Kako smanjiti proljev: 7 učinkovitih lijekova
Proljev je oblik koji naše tijelo mora napadati bilo koji mikroorganizam koji je uložio u probavni sustav.
Kroz proljev tijelo se pokušava riješiti ovog napadača i zbog toga potpuno eliminirati proljev može biti kontraproduktivno jer štetno sredstvo ne napušta sustav i zaraza se može pogoršati.
Zbog toga je poželjno uzimati neki kućni lijek ili antidiarhealni lijek nakon drugog dana kada se ta promjena probave pojavila. U ovom slučaju, Vidjet ćemo nekoliko savjeta kako smanjiti proljev .
- Povezani članak: "Astringent dijeta: kako to izvesti i koristi"
Kako smanjiti proljev
Iako ovaj problem može trajati do 4 dana, može smanjiti nelagodu i smanjiti proljev s lijekovima preko nadomjestaka ili nekim kućnim sredstvima , Ako proljev traje više dana ili se prati bol u trbuhu, vrućica, povraćanje ili tragove krvi u stolici, trebali biste odmah vidjeti liječnika.
Međutim, u manje teškim slučajevima, rezanje dijareje može biti relativno jednostavno. Pogledajmo kako.
1. Astringent dijeta
Učinkovit način za uklanjanje proljeva jest konzumiranje hrane koja doprinosi u tkivima crijevnog sredstva i smanjuje upalu. Ta astringentna hrana može biti guava, krumpir, bundeva, riža i jabuka , Plod koji također ima tu sposobnost je banana.
Zelena, juha od povrća i kokosova voda također su namirnice koje nam mogu pomoći i hidratizirati tijelo da se zaustavi proljev.
Također biste trebali konzumirati puno tekućine i po mogućnosti serum. Možete napraviti jedan dom ili kupiti u bilo kojoj trgovini. To može biti piće za sportaše, ali serum će biti učinkovitiji.
Još jedna hrana koja će vam pomoći eliminirati proljev je zdjelu kukuruznog škroba. Ili možete kombinirati krumpir s rižom i kuhanim piletinom kako bi se napunili i ne napadali želudac, Važno je da ne konzumirate hranu bogatu mastima, a kamoli iritantima .
- Možda ste zainteresirani: "Psihologija hrane: definicija i primjena"
2. Narančasta kora
Kljun naranče ima fitonutrijenata i flavonoide, čak i više od same naranče, tako pomaže u smanjenju upale, pomaže probavu i također ima sposobnost ublažavanja crijevnih problema poput kiselosti, žgaravice, pa čak i plina.
Osim toga, ovaj home lijek za uklanjanje proljeva, vrlo je ukusna, pa čak i opuštanje. Da biste to učinili, samo morate kuhati narančinu koru u vodi oko 5 minuta, pustiti da se ohladi i dodati med za okus. Možete ga uzeti onoliko puta koliko želite tijekom dana.
3. Češnjak
Iako je okus jak, njegove baktericidne i depurativne osobine pomoći će vam da smanjite proljev i ukloniti infekciju. Skinite kožu na dva češnjaka i dodajte smeđi šećer da kuhate u pola šalice i pijete dva ili tri puta dnevno.
Možda okus nije najugodniji, ali je vrlo učinkovit lijek za ublažavanje proljeva.
4. Kuhani mrkva
Ovaj lijek za dom je nesumnjivo najpotpuniji u borbi protiv proljeva i pomoći eliminirati infekciju. Juha od mrkve daje vodu, natrij, kalij, fosfor, kalcij i druge minerale koji se bore protiv dehidracije, ali također vratiti ravnotežu crijevne flore .
Samo morate kuhati mrkve, bilo u kriške ili kocke, i jesti ih sa svime i juhu gdje ste ih stavili da kuhaju.
5. Čaj od kamilice s guavom
Kamilica je izvrstan desinflamant i također ima antispazmatska svojstva. Guava je adstrigentna hrana i pomaže smanjiti kontrakcije crijeva. Kombinacija ovog čaja će vam pomoći u borbi protiv proljeva.
Kuhajte 15 minuta, pregršt kamilice i 10 listova guave zajedno, pustite da se ohladi, a zatim iscijediti. Preporuča se uzimati oko 250 ml tijekom dana. Možda vam se sviđa ukus i želiš malo popiti.
6. Probiotici
Nedavno otkriven lijek je probiotici. Probiotici su živi mikroorganizmi koji mogu pomoći u uspostavljanju bakterijske ravnoteže probavnog sustava kada je promijenjen.
Pronađeni su u nekim lijekovima kao što su jogurt, kefir i soje; međutim, ima onih čije je mlijeko još gore u krizi s proljevom. Bolje je upotrijebiti probiotike nad-counter koji se lako mogu naći u ljekarnama. Postoje razni brendovi i svi su sigurni.
7. Antidiarrheal medicine
Postoji lijek vrlo učinkovit za smanjenje pokreta crijeva što uzrokuje da crijeva apsorbiraju vodu u izmetu i tako smanjuju proljev.
Loperamid i Racecadotril su spojevi koji se nalaze u lijekovima bez recepta kako bi se uklonili proljev; Međutim, konzumiranje bilo kojeg od ovih lijekova bez nadzora liječnika nosi rizik, jer proljev zbog infekcije ne bi trebao biti tretiran ovim proizvodima i čak ga može pogoršati.
Kada je u pitanju, najbolje je otići liječniku, tako da on potvrđuje uzrok proljeva i ukazuje na siguran lijek za liječenje.
Bibliografske reference:
- Slattery, S. A.; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. i Farmer, A.D. (2015). "Sustavni pregled meta-analize: učestalost malapsorpcije žučne kiseline u sindromu razdražljivog crijeva s proljevom". Poticajna farmakologija i terapija. 42 (1): str. 3 - 11.
