali ne i bezlična sjednica

Većina ove prve sjednice videokonferencije, koja obično traje manje od sat vremena, posvećen je pacijentu koji objašnjava i komunicira svoje brige i težnje vezane uz problem ili potrebu liječenja.

Profesionalna djela kao vodič da ta objašnjenja odu na jedno ili drugo područje života, ali ne daju naloge ili naglo prekine drugu osobu bez mogućnosti da nastave objašnjavati. Miguel Ángel Rizaldos ističe da činjenica da se između njih nalazi ekran nije ni na koji način izgovor za pružanje udaljenijih i neosobnih tretmana pacijentu, nego resurs koji će se koristiti kako bi se omogućila vrsta komunikacije koja bolje odgovara dostupnosti obje strane.

Naravno, psiholozi usvajaju profesionalnu ulogu i ne pokušavaju se odnijeti kao prijatelji pacijenta, ali to ne znači da oni ne pokazuju suosjećanje i bliskost, niti donose relevantne odluke na potpuno jednostrano način. Stalno se traži stvaranje konsenzualnih terapijskih obveza , koji omogućuju napredovanje terapije. Stoga, prva sesija online terapije završava usmjerenjem na ciljeve sljedeće sjednice, koja će biti recapitulacija onoga što je zajedničko u prvom redu i ukazuje na prijedloge za početak hodanja prema postavljeni ciljevi.

Bibliografske reference:

  • Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Online savjetovanje: priručnik za profesionalce mentalnog zdravlja. Amsterdam: akademska.
  • Zelvin, E. (2004). Online savjetovanje vještine I. dio: strategije liječenja i vještine za provođenje savjetovanja online. Academic Press.

Dodik prijeti Pravdi za Davida, Davor odgovara - protesta će biti (Ožujak 2024).


Vezani Članci