Kako biti razumljiv s drugima, u 8 koraka
Sposobnost razumijevanja jedan je od psiholoških sposobnosti koji nas je učinio sposobnim živjeti u društvu. I iz istog razloga da svaka osoba ima svoju osobnost, potrebno je uložiti napore da se prilagode stajalištima ostalih kako bi se povezali s njima.
U ovom članku ćemo vidjeti nekoliko ključnih ideja o tome kako biti razumijevanje ili razumijevanje , i kako se oni mogu primijeniti u našem danu.
- Srodni članak: "28 vrsta komunikacije i njihova obilježja"
Kako biti razumijevanje: 8 savjeta
Od trenutka kad ljudska bića žive u društvu, potrebno je da se svaka osoba prilagodi potrebama i obilježjima onih ljudi s kojima žive. Taj proces uvijek uključuje određenu razinu žrtvovanja, ali možemo osigurati da taj napor nije uzaludan i služi bolje povezivanju s drugim ne samo u teoriji već iu praksi.
1. Razmislite o prioritetima druge
Da bi bilo više razumijevanja, potrebno je uzeti u obzir mjerila vrijednosti i potreba koji pokreću osobu s kojom razgovaramo. Bez obzira na to se slažemo li se s tim načinom utvrđivanja prioriteta, nužno je razumjeti njihovo gledište kako bismo mogli provesti prve korake dijaloga i konsenzusa.
- Možda ste zainteresirani: "10 vrsta vrijednosti: načela koja upravljaju našim životima"
2. Budite strpljivi
Ako bi svi mislili poput nas, komunikacija bi bila nevjerojatno fluidna i brza ... ali i dosadna i neinflegirana. Stoga razumijevanje podrazumijeva potrebu strpljenja ostaviti mjesta za približavanje položaja, uzajamno razumijevanje , što se po definiciji ne može dogoditi u pitanju frakcija sekunde, već uključuje cijeli proces.
3. Praksa aktivnog slušanja
Trenutak slušanja vrlo je važan, a ne samo zato što nam omogućuje da počnemo razmišljati kao naša sugovornika, već i zato što je to način poticanja dijaloga i suradnje. Stoga, moramo ga osnažiti uključivanjem u aktivno slušanje, koje ima veze sa svima verbalnih i neverbalnih elemenata koji ukazuju na to da slušamo , Napravite kratke komentare, pogledajte u oči, klimajte ... male detalje koji čine razliku.
4. Ne ismijavajte se
Neki ljudi iskorištavaju bilo kakvu situaciju u kojoj postoji neslaganje sa svojim sugovornikom da ga pokušaju ismijati. To može biti očito olakšanje onome tko to radi (na štetu drugoga), ali ne služi ništa više od toga, umjesto toga ima mnogo negativnih učinaka. Među njima, činjenica o međusobnom razumijevanju mnogo je teže.
5. Pokazuje interes za svoje osjećaje
Mnogo puta, mi zapravo ne razumijemo druge dok ne znamo njihove osjećaje i, općenito, onaj iracionalni dio onoga koji ga tjera da djeluje , Ali to je nešto što nije svatko spreman podijeliti s ostalima na prvoj promjeni. Stoga moramo pokazati da se njegova stajališta poštuju i da možemo slobodno govoriti bez straha da budemo suđeni.
6. Dajte mogućnosti za otkup
Ponekad, ono što nas drži od druge osobe jest činjenica da se osjeća krivim i, stoga, vjeruje da to može nastaviti samo kroz suočavanje , budući da je u prošlosti učinio stvari koje bi se smatrale jasnim lošim ako takav sukob ne bi postojao.
Stoga je važno davati prilike da se na suptilni način otkupi, bez da se primijetimo da je to neka vrsta "rituala".
Na primjer, pretpostaviti dijelom da je učinjeno nešto što je nanijelo štetu drugoj, čak i ako to nije istina, tako da se ta osoba osjeća dobro, čineći prividnu žrtvu opraštanja. Na taj način vi svibanj osjetiti da su ti grijesi bili ispražnjeni , Ali morate postići ravnotežu tako da ne osjećate presedan u kojem se bilo kakva pritužba može riješiti na pretjerano jednostavan način.
7. Razmislite o posljedicama onoga što radite
Svaki put kad učinite nešto što utječe na drugu osobu, razmislite izvan onoga što ta promjena znači za vas. Morate se staviti na kožu drugog i vidjeti, na primjer, ako to čini vašu situaciju još gore , nešto što je moguće ako se do tog trenutka nismo prestali razmišljati o tome što znači aktivno ili pasivno sudjelovati u onome što smo promijenili.
8. Razmotriti utjecaj konteksta
Naravno, ljudska bića imaju tendenciju vjerovati da je osoba ono što oni odluče biti, bez više. Na primjer, fenomen koji opisuje teorija pravednog svijeta. Međutim, to je pogrešno jer okoliš mnogo utječe na nas.
Stoga, da bismo postali više razumijevanja, moramo imati na umu da je pojedinac produkt njegovih odluka, ali i okolnosti u kojima mora živjeti.
Bibliografske reference:
- Coller, N. (2018). Kornjača, zec i komarac, Valencia: Nau Llibres.
- Goleman, D. (2006). Socijalna obavještajnost, New York: Bantam Books.
- Strauss, N. (2015). Istina: Neugodna knjiga o odnosima, New York: William Morrow.
